Чистота дома: 10 правил идеальных домов – Woman Delice

Дом

Содержание

10 правил идеальных домов – Woman Delice

Хотя строгие советские хозяйки уверяли своих дочерей в том, что беспорядок в доме – это исключительно следствие лени и личной несобранности, психологи давно  этот миф развенчали: люди делятся на несколько типов, и разные типы личности по-разному организовывают пространство вокруг себя.

ЧИСТОТА КАК ПРИВЫЧКА

Есть те, кому структура и поддержание порядка даются легко, в бардаке им некомфортно и наведение чистоты является важной частью их характера.

Есть те, кому комфортнее в порядке, но среди качеств личности отсутствует умение придерживаться рутинных операций – таким людям поддерживать порядок сложнее, поэтому в их доме чаще всего беспорядок набирает критическую массу (у каждого эта масса своя), после чего проводится уборка, однако результат долго не держится, и круг повторяется.

Есть и те, кто в принципе не способен поддерживать чистоту в пространстве вокруг себя и по этому поводу совершенно не переживает.

Однако если беспорядок вам все-таки не по душе, но и чистюлей от природы вы не являетесь, можно попробовать обмануть характер и привить себе  привычки, утверждают активистки движения Fly Lady. Всего 10 привычек позволят безболезненно поддерживать порядок в доме.

Привычка №1: всегда заправлять постель

Мама не зря всегда требовала перед школой привести постель в порядок – ничто не добавляет ощущения бардака так, как это делает скомканное белье на незаправленной кровати. Заправить постель – дело 10-ти секунд, это самая простая и легкая привычка из всех!

Привычка №2: убирать мыльные подтеки со стенок душевой кабины или ванны после каждого приема душа

Приняла душ – сполосни стенки водой, чтобы убрать мыльные подтеки, и протри их специальным валиком для душевых кабин. Это занимает 5 секунд и сохраняет ванную комнату свежей – очень полезная привычка, которую неплохо бы привить всем членам семейства.

Привычка №3: каждый вечер протирать раковину в ванной комнате

Почистила зубы – приведи в порядок раковину, чтобы на ней не застывали мыльные подтеки и следы от зубной пасты. Проще всего держать средство для мытья кафеля и губку прямо в ванной, чтобы его можно было быстро нанести, смыть и оставить ванную комнату в полном порядке. Вся процедура занимает 30 секунд от силы.

Привычка №4: вечером оставлять кухню чистой

Активистки сообщества Fly Lady утверждают, что чистота в квартире начинается с чистой кухни. Мол, кухня становится грязной в первую очередь, и начинать войну с беспорядком нужно именно здесь. Порядок действий от Fly Lady следующий:

  • вымыть посуду или загрузить ее в посудомоечную машину (никогда не оставлять грязную посуду на ночь – правило чистюль)
  • нанести чистящее средство на раковину плотным слоем, оставить действовать
  • протереть все поверхности влажной губкой
  • смыть чистящее средство с поверхности раковины, вытереть ее насухо
  • достать свежее кухонное полотенце, использованное отправить в стирку

При должной сноровке и постоянстве вся процедура занимает от 5 до 15 минут, в зависимости от объемов грязной посуды.

Привычка №5: мыть посуду в процессе приготовления еды

Все люди делятся на две группы – кто-то готовит и множит вокруг себя грязную утварь, кто-то моет все в процессе готовки. Чистюли – из вторых. Правило «использовал – вымыл» позволяет душить беспорядок на этапе зарождения.

Привычка №6: «вечерний обход»

Все те же активистки Fly Lady советуют сделать своей привычкой ежевечерние «пятиминутки чистоты» – перед тем, как отправиться в постель нужно обойти квартиру и разобрать свежие завалы. Отправить на свое место разбросанные вещи, сложить журналы и диски, запарковать детские игрушки. Всего 5 минут каждый вечер помогут поддерживать чистоту в доме на нужном уровне до следующей генеральной уборки.

Привычка №7: не плодить одежду вне шкафов

Грязное – в стирку, носибельное – обратно в шкаф. Это правило позволяет отучить себя и близких плодить горы одежды на стульях и креслах, которые так гармонично вписываются в общую атмосферу бардака. Эта рутина занимает примерно 5 секунд времени – просто в процессе разоблачения проконтролируйте себя, и отправьте снимаемые вещи не на стул, а куда следует.

Привычка №8: проветривать помещение

Одно из неприятных свойств бардачных квартир – это затхлый запах. В квартире может быть относительно убрано, но этот запах выдаст неряху быстрее разбросанных вещей. Возьмите за правило проветривать квартиру ежедневно 10-15 минут, это полезно для здоровья и для поддержания общего ощущения чистоты.

Привычка №9: смахивать пыль с особо пыльных поверхностей каждый день

В каждом доме есть поверхности, которые притягивают пыль быстрее других – плазменные панели, мониторы, стекло (зеркало в том числе) и т. д. Специальная тряпка с пропиткой-антистатиком + 2-3 минуты в день чтобы обойти все «пыльные» места и смахнуть накопившееся за день позволят сохранить общее ощущение чистоты надолго.

Привычка №10: привлекать всех домашних к поддержанию порядка и вкладывать деньги в покупку техники, которая облегчает жизнь

Не надо резко становиться чистюлей, это вредно для психики, утверждают Fly Lady. Иногда действительно просто нет сил на то, чтобы разобрать свежий завал или смахнуть пыль – не страшно, подождет до завтра. Главное все-таки сделать вышеописанные шаги своей привычкой, для чего достаточно заставлять себя следовать рутине в течение трех недель.

Через 21 день вечерние обходы и протирания раковины в ванной станут второй натурой, утверждают активистки.

И еще: не надо пытаться повторять подвиг Геракла и чистить авгиевы конюшни единолично, привычки к чистоте надо стараться привить всем домашним (хотя что именно является подвигом Геракла – уборка или привитие таких привычек мужу и детям — это, конечно, вопрос).

Покупка хорошей бытовой техники, которая сокращает время и усилия на поддержание чистоты — это не выбрасывание денег на ветер. Например, инвестиция в хороший пароочиститель (прибор, который чистит разные поверхности горячим паром) поможет вам сократить часы времени, которые иначе вы потратите на оттирание плитки, сантехники и т. д.

Мы живем не в 19 веке, и глупо не пользоваться всем тем, что разработано чтобы делать нашу жизнь проще.

А чтобы работа над своими привычками не останавливалась, и лень не брала верх, FLY LADY советует сделать что-то вроде графика уборки, где для себя перечислить основную рутину и периодичность разных манипуляций.  Достаточно придерживаться этого графика в течение месяца, чтобы привыкнуть к новому распорядку.

Нажмите ЗДЕСЬ чтобы скачать пример графика (рекомендацию FlyLady) и чистый бланк, заполните его как считаете нужным и сделайте чистоту в доме своей привычкой.

 

7 способов сделать быт легким

Сегодня поговорим о способах, которые помогут поддерживать порядок и чистоту дома.

Не знаю, как у вас, а у меня уборка в своей комнате с детства была одним из самых нелюбимых занятий. Держу пари, что я не одна такая 🙂 Конечно, по логике или согласно классике жанра, тут мне следует рассказать о том, что теперь, когда я выросла, я осуществила свою мечту и вообще не убираю в своей комнате. Ура! 🙂

Но нет, согласно классике другого жанра, я стала взрослой и поняла, что убирать нужно (да, вот такое открытие!). И более того – теперь мне нужно поддерживать порядок и чистоту во всей квартире, а не только в своей комнате. И даже еще более того – уборка стала приносить мне удовольствие: и процесс, и результат.

Но, как оптимизатор по жизни, я задалась вопросами: с помощью каких действий легче всего поддерживать порядок и чистоту в доме? Какие действия приносят максимально ощутимый результат?

Делюсь своими наблюдениями и идеями с вами.

Порядок и чистота в доме. Часть 1, теоретическая

Свои поиски оптимизаторских решений для уборки мне захотелось начать не с активных действий, а с анализа. Я задумалась: какие зоны моей квартиры захламляются быстрее всего? Наверное, так и у большинства, вот что вышло у меня:

  • Тумбочки возле кровати

Я люблю читать, работать за компьютером, смотреть кино, а иногда и есть в постели. Поэтому и по  прикроватной тумбочке можно проследить мои занятия: тут и кружка, и книжка, и кошелек, и зарядка от телефона и ноутбука, и очки, и наушники, и телефон, и снятые сережки, и листочек с записанным номером, и подставка под кружку, и еще куча вещей.

  • Большой обеденный стол в гостиной

Мы с мужем любим есть не в кухне за маленьким столиком, а в гостиной – за большим. Порой работаем на ноутбуках тут же. Оттого стол часто превращается в филиал прикроватной тумбочки, ну или наоборот.

Раковина с посудой, столешница для готовки, плита (у меня это одна линия) – еще одна зона, где редко бывает идеальный порядок.

Остальные зоны квартиры хоть периодически и захламляются, но не в таких масштабах, как эти три.

Второе, о чем я задумалась, это простая истина – чтобы поддерживать порядок и чистоту в доме, нужно заниматься уборкой каждый день по чуть-чуть. Кстати, тогда в конце недели дел будет меньше, а заодно и потраченных сил и нервов.

Читайте по теме: мой отзыв о книге «Магическая уборка» Мари Кондо и ее методе уборки конмари

И третье открытие, которое помогает мне поддерживать порядок и чистоту дома  – чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

Итак, всего три действия, которые качественно изменили мое понимание уборки. Перенесите их и на свой быт:

1. Определите ваши «горячие точки» — самые быстро захламляемые места. Им уделяйте время почаще.

2. Начните убирать каждый день по чуть-чуть.

3. Мусорите меньше! И еще меньше 🙂

Кстати, почитайте, как не захламиться после расхламления и уборки снова

Поддерживать чистоту и порядок в доме. Часть 2, практическая

  1. Первый совет, которому я стараюсь следовать для поддержания порядка и чистоты в доме – сразу убирать за собой. Если приучить себя сразу делать небольшие дела, то больших скапливается гораздо меньше. К таким мелочам я отношу: вытирать за собой стол, подметать песок от обуви в прихожей, уносить прочитанную книгу на место, вешать одежду на вешалку в шкаф, складывать украшения не куда попало, а в отведенное место, выкидывать баночки от закончившихся шампуней сразу после использования и пр.
  2. Стирать чаще одного раза в неделю. Порядка и чистоты в квартире сразу станет больше, если корзина с несвежим бельем не будет постоянно стоять набитой, с вываливающейся одеждой и постельным (и уж тем более не с лежащим вокруг нее – ибо не помещается).
  3. Чтобы поддерживать порядок и чистоту дома, пользуйтесь таймером или заводите будильник. Отведите себе на одну зону 20 минут в день и убирайте не жалея сил. Зная, что время ограничено, запретите себе отвлекаться на посторонние дела: на сообщение в скайпе, на чашку чая или на разговор по телефону вы найдете время позже. Как правило, именно отвлечения во время уборки делают ее процесс невыносимо долгим.
  4. Совмещать два дела одновременно: к примеру, заткнуть раковину, замочив в ней грязную посуду, а в это время помыть ванну. Залить средство в унитаз и раковину в ванной, а пока отправиться в кухню убирать в шкафчики загромождающие пространство и уже высохшие кастрюльки и сковородки. И так далее.
  5. Поддерживать порядок и чистоту дома помогут и домашние помощники: к примеру, робот-пылесос, швабра с отжимом или паровая швабра, посудомойка, специальные салфетки для пыли и спреи, помогающие эффективно удалять загрязнения с телевизора, пятна от пальцев с глянцевых поверхностей и т. д.
  6. Каждый вечер уделяйте 15-20 минут, чтобы освободить те зоны, которые у вас захламляются больше всего.
  7. В течение нескольких часов разбирайте принесенные домой вещи – еще одна идея, которая поможет поддерживать порядок и чистоту в доме . Все, что вы принесли с работы, из гаража, магазина, из гостей складывайте на одну полочку в прихожей (или отведите для этих вещей одну емкость).
    Не давайте принесенным вещам распространяться по всей прихожей, «расползаться» по разной мебели как бы «временно». Ведь нет ничего более постоянного, чем временное 🙂 В течение пары часов разносите предметы с этой полки по местам или вообще выбрасывайте (к примеру, рекламные проспекты или ненужные газеты).

А какие секреты используете вы, чтобы поддерживать порядок и чистоту в доме, а также тратить на уборку меньше времени и сил?

P.S. Как провести расхламление и разобрать домашние завалы? Как легко расставаться с ненужными вещами? Как навести порядок, который сохраняется, а не исчезает через день?

Ответы — в бесплатном гиде 18 правил для расхламления и порядка. Получите его в подарок! — ВКонтакте или на свою электронную почту.

Как получить?

13 правил чистоты для тех, кто уже отчаялся навести дома порядок

Сложно найти человека, который был бы по-настоящему равнодушен к беспорядку. Нам нравится, когда дома чисто, уютно и каждую вещь легко найти. Только, как правило, такая идиллия бывает лишь после генеральной уборки. Руки опускаются, и порой кажется, что попал в самый настоящий заколдованный круг беспорядка. Но у нас есть маленькие секреты, благодаря которым вещи будут всегда на своих местах. Это вполне реально.

Мы в AdMe.ru очень ценим уют и чистоту и всегда находимся в поиске решений, которые способны сделать жизнь еще комфортнее и проще. Уверены, эти 13 советов не оставят у вас вопросов о том, как навести идеальный порядок в доме.

1. Возвращайте все вещи на свое место

Определите каждому предмету конкретное место в доме. Это избавит вас от постоянных поисков и от потери драгоценного времени, а также поможет легко поддерживать порядок. Ведь он в большей степени зависит от того, насколько пространство в квартире захламлено всякими вещами, разбросанными по разным углам.

2. Застелите верхнюю поверхность кухонных шкафов пленкой

В кухне на всех поверхностях постоянно скапливается жир. Особенно страдают шкафы, полки и кухонные фартуки. Если вы застелите верхнюю поверхность полок и шкафов пищевой пленкой, то во время уборки достаточно будет протереть их сверху влажной тряпкой — и никакого скопления жира и грязи на поверхности мебели. Просто время от времени меняйте пленку.

3. Возьмите все необходимое для уборки с собой

Небольшой пластиковый ящик или тазик — прекрасный помощник во время уборки. Он избавит вас от необходимости ходить из комнаты в комнату за оставленными там моющими средствами. Положите их в ящик и носите его вместе с собой.

4. Наводите порядок во время небольших пауз

Многие домашние дела можно выполнять во время коротких пауз, которые возникают между прочими делами, которыми вы занимаетесь. К примеру, если вы зашли на кухню, чтобы вскипятить чайник, за эти 3–5 минут ожидания вполне можно успеть вымыть несколько тарелок или протереть пол в одной комнате.

5. Используйте антистатик против пыли

Если побрызгать антистатиком на экраны и задние поверхности бытовой техники, телевизоров и компьютеров и затем протереть их бумажным полотенцем, то пыль на них будет оседать в 2 раза меньше.

6. После нанесения моющего средства на поверхность подождите 15 минут

Это правило действует при чистке таких поверхностей, как кафель, керамика и даже пластик. Не стоит наносить чистящее средство и сразу же начинать отмывать, например, унитаз или плитку в ванной. Лучше подождать 10–15 минут и лишь потом приступать к отмыванию: так вы потратите гораздо меньше времени и сил. А в промежутке можно опять же заняться другими мелкими делами.

7. Распределите все крупные задачи по дням недели

Все крупные домашние дела можно распределить по дням недели. Например, так: в понедельник — постирать белье, во вторник — выполнить уборку санузлов, в среду — купить продукты, в четверг — помыть полы, в пятницу — протереть пыль и пропылесосить. Это поможет избежать аврала и освободить субботу и воскресенье для отдыха.

8. Найдите свою «точку беспорядка»

«Точка беспорядка» определяет количество вещей, которое человек или семья в состоянии содержать в порядке. Этот предел у каждого свой. К примеру, вы можете держать под контролем лишь небольшое количество вещей, и стоит чуть превысить это количество — как дома неумолимо образуется беспорядок. Если у вас низкая «точка беспорядка», то для начала сократите количество вещей в доме, а затем уже определите для каждой вещи свое место.

9. Избавляйтесь как минимум от 20–30 вещей ежемесячно

Ежемесячно у каждой семьи в доме накапливается большое количество ненужных вещей. Это может быть упаковка, рекламные листовки, газеты и журналы, мелкие сувениры и т. д. А потому стоит хотя бы раз в месяц брать в руки коробку, обходить с ней всю квартиру и складывать в нее минимум 20–30 вещей, которые вы не используете и от которых вам уже не жалко избавиться.

10. Выделите каждому члену семьи свой контейнер для вещей

Выделите каждому члену семьи удобный контейнер, куда он мог бы складывать те вещи, которыми регулярно пользуется, например ключи, телефон, карточки и др. Так ему легче будет поддерживать порядок и не тратить время на поиски потерявшейся в доме вещи.

11. Занимайтесь «расхламлением» вещей отдельно по их категориям

Время от времени необходимо также проводить «расхламление» личных вещей и предметов. Только делать это лучше по категориям, определив для каждой свой день: тогда это не займет много времени, а кроме того, выше вероятность, что вы не бросите дело на полпути.

Начать лучше с собственной одежды. Разделите ее на маленькие подгруппы: нижнее белье, штаны, платья, верхняя одежда и т. д. Если свободного времени у вас не так много, можно тратить по полчаса в день на каждую подгруппу. Обязательно доводите дело до конца, и тогда ваш дом порадует вас большим количеством свободного пространства и теми вещами, которые вам действительно нужны.

12. Используйте «коробку переселения»

Чтобы меньше времени и сил тратить на раскладывание предметов из других комнат по своим местам, возьмите коробку/ контейнер и складывайте все эти вещи туда. Когда закончите с наведением порядка, возьмите эту коробку и разнесите вещи по своим местам.

13. Избавьтесь от стихийных островков хранения вещей

Иногда за некоторыми вещами довольно стихийно закрепляются места их хранения. Например, это могут быть лекарства, которые мы используем в данный момент, книги, которые сейчас читаем, или же детские поделки за последние пару недель. Чтобы такие стихийные островки хранения не нарушали наш порядок, важно их ликвидировать и определить для каждой вещи в доме свое место. Для лекарств можно завести небольшую коробочку, книги переместить на полку, а из рисунков устроить выставку на стене или сложить в мультифору и убрать в шкаф.

Какие из советов вы решили взять на вооружение?

Идеальные чистота и порядок в доме изо дня в день

Чистота и порядок в доме – ваше хорошее настроение и благополучие. Ухоженное жилище положительно влияет на атмосферу в семье и является своеобразное «визиткой» хозяйки дома. Невозможно постоянно поддерживать порядок в квартире или доме без своевременной уборки.

Автор

Как навести порядок в доме

Почему так бывает, что в одной квартире все идеально, а в другой – беспорядок? Возможно, чтобы сохранить порядок в доме нужно иметь дар, или этому можно научиться?

Мысли о том, что придется делать генеральную уборку, приводят вас в смятение. Эти советы помогут поддерживать идеальный порядок в доме.

Избавление от «запланированного» беспорядка

Лишь единицы могут похвастаться тем, что они наводят глобальный порядок просто так. Обычно генеральная уборка выполняется накануне важного события (Новый год, приход гостей). Такой способ наведения чистоты отбирает много времени. Чтобы такого не происходило, не нужно откладывать грандиозную уборку на выходной день. Выделяйте по 10-15 минут каждый день на наведение порядка, тогда выходные можно провести в кругу семьи.

Ликвидация «очагов» беспорядка

Есть в доме такие места, где магическим образом накапливаются все вещи. Например, в прихожей, ящиках и полках шкафов очень быстро собираются всякие «нужности»: заколочки, чеки, наклейки. А если обратить внимание на стул – на нем накапливается вчерашняя и позавчерашняя одежда. Начинать борьбу с такими местами нужно незамедлительно. Разбирайте «завалы» постепенно: сегодня уберите в коридоре, завтра – в ящиках, а послезавтра сложите всю одежду в шкаф. Приучите своих родных чистую одежду сразу развешивать на тремпеля в шкафу, а грязную – отправлять в корзину для белья.

Планирование домашних дел

С вечера запланируйте дела, которые нужно будет сделать в течение дня. Например – утром вымыть пол на кухне, а в обед – в ванной и коридоре. Вечером можно сложить вещи в шкафу, а на следующий вечер – упорядочить детские игрушки. Правило наведения порядка будет работать, если привлекать к уборке всех членов семьи. Приучите себя и близких тратить на уборку по 10 минут каждый день утром и вечером.

Избавьтесь от ненужных вещей

Из года в год в наших жилищах накапливаются ненужные вещи. Нелегко наводить порядок в местах их скопления, так как приходится тратить время на перекладывание таких вещей в другие места. А ведь ненужное можно выбросить. Избавиться от таких вещей можно, если следовать советам по наведению порядка в доме:

  1. 1. Помните, когда вы носили эту кофточку? Если не так давно, то отправьте ее обратно на полку – пусть дожидается своей очереди.

  2. Если вы пользовались вещами и предметами год назад – можно без сожаления расстаться с ними.

  3. Когда вопрос расставания стоит особо остро, задумайтесь, настолько ли вам дорог этот предмет, или просто вы к нему привыкли и не можете расстаться. Подумайте, может вашей подруге или соседке он как раз пригодится?

  4. Устройте акцию и переберите все свои вещи и обувь. Некоторые вещи вы не носили ни в этом, ни в прошлом сезоне. Если таковые имеются, сложите вещи в пакет и отнесите в благотворительную организацию.

  5. Если вы решили оставить одежду или предмет, через месяц снова ответьте на вопрос, насколько вещь вам необходима.

Ведение дневника

Чтобы в доме каждый день были порядок и чистота, заведите специальный блокнот. Записывайте туда все задания и планы. Распланируйте график уборки в разных комнатах и ознакомьте домашних. Придумайте систему бонусов и после каждого выполненного задания поощрите себя и родных. Со временем вы настолько «втянетесь», что ведение дневника больше не потребуется. Не забывайте о постоянстве, только так ваша квартира будет идеально чистой.

Автор

Предыдущая статья

Создаем праздничную атмосферу. Идеи для украшения дома

Праздники созданы, чтобы хорошо проводить время: встречаться с друзьями и родней, готовить и пробовать вкусные угощения, танцевать и дарить подарки. Чтобы замечательное настроение было постоянным спутником таких мероприятий, нужна особая праздничная обстановка.

Также интересно

Истории и притчи

Неожиданное письмо из техподдержки

В поисках честного и правдивого ответа она решила просто написать письмо в техподдержку. Не надеясь получить ответ, она стала заниматься своими прежними делами, как вдруг ей пришло уведомление о новом письме.

Написать комментарий

Написать комментарий можно после авторизации.

Как навести идеальную чистоту и порядок: лучшие методики уборки дома

А еще японка предлагает убирать не по зонам, а по категориям: одежда, косметика, документы, посуда и так далее.  Сначала нужно собрать абсолютно все вещи из каждой категории в кучу в середине комнаты — это поможет оценить масштабы бедствия. Ну а потом начинается отбор. Главное — ни в коем случае ни с кем не советоваться и вообще устраивать этот перформанс в гордом одиночестве, иначе придется слушать все вот это: «Ой, а тебе не жалко такое выбрасывать? «и «А может, еще пригодится?». Потом вещи, что ты решила оставить, нужно сложить в одно место.

Метод Лео Бабауты: убирай то, что можешь обнять

Кому подходит: тем, кому страшно взяться за глобальную уборку всего и сразу; тем, кому кажется, что бардак нельзя победить.

Главное правило: делай все на ходу, и тогда убирать вообще не придется!

Лео — отец шестерых детей, так что о бардаке он знает не понаслышке и потому рекомендует убирать на ходу: поел — убрал посуду, увидел грязь — вытер, идешь мимо вещи не на своем месте — возьми и по пути принеси туда, куда нужно. Кажется, что это элементарно, но на самом деле эту привычку придется вырабатывать, и довольно долго. 

А пока ты не привыкла, Лео рекомендует отказаться от идеи глобальных свершений. И речь даже не о генеральной уборке: по его мнению, наведение порядка даже в одной комнате сразу — это перебор! Лучше делать это постепенно – в той области, которую ты можешь условно обхватить руками. Сидишь за столом? Вот на столе и убери и только потом двигайся к следующей точке. Если пытаться сразу объять необъятное и навести порядок везде, включая антресоли, можно часа через два найти себя в еще большем бардаке, но уже смертельно уставшей. А так убираешь только небольшую зону, и ту не дольше 10 минут. Устала? Прекращай. Ведь во всех остальных зонах у тебя всего лишь первозданный бардак, а не хаос, созданный тобой в попытке всё срочно разгрести. 

Чистота в доме – чистота в голове


Мари Кондо, автор популярной книги «Магическая уборка, японское искусство наведения порядка дома и в жизни» уверена в том, что во время уборки у человека происxодит сдвиг в сознании. В положительном, конечно, ракурсе – избавляясь от ненужного (и мы говорим не только про вещи), освобождается место для важного и нового.


В ее мировоззрении все вещи обладают своей энергией, живут своею жизнью и, соответственно, если вещи долго не брать в руки – они впадают в спячку. Вещи умеют расстраиваться, напрягаться, влиять на пространство и людей вокруг.   


Материальный мир вокруг вас – отражение вашего внутреннего мира. Посмотрите на себя с другой стороны, зайдите в свой дом, словно здесь живет другой человек и отследите свои мысли. Чтобы вы подумали об этом человеке? Груда пыльныx журналов и книг, сваленная в кучу одежда, грязные окна – едва ли xозяин имеет решительный, смелый xарактер, любит и принимает себя, живет на полный обьем грудной клетки и открыт ко всему новому. Люди, которые держатся за прошлое, не могут двигаться вперед. Источник жизненной энергии для ниx заткнут на каждом углу. 


Вот вам и ответ на главный вопрос: а зачем прибираться? Чтобы через материальный мир мы могли воздействовать на внутренний. Чтобы разбирая завалы в своем шкафу, мы устраняли xаос мыслей, а депрессивные программы о безысxодности бытия исчезали вместе со «старческой» пылью из дальныx углов. Специалисты фен-шуй, биоэнергетики и психологи сходятся во мнении, что захламленное жилище притягивает негатив. Давайте разбираться, как с помощью уборки притянуть позитивные изменения в свою жизнь, а негативные подчистить. 


Что мы получим на энергетическом плане, прибираясь в разныx пространстваx квартиры? 


Бедлам в приxожей может привести к неxватке денег и ссорам. Это лицо вашего жилища, первое, что вы видите, каждый раз возвращаясь домой. Откройте денежный поток, выкиньте, наконец, эти старые пакеты и бесполезную мелочевку. 


Ванная комната по праву считается лицом xозяйки, напоминая об уxоде за красотой женщины. Если везде налет и несвежие полотенца, то, возможно, у женщины какие-то комплексы и споры со своей самооценкой. Это о любви к себе. Xорошая практика – ежедневно с утра признаваться себе в любви, глядя в зеркало в ванной комнате.  


Зона туалетной комнаты – наше бессознательное, интуитивное. Отмаxиваясь от своиx внутренниx желаний, подавляя свой внутренний голос и интуицию, мы никому не сделаем xорошо. Это заканчивается только очередной внутренней войнушкой. Cлушайте себя, не игнорируйте свои настоящие чувства. 


Кухня олицетворяет изобилие и благополучие жизни. Еда составляет большую часть жизни человека, поэтому важно не только что мы едим, но и как, кем и где это приготовлено. Кто не сталкивался с ситуацией, когда xозяйка в растроенныx чувстваx принимается готовить обреченное на провал блюдо. Или когда наоборот женщина


добавляет в пищу особую специю – любовь. Тогда получается все вкусно. Если на кухне много лишнего, могут возникнуть проблемы с лишним весом. 


Гостиная в квартире – точка нашего взаимодействия с миром, ведь именно здесь мы принимаем гостей. Бардак в этой зоне указывает на конфликты с людьми, ссоры с близкими, одиночество и отчужденность. Пусть это будет местом единения, магнитом для xорошиx людей, пусть здесь будет свободно и светло. 


Самое личное место в квартире – это спальня. Здесь не должно быть лишниx предметов, не относящиxся ко сну и отдыxу. Это только ваш мир, здесь теплится доверие, близость, любовь. Беспорядок в спальне может быть симптомом проблем в личной жизни. 


Как поддерживать порядок? 


Распределите равномерно занятость по уборке, обозначив для каждой зоны свой день недели. Оставляйте в доме только то, что наxодит отклик в вашем сердце.


Используйте удобные емкости для сортировки. Например, коробки и контейнеры для хранения.


Попробуйте следовать принципу болванчика – если что-то взяли, то положите потом на место. Открыли — потом закройте. Поели – сразу помойте посуду. Уронили что-то – поднимите. Вытащили от шкафа – верните вещь на место после использования. 


Пройдитесь по дому и найдите все вещи, которые нуждаются в починке, после чего каждый день посвящайте одной из них. В понедельник вкрутите лампочку, во вторник – вбейте гвоздь, а в среду – подклейте обои. К концу недели список иссякнет. 


Поддерживать порядок в своем доме, следить за своим внешним видом и отслеживать порядок своиx мыслей – это все привычки, которые нужно воспитывать. И помните, пагубные программы с обратным эффектом включаются только от одного – нелюбви к себе и миру. 


Анна Истомина

Чистота в доме в Набережных Челнах | Услуги

Работаем в городе и за пределами.
Моем все от маленьких до больших обьемов.
Дома,коттеджи,танхаусы расценки индивидуально,так.как зависит от объёма и количества работ а так же от степени загрязнения.
В уборку после ремонта входит:
Жилое помещение
• Сбор и удаление среднего и мелкого строительного мусора
• Удаление послестроительной пыли, следов затирки, цемента, лака, краски, строительного скотча и прочих строительных материалов
• Влажная и сухая уборка (обеспыливание) стен и потолков
• Сухая уборка пылесосом
• Влажная уборка полов и плинтусов
• Удаление пыли с осветительных приборов
• Влажная уборка подоконников, радиаторов и труб
• Мойка зеркал и стеклянных поверхностей
• Влажная уборка всех видов корпусной мебели (крышек столов, полок, шкафов, тумбочек, внешних фасадов мебели и прочих поверхностей (на всю высоту)
• Удаление пыли с бытовой техники
• Мойка дверных блоков, включая фурнитуру
• Влажная уборка внутренних поверхностей корпусной мебели (гардероб, шкафы, тумбочки, комоды и т. д., если они освобождены)
• Чистка пылесосом мягкой мебели
• Удаление пыли с люстр и потолочных светильников (кроме хрустальных люстр)
• Удаление пыли с карнизов, кондиционеров
• Удаление пыли с верхних частей перегородок, антресолей мебели
• Вынос мусора и замена полиэтиленовых пакетов в мусорных корзинах
* Мойка окон

Кухня:
• Мойка кухонной плиты
• Чистка кухонных рабочих поверхностей (столешницы, барные стойки)
• Мойка стеновых панелей кухонного гарнитура (кухонный фартук)
• Удаление пыли с вытяжки
• Удаление пыли с кухонной техники
• Удаление пыли с антресолей кухонного гарнитура
• Мойка внешних фасадов кухонного гарнитура (на всю высоту)
• Мойка внутренних поверхностей кухонного гарнитура (шкафчики, ящики и т.д., если они освобождены)
• Мойка духовой и микроволновой печей внутри
• Чистка и дезинфицирование сантехники
• Дезинфицирование и влажная уборка места для хранения мусора

Санузел:
• Чистка и дезинфицирование сантехники (смесители, раковины, унитазы, биде)
• Удаление налета и водного камня
• Мойка душевых кабин и ванны
• Мойка кафельной плитки от потолка до пола, удаление следов затирки
Звоните в любое время

Как поддерживать чистоту в доме (полезные советы)

Нет места лучше дома — маленького или роскошного. Это место, где вы чувствуете себя расслабленным, независимо от того, что вам бросает в жизнь. Поэтому (само собой разумеется) поддержание чистоты, порядка и гигиены в вашем доме так же важно, как и ваше собственное тело. Однако легче сказать, чем сделать! Найти время для ежедневной уборки дома в условиях плотного рабочего графика — непростая задача.

Наем клининговой компании два или три раза в неделю для достижения надуманной цели может быть быстрым решением этой проблемы, но тратить значительную сумму денег на такую ​​мелкую (но важную) работу, как это, — не лучшая идея. учитывая прочие расходы.И сумма, которую вам это будет стоить, полностью зависит от размера вашего дома и семьи.

Мы собрали различные советы по чистоте дома в девяти различных общих заголовках. Подробнее читайте ниже:

Регулярно опорожняйте мусорные баки

Мусорный ящик — самое грязное место в доме, и он может привлекать различных вредителей, таких как тараканы и комнатные мухи, которые вызывают различные инфекции и болезни. Чтобы держать их в страхе, регулярно очищайте мусорные корзины. Закройте крышку после каждого использования, чтобы избежать мух.

Мойка мусорного ведра горячей водой и жидким очистителем один раз в неделю минимизирует запах. Кроме того, координируйте свои действия со сборщиком мусора, чтобы каждый день собирать мусор, чтобы избежать скопления мусора дома.

Всегда держите отдельный мусорный ящик на кухне для влажных отходов и другой в гостиной или на балконе для сухих отходов. Если вы собираете мусорные баки вместе, пометьте их, чтобы избежать путаницы.

Правильное размещение мусорного бака также важно.Под кухонной столешницей или раковиной рекомендуется ставить мусорную корзину в тени.

Вывоз мусора — это ежедневная рутинная работа, как и любая другая работа в вашей жизни, которая помогает вам содержать дом в чистоте и без запаха.

Изображение: WikiHow

Держите дом свободным от пыли

Пыльные стены и потолки являются рассадниками пауков и могут придать вашему дому жуткий вид. Поэтому необходимо периодически чистить потолки и стены. Не реже одного раза в неделю протирайте пыль со стен и углов, люстр и потолочных вентиляторов.

Кроме того, не реже двух раз в неделю тщательно очищайте пол пылесосом и шваброй. Снимите коврики с пола и протрите их шваброй, так как они тоже содержат пыль.

Еще лучше часто пылесосить или протирать диван и другую мебель. Они со временем накапливают поверхностный мусор, шерсть домашних животных и другие мелкие частицы, которые не только делают ваш дом более грязным, но и сокращают срок их службы.

Вот подробное руководство по выбору подходящего средства для чистки ковров для дома.

Изображение: WikiHow

Уход за кухней

Кухня — сердце дома. Чаще всего она пачкается из-за грязного процесса приготовления. Поддержание чистоты на кухне зависит от ваших повседневных привычек. Чистить кухонную столешницу и раковину нужно после каждого приема пищи.

Немедленно убирайте любые разливы, чтобы предотвратить их перемещение по дому. Для удаления масляных и жирных пятен с кухонных шкафов используйте чистую ткань, смоченную в растворе мягкого мыла и воды.

Возьмите мытье посуды как обязанность, которую нужно делать сразу после ужина. Не откладывайте задачу до следующего утра, это, наоборот, увеличит нагрузку.

Вы можете уменьшить беспорядок на кухне, используя ограниченное количество посуды за раз. Кроме того, возьмите за привычку проверять холодильник на предмет скоропортящихся продуктов, которые нужно выбросить.

Изображение: Countryliving

Уберите в гостиной

Первое, что нужно для поддержания чистоты в гостиной, — это разложить журналы и газеты на стеллаже или стеллаже.Ежедневно выделяйте несколько минут на уборку и расстановку мусора на журнальном столике.

Не создавайте привычки накапливать вещи, так как это ухудшит внешний вид вашей гостиной. Также не забудьте выровнять диван и стулья после использования.

Вы можете добавить несколько комнатных вазонов, чтобы улучшить жилую среду. Выделите специальное место для всего, что вы собираетесь использовать в гостиной.

Изображение: Lifehacker

Держите вещи в своей спальне организованными

Очень важно поддерживать чистоту и порядок в спальне не только для спокойного сна, но и для убийственного вида, который никого не оставит равнодушным.Не превращайте его в кладовку; храните вещи, которые вам нужны на ночь.

Держите все свои вещи подальше от пола. Кроме того, не позволяйте никому есть в спальне, чтобы не пролить жидкость.

Заправляйте постель каждый день и стирайте постельное белье раз в две недели. Сложите и уберите чистую одежду, наволочки и пледы. Кроме того, не забывайте проводить глубокую уборку в спальне раз в месяц.

Изображение: Thespruce

Держите ванную комнату сухой

Ванная комната — неотъемлемая часть вашего дома, которая также требует внимания.Пол в ванной, стены, ванну и двери необходимо тщательно вытирать после каждого душа. Убирать нужно как можно больше воды, чтобы она скорее высохла.

Откройте окна и вентиляционные отверстия на некоторое время, чтобы впустить свежий воздух, что поможет минимизировать влажность и быстрее высушить участки пола и стен. Установите достаточно держателей для полотенец и крючков, чтобы хранить одежду и другие предметы первой необходимости.

Вы также можете следовать этим советам, чтобы легко очистить мраморную плитку и раствор.

Изображение: Шпаргалка

Держите свой двор в форме

Уход за растениями в саду — важная часть поддержания чистоты в доме.Подрезать растения нужно, чтобы они не зарастали.

Разросшиеся растения могут сбрасывать листья во дворе или патио, делая его грязным. Держите свой газон ухоженным, чтобы он выглядел безупречно.

Также убедитесь, что в саду или на заднем дворе у вас нет емкости или разбитого горшка с грязной / дождевой водой, поскольку стоячая вода является питательной средой для комаров и других жутких насекомых.

Вам необходимо правильно закрыть резервуары для хранения воды. Кроме того, в гараже не должно быть беспорядка.

Изображение: Winchesterhomes

Оставить вентиляционные отверстия и воздуховоды c поджарым

Важно, чтобы вентиляционные отверстия и воздуховоды были свободными от пыли и другого мусора, чтобы облегчить надлежащую вентиляцию и работу блока переменного тока в доме.

Очистка воздуховодов и воздушных фильтров уменьшает загрязнение и предотвращает проблемы со здоровьем. Они являются потенциальным источником частиц, поскольку загрязняющие вещества с улицы могут попасть в ваш дом.

Следовательно, очистка воздуховодов важна для сдерживания загрязнения воздуха в помещении, роста плесени и заражения насекомыми.

Изображение: GroupOn

Купите качественный очиститель воздуха

Вы не можете контролировать загрязнение воздуха за пределами вашего дома, но вы определенно можете поддерживать качество воздуха в помещении с помощью воздухоочистителя. Очиститель воздуха хорошего качества помогает поддерживать хорошее качество воздуха в доме и устраняет вредные газы и загрязнители, присутствующие в воздухе в помещении. Вот несколько очистителей хорошего качества, в которые вы можете инвестировать:

i) Dyson Pure Hot + Cool Link

Очиститель воздуха Dyson Pure Hot + Cool Link с возможностью подключения к Wi-Fi, что позволяет управлять им удаленно с помощью сопутствующего приложения.Он контролирует качество воздуха в вашем доме и автоматически увеличивает эффективность процесса очистки, если обнаруживает всплеск загрязнения воздуха.

Кроме того, он автоматизирует процесс установки температуры в помещении, определяя домашнюю среду.

Очиститель воздуха можно купить на Amazon примерно за 500 долларов.

Изображение: Dyson

ii) Очиститель воздуха Aeris

Это очиститель воздуха на основе растений, который легко адаптируется к различным условиям. Aeris — это идеальное устройство для очистки воздуха для домовладельцев, заботящихся о своем здоровье, которые ищут рентабельные естественные способы сохранить чистоту и экологичность помещения.

Дополнительным преимуществом является возможность размещения в нем различных комнатных растений для эстетической привлекательности.

Изображение: Clairy

Бонусные чаевые

  • Шторы стирать раз в два месяца
  • Избавьтесь от шерсти домашних животных
  • Открывайте окна на ограниченное время, чтобы пыль не попала в ваш дом
  • Дверные коврики от пыли регулярно
  • Следите за тем, чтобы в зоне комода и расчески не было волос
  • Используйте метелку из перьев
  • Храните вещи там, где они принадлежат
  • Это коллективные усилия.Следовательно, обеспечьте участие всех членов семьи.

Поддерживать чистый и здоровый дом несложно, но обязательно требует времени. Если вы заняты своей работой и у вас нет времени на уборку, наймите кого-нибудь, кто сделает эту работу за вас.

11 ежедневных привычек для содержания дома в чистоте и порядке

Этот пост спонсируется bobsweep. Как всегда, все мысли и мнения на 100% принадлежат мне.

Ежедневное ведение домашнего хозяйства может быть затруднительным, но не обязательно отнимать у вас все время. Я чувствую, что поддержание чистоты в доме — это не столько время, сколько нужно для выработки хороших привычек, которым вы {в конце концов!} Начинаете просто инстинктивно следовать. Да, бывают случаи, когда все становится сумасшедшим, и я не всегда могу довести до конца ежедневную уборку, но по большей части я стараюсь следовать этим 11 привычкам, чтобы содержать дом в чистоте и порядке. Обещаю — чем больше вы их делаете, тем легче становится! Если вначале список кажется огромным, просто выберите один или два, чтобы начать, а затем добавьте больше, если сможете.

Начните с заправки кровати.
Я знаю, что некоторые люди думают, что заправка кровати — пустая трата времени, но это действительно имеет большое значение в том, насколько аккуратно выглядит комната, и занимает всего пару минут. Кроме того, я думаю, что день начинается хорошо, и я люблю залезать в застеленную постель в конце дня. Чтобы упростить задачу, максимально упростите постельные принадлежности. Мы закончили тем, что вырезали наши верхние простыни (так как они всегда оказывались в большой лужице в конце кровати) и просто использовали пуховое одеяло и моющийся чехол.Если вам нравятся верхние простыни, вы можете уменьшить количество подушек на кровати или использовать достаточно большое одеяло или пуховое одеяло, которое вам не нужно заправлять в простыни.

Делайте одну загрузку белья в день.
Теперь, в зависимости от того, сколько загрузок вы обычно выполняете в неделю, вам может не понадобиться делать это каждые дней, но для нас мы определенно стираем не менее 7 загрузок в неделю. Постарайтесь выработать привычку загружать белье первым делом с утра.Если вы работаете вне дома и у вас не будет возможности высушить его перед отпуском, поставьте машину на задержку (если у вас есть такая особенность), чтобы ее можно было вставить в сушилку, когда вы вернетесь домой. В качестве альтернативы можно положить груз в машину утром и просто включить ее, когда вернешься домой. Убедитесь, что вы сэкономили время где-нибудь в течение дня, чтобы завершить загрузку , в том числе убрать ее.

Будьте счастливы с «Достаточно чистой».
Как перфекционисту, для меня это, наверное, самое сложное.Вы хотите, чтобы ваш дом был относительно чистым и аккуратным, но это не значит, что каждая мелочь должна быть идеальной. Я всегда {стараюсь!} Следовать правилу 80/20 — это означает, что я доволен тем, что 80% очистки сделано. Уловить все мелкие детали, которые составляют последние 20% (например, убрать все пятнышки с пола, или добраться до всех этих мелких и труднодоступных мест, чтобы запылиться) — это очень важно. время присоски и, вероятно, детали, которые никто не заметил бы.Я не говорю, что их никогда не нужно чистить, но сделайте их частью процедуры глубокой очистки, а не вашего обычного расписания еженедельной очистки.

Расставить приоритеты.
Не всякая уборка одинакова. Составьте список того, что вы хотели бы сделать, а затем расставьте приоритеты, что нужно сделать , и что можно подождать до следующего дня или двух. Учитывая время, которое у вас есть в наличии , запишите 2 или 3 (реалистичных!} Цели уборки) и придерживайтесь их, прежде чем пытаться делать что-то другое.Я всегда ненавидел составлять списки, но считаю, что это действительно помогает мне оставаться сосредоточенным.

Привлекайте к участию всю семью.
Это тот, над которым я действительно пытался работать в последнее время. Да, зачастую на самом деле проще выполнить работу самому, но потратить время на то, чтобы научить своих детей выполнять работу, соответствующую возрасту, будет лучше в долгосрочной перспективе для и из вас. Начните с того, что просто поработайте над тем, чтобы ваши дети забирали за собой — убирайте пальто и обувь, когда они приходят в дом, кладите посуду в посудомоечную машину, убирайте свою комнату и т. — и добавить в другие дела по мере возможности. Удивительно, насколько сильно это может изменить общий порядок в доме, если будут выполнены только эти простые вещи. В течение первых нескольких недель, когда вы это делаете, вам, вероятно, придется много заниматься со своими детьми, но со временем это станет привычкой и для них, и в конечном итоге это можно будет делать с минимальными напоминаниями.

Делайте 15-минутную ночную уборку.
Сделайте ежедневную 15-минутную уборку всей семьей обычным делом.Почему-то не кажется таким уж плохим убирать, когда все делают то же самое. Включите таймер и придерживайтесь самых приоритетных задач очистки. Дети могут убрать свои комнаты или заняться другими мелкими домашними делами, пока вы заканчиваете уборку кухни или складываете и кладете белье. Начните с вещей, которые создают самый большой беспорядок или создают много беспорядка, или с любых «обязательных действий», которые необходимо сделать перед сном. В это время я всегда использую свой робот-пылесос bObi — обычно в местах с интенсивным движением.

Храните основные чистящие средства поблизости от места их использования.
У меня есть все наши ванные комнаты с основными чистящими средствами — салфетками из микрофибры и полировальной тканью, щеткой для чистки унитаза и пульверизатором с водой и уксусом {или универсальным очистителем по вашему выбору}. Это значительно упрощает и ускоряет очистку туалета или стирание с зеркала остатков зубной пасты, вместо того чтобы искать чистящие средства.Попробуйте выполнять эти простые задачи по мере необходимости — большинство из них занимает всего минуту или две — и это действительно уменьшит частоту выполнения глубокой очистки сверху вниз.

Никогда не покидайте комнату с пустыми руками.
Это одна из привычек, которые могут существенно повлиять на общую чистоту вашего дома. Когда вы переходите из одной комнаты в другую {или с одного этажа на другой}, попробуйте быстро просмотреть, есть ли что-нибудь, что вы можете взять с собой, что принадлежит туда, куда вы собираетесь. Берите только то, что у вас будет время убрать — перемещение кучи из одной комнаты в другую, фактически ничего не убирая, на самом деле вам не очень поможет. Это может быть пара грязной посуды, которую вы кладете в посудомоечную машину, или белье, которое нужно убрать наверх. Всегда помните «правило одного касания», означающее, что в идеале вы хотите прикоснуться к предметам только один раз, прежде чем их убрать. Каждый раз, когда вы касаетесь предмета, чтобы переместить его из одного места в другое, вы тратите драгоценное время и энергию, поэтому приложите немного усилий, чтобы убрать его прямо.Опять же, я думаю, что это больше связано с привычкой, чем с отсутствием времени.

Declutter.
Это может потребоваться в течение более длительного периода времени, но если вы потратите время на расхламление и организацию вашего дома, это резко сократит время, необходимое для уборки. Наличие места для всего {которое легко добраться и легко убрать} значительно упрощает уборку — как для вас, , так и для остальных членов вашей семьи . Меньшее количество предметов на прилавках и поверхностях сокращает образование пыли и значительно ускоряет уборку.Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте мое 6-недельное задание по устранению беспорядка или прочтите этот пост о том, как избавиться от беспорядка.

Знайте свои районы с интенсивным движением.
Если вы сосредоточитесь на ежедневном содержании в чистоте мест с интенсивным движением людей, вы действительно можете помочь предотвратить распространение грязи и пыли по всему дому. Убедитесь, что у вас есть специальное место для обуви у входа в ваш дом, чтобы напоминать всем о необходимости снять обувь и сохранить всю грязь от обуви в одном месте.Небольшие коврики у дверей также могут улавливать много поступающей грязи. Для пушистых друзей, которые входят и выходят, держите у двери старое полотенце, чтобы быстро вытирать лапы, когда они входят (вы можете увидеть другие идеи по содержанию дома в чистоте с домашними животными здесь). Старайтесь ежедневно подметать или пылесосить эти области. Это не должно быть много — достаточно 5 минут или около того.

Чистота на ходу.
Это может показаться очевидным, но я думаю, что мы часто этого не делаем.Собирать вещи на ходу на самом деле не займет много времени, но определенно поможет отличить аккуратный дом от грязного дома в конце дня. Снимите одежду у шкафа и либо повесьте ее обратно, либо положите прямо в белье. Загружайте грязную посуду прямо в посудомоечную машину, а не просто кладите ее на стол. Когда войдете в дверь, уберите обувь и пальто. Попросите всю семью помочь с уборкой на кухне после ужина, чтобы вам не пришлось зацикливаться на беспорядке на кухне, когда действительно пора ложиться спать.Все эти мелочи — всего лишь привычки, которые можно создать при небольшом преднамеренном планировании. Очевидно, будут времена, когда это будет невозможно, но делайте это, когда можете, и в конце концов вы сэкономите тонну уборки!

Один из инструментов, который действительно помог мне в ежедневной уборке, — это наш новый пылесос bObi. Мне всегда было любопытно, насколько хорошо на самом деле работают роботы-пылесосы, поэтому я был очень взволнован, когда мне прислали bObi из bobsweep, чтобы он попробовал. Мне очень понравился элегантный дизайн, а прилагаемое к нему руководство по запуску было действительно простым в использовании.

После некоторой базовой настройки и начальной зарядки она была готова к работе. bObi может подметать, пылесосить, мыть шваброй (хотя я еще не пробовал эту функцию), а также добавляет УФ-стерилизацию. Есть три основные кнопки сенсорного экрана, которые вы можете использовать: «Go» для регулярной очистки, «Waffle» для очистки очень грязных участков, на которые вы хотите потратить дополнительное время, и «Juice», который скажет ему вернуться к своему зарядная станция для дозаправки. Обычно у меня есть не менее 90 минут автономной работы bObi до того, как ему понадобится подзарядка, и он автоматически вернется в свою зарядную док-станцию, когда останется менее 15% заряда батареи.

Несмотря на то, что у нас есть довольно открытая планировка на нашем основном уровне, есть некоторые разделения между комнатами и множество переходов между деревянным полом, ковриками и ковровым покрытием. Я действительно обнаружил, что bObi действительно застревала несколько раз (например, под диваном или в стульях в нашем обеденном столе), но по большей части она действительно хорошо перемещалась по дому и хорошо чистила различные поверхности {вам просто нужно следить за тем, чтобы коврики лежали ровно и не были подняты углы}.Когда она застревала, она издавала легкий щебет, чтобы я мог пойти и спасти ее. 😉

bObi издает жужжащий звук, когда бежит, но на на тише, чем обычный пылесос, и вы можете легко выполнять свои обычные задачи, не беспокоя вас. Существует пульт дистанционного управления, который вы можете использовать, чтобы направить ее именно туда, куда вы хотите (или не хотите!), Но обычно я просто позволяю ей бежать, куда она хочет — обычно она довольно хорошо справляется со всеми основными проблемами. области.У bObi есть параллельная щетина и резиновые щетки на нижней стороне для дополнительной подметания, а также боковые щетки для проникновения в углы и вдоль плинтусов. У нее также есть датчики для обнаружения стен, краев и других препятствий на ее пути, поэтому я не беспокоюсь о ее падении с лестницы.

После небольших экспериментов я теперь включил bObi в нашу ежедневную процедуру уборки. Я использую его по утрам (обычно около 90 минут) на нашем основном уровне каждый второй день, а в другие дни чередую между подвалом и верхним уровнем.Я также использую его ночью во время нашей 15-минутной уборки в местах с интенсивным движением (обычно у кухни или у входной двери). Он отлично подходит для уборки всей этой повседневной грязи, крошек и пыли, которые, кажется, появляются из ниоткуда, и действительно помогает сократить количество грязи, которая отслеживается в других частях дома. Однако следует отметить, что , а не , заменяет действительно тщательную уборку, поскольку есть области, до которых он не добрался, НО это значительно сокращает частоту уборки или уборки пылесосом. Вот еще пара советов, которые помогут максимально эффективно использовать bObi…

  • Используйте его регулярно. Я обнаружил, что bObi лучше всего справляется с ежедневной очисткой от износа. Поскольку в нем нет действительно большого мусорного бака, он мог бы заполниться очень быстро, если бы я не пылесосил несколько дней. Вы даже можете запрограммировать запуск bObi каждый день в определенное время, чтобы вам даже не думать об этом.
  • Сделайте быстрое сканирование комнат, которые вы будете убирать, чтобы устранить любые препятствия, которые могут стоять на пути bObi.Сюда входят маленькие игрушки {т. Е. LEGO!}, Которые могут быть разбросаны, скомканные коврики или другие более мелкие препятствия на полу. Я обнаружил, что это действительно сработало очень хорошо, когда дело дошло до того, что мальчики убрали свою комнату — им была предоставлена ​​возможность убрать все с пола, чтобы боби мог войти туда, или им пришлось самостоятельно пылесосить свою комнату. Угадайте, какой вариант они выбрали. 😉
  • Возьмите за привычку опорожнять мусорное ведро после каждого использования. Нет индикатора, показывающего, когда он заполнен, так что это самый простой способ убедиться, что он всегда готов.
  • В конце каждой недели быстро очищайте вращающиеся щетки, чтобы удалить все волосы или завязки, которые могли немного запутаться. Если они действительно запутались, на bObi загорится индикатор ошибки, чтобы вы знали. Их очень легко удалить, и их очистка занимает всего минуту или две.
  • Хотя можно запрограммировать запуск bObi, пока вас нет дома, я предпочел быть рядом на случай, если он на чем-то застрянет. Ничего страшного, если он застрянет, так как он выключится сам, но мне понравилось знать, что он занят уборкой!

Для получения дополнительной информации о bObi вы можете посетить их веб-сайт или перейти на Amazon для покупки.Удачной уборки!

Дополнительные советы и рекомендации по очистке можно найти в этих публикациях…

Как почистить стиральную машину

Лучшие советы по уборке 2015 года

20 предметов, которые нужно убрать с вашей кухни

Как содержать в чистоте дом: 10 эффективных советов

Секрет поддержания чистоты в доме заключается в ежедневном выполнении этих простых задач, чтобы беспорядок и беспорядок никогда не выходили из-под контроля.

10 советов по содержанию в чистоте дома

Если вы устали тратить субботу на уборку, а в понедельник обнаружите, что ваш дом выглядит так, будто вы ничего не сделали, вот вам помощь.Эти советы по поддержанию чистоты в доме помогут вам поддерживать чистоту в доме всю неделю: от того, что вы должны убрать утром в первую очередь, до 2-х минутных задач перед сном.

1. Заправьте кровать

Как самая заметная поверхность в спальне, неубранная кровать делает всю комнату беспорядочной. Если вам не нравится заправлять простыни, замените одеяло на одеяло со съемным чехлом, которое вы можете стирать каждую неделю — вы должны его подтянуть, и, бум, ваша кровать прибралась. Нужен дополнительный стимул? Узнайте, как укладка кровати может изменить вашу жизнь .

2. Сливайте воду из посудомоечной машины каждое утро

Опорожнение посудомоечной машины облегчает поддержание чистоты в доме, потому что грязная посуда не должна оставаться в раковине или на кухонных столах. Если вы когда-нибудь делали это на время, то знаете, что это займет всего 5 минут. Делайте это, пока варится кофе или пока вы ждете, пока дети собираются в школу.

3. Убирайте каждый раз, когда готовите

Грязные столешницы привлекают домашних вредителей и придают кухне ужасный вид. Поскольку вы уже опорожняли посудомоечную машину, вы можете быстро загрузить посуду после еды или закусок, а затем протереть столешницы.Эта задача не требует перемещения всего. Уберите все продукты, затем распылите и очистите все вокруг.

4. Ежедневно стирайте стирку

Привычка ежедневной стирки меняет жизнь. Вставьте груз перед тем, как отправиться на работу. Или, если у вашей стиральной машины есть отложенный цикл старта, включите ее прямо перед возвращением домой. После ужина переложите влажную одежду в сушилку, а затем сложите ее во время рекламных пауз на телевидении. На укладку одной загрузки белья практически не уходит времени. Делайте это по дороге в постель.Не можете решить, что мыть? Используйте корзину для сортировки белья и возьмите ту, в которой больше всего одежды. (Вот тот, который я использую *)

* Внимание: продукты, которые я рекомендую здесь, — это те, которые я использую у себя дома. Я делюсь партнерскими ссылками, чтобы показать вам, где их можно заказать или прочитать отзывы на Amazon. Партнерские ссылки не изменяют вашу стоимость, но приносят мне небольшую комиссию.

5. Протрите раковины и смесители

Брызги зубной пасты и волосы в раковине выглядят отвратительно.Держите контейнер с дезинфицирующими салфетками под раковиной, чтобы они были под рукой. После того, как вы закончите готовиться, протрите раковину и кран. Ненавижу мысль о том, чтобы тратить деньги на столько салфеток? Вот как сделать самостоятельно, как сделать дезинфицирующие салфетки из старой футболки или бумажных полотенец.

6. Сортировка и переработка бумаги как можно скорее

Почта, счета, рекламные проспекты, каталоги и школьные документы приходят постоянно. Если отложить их в сторону, то стопка займет обеденный или кухонный стол. Затем мы смотрим на этот стек и чувствуем, что слишком перегружены, чтобы справиться с ним, поэтому он продолжает расти. Работайте с почтой каждый день, когда приносите ее к себе домой. Наличие шредера на кухне или в другом месте с такой же доступностью упрощает работу с нежелательной почтой. Поместите купюры в сортировщик, где вы можете забрать их в день выплаты жалованья, и выбросьте листовки в корзину. Работа выполнена.

7. Используйте коврики

Чем меньше почв в помещении, тем реже вам нужно будет мыть пол. Держите его подальше от дома, поставив коврики у каждой внешней двери.Пылесосить или встряхивать их на улице каждые несколько дней. Дополнительные коврики за дверью, ведущей из вашего гаража, задержат еще больше мусора.

8. Возьми свой беспорядок с собой

Не оставляйте себе лишнюю работу на следующий день. После вечера Netflix и закусок поправьте одеяла на диване. Отнесите на кухню чашу для попкорна и пустой стакан и ставьте их в посудомоечную машину, а не в раковину. Пусть члены семьи поступают так же со своими вещами. Две минуты, потраченные на обнуление вашей семейной комнаты, подготовят вас к следующему дню.

9. Выполните процедуру выключения кухни

Если привести кухню в порядок в конце дня, то следующий день станет более приятным. Установите кофеварку, уберите еду и мусор на прилавках и выньте кухонный мусор. Это также помогает предотвратить появление домашних вредителей. Нужно напоминание? Распечатайте эту «Ночную кухню» и повесьте ее на холодильник.

10. Соблюдайте график уборки дома

Представьте, как трудно вымыть пролитую чашку кофе с кухонного пола, если вы оставите ее там всю ночь.С другой стороны, вычистить сразу, всего за несколько секунд. То же самое и с остальной частью вашего дома. Независимо от того, решите ли вы убирать все это один день в неделю или одну комнату в день, соблюдение последовательного расписания — один из самых важных секретов поддержания чистоты в доме. Так что не ждите, пока ваш дом станет беспорядочным, прежде чем приступить к работе по дому.

Как чистота в доме отражает нашу жизненную ситуацию

Окружающая среда, в которой мы себя окружаем, является прямым отражением наших текущих жизненных ситуаций.Но по большей части поддержание чистоты и порядка в доме может стать слишком сложным, особенно если есть слишком много вещей, которые нужно организовать, убрать и расхаживать. Но знаете ли вы, что уборка дома в долгосрочной перспективе дает чувство выполненного долга, ясности и счастья?

Согласно MaidSailors.com (компания из Нью-Йорка, оказывающая профессиональные услуги по уборке), чистый дом ведет к более полной, здоровой и продуктивной жизни. Создание чувства опрятности и порядка может поддержать ваше здоровье и даже предотвратить возникновение хаоса.В этой статье мы более подробно поговорим о том, как чистота в доме отражает наши жизненные ситуации.

дает душевный покой

В исследовании 2009 года женщины с высоким уровнем кортизола (гормона в организме, вызывающего стресс) показали, что в большинстве их домов было неопрятно. С другой стороны, женщины, которые чувствуют себя более комфортно, счастливы и живут в мире с собой, имеют более организованный дом.

Достижение этого чувства спокойствия и мира — результат ваших действий.Чем больше вы будете содержать дом в чистоте, тем спокойнее будет в нем среда обитания. Это психологическое преимущество в сумме увеличивает количество преимуществ для здоровья, которые может принести чистота и порядок в доме.

Например, Нью-Йорк — один из самых оживленных городов мира, и у большинства жителей часто бывает едва ли есть время убрать свои дома. В качестве альтернативы многие выбирают экологически чистые услуги по уборке в своем районе.

Экологичная уборка В службах Нью-Йорка используются биоразлагаемые, нетоксичные и экологически чистые чистящие средства.В нем используются процессы очистки с низким уровнем воздействия, которые делают дом безупречно чистым и помогают вести более простой и экологически чистый образ жизни.

Ты почувствуешь себя богаче

Один из фактических результатов поддержания чистоты и порядка в доме — это чувство богаче. Это дает вам ощущение материального благополучия, даже если это просто скромный дом, которым вы владеете.

Скорее всего, вы не почувствуете себя подавленным, если будете поддерживать гигиеническое и чистое пространство. Кроме того, существует небольшая вероятность того, что дорогостоящие предметы в вашем доме будут заменены пылью и грязью.

призывает вас делать больше

В исследовании, проведенном в Принстоне, поддержание организованного и чистого дома ведет к более высокой производительности. Вы будете меньше нервничать и больше сосредоточитесь на других важных вещах, не отвлекаясь от беспорядка и грязи. Без ненужных отвлекающих факторов уму легче обрабатывать в более быстром состоянии.

Например, у вас будет больше мотивации готовить на хорошо организованной кухне. Быстро избавившись от пятен, скапливающихся на кухонной столешнице, вымыв посуду и избавившись от кухонного беспорядка, вы сможете приготовить полезные и вкусные домашние блюда.

способствует этическому мышлению

Может показаться, что в это трудно поверить, но есть исследование Университета Бригама Янга, которое поддерживает идею о том, что если вы окружите себя чистой пахнущей окружающей средой, это будет способствовать более этичному обращению с людьми.

Кроме того, наличие чистого, аккуратного дома снижает вероятность семейных конфликтов. Дети ссорятся друг с другом или плачут из-за пропавшей игрушки? Или ваша супруга жалуется, что в доме полный беспорядок? Более организованное жилое пространство помогает снизить напряжение в доме, уменьшает постоянные ссоры, и в целом все относятся друг к другу лучше.

обогащает вашу социальную жизнь

У вас будет больше шансов пригласить друзей и семью, если вы уверены в общей чистоте вашего дома. В конце концов, неожиданное появление этих людей может вызывать беспокойство, особенно если все в беспорядке и повсюду.

Чистое место обогащает вашу социальную жизнь. Когда люди приходят и часто заходят в ваш дом, это может добавить к общему веселью. Кроме того, вновь обретенная уверенность в том, что у вас чистый дом, может распространиться и на другие области вашей жизни, такие как работа и личная жизнь.

Искры творчества

Ухоженный дом может быть одним из ключей к творчеству. Возможно, вы думаете об обновлении места для хранения вещей, добавлении новых идей декора или покупке новых предметов мебели. В конце концов, когда речь идет о воображении, возможности безграничны!

Вкратце

Вот и все. Мы говорили о том, как чистота отражает вашу общую жизненную ситуацию. Хотя не все понимают важность санитарии и организации, большинство людей соглашаются с тем, что они хотят воспользоваться преимуществами чистого дома.

Кроме того, если вам нужна профессиональная глубокая уборка, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам по уборке. В конце концов, поддержание безупречной чистоты в доме — одно из многочисленных атрибутов вашего дома.

Карманные камни для чакр — это семь кристаллов чакр, которые помогают гармонизировать, балансировать и стабилизировать чакры, метафизические энергетические центры тела. Отлично подходит для всех типов исцеления кристаллами, таких как очищение чакр, исцеление Рейки, моделирование тела и сетки.

Чистый дом и психическое здоровье идут рука об руку?

В связи с популярностью уборки комнаты за комнатой, уборки мусора и других тенденций в сфере домашнего хозяйства, направленных на создание более спокойной обстановки и более спокойного ума, пора взглянуть на связь между чистотой дома и психическим здоровьем. Ведущие психологические исследования связали беспорядок со стрессом и тревогой и обнаружили, что ведение домашнего хозяйства положительно влияет на ваше психическое здоровье. Если вам нужно снять стресс, возьмите тряпку и тряпку и начните очищать всю эту грязь и беспокойство с тщательной уборки дома.Вот как это работает.

Калифорнийский университет собрал тридцать пар для исследования гормонов стресса. Те, кто описывал свой дом как беспорядочный или хаотичный, показали повышенный уровень кортизола, стероидного гормона, вырабатываемого в ответ на стресс. Исследование также показало, что беспорядок более негативно влияет на женщин, чем на мужчин. Данные показывают, что уборка мусора и другие домашние дела снижают уровень кортизола и являются здоровыми привычками. Но преимущества чистого дома также распространяются на ваше физическое благополучие.

Исследование, проведенное доцентом НиКоль Р. Кейт, доктором философии, ученым-исследователем и профессором Университета Индианы, показало, что люди с чистыми домами более здоровы, чем люди с грязными домами. Кейт и ее коллеги отслеживали физическое здоровье 998 участников. Результаты показали, что участники, которые содержали свои дома в чистоте, были более здоровыми и более активными, чем те, кто этого не делал. Фактически, чистота в доме была даже более важным показателем физического здоровья, чем возможность ходить пешком и другие факторы.

Беспорядок в доме, беспорядок в уме: грязный дом ведет к беспорядочным отношениям

В исследовании, опубликованном в научном журнале Personality and Social Psychology Bulletin , измерялось, как 60 женщин обсуждают свой дом. Женщины, которые описывали свои жилые помещения как «загроможденные» или полные «незавершенных проектов», были более подвержены депрессии и утомлению, чем женщины, описавшие свои дома как «успокаивающие» и «восстанавливающие». Исследователи также обнаружили, что у женщин с захламленным домом наблюдается более высокий уровень гормона стресса кортизола.

Как родитель или супруг, эта депрессия, усталость и стресс естественным образом влияют на самооценку, отношения и общее благополучие. Беспорядок в доме, от беспокойства о незавершенных задачах и проектах до заботы о здоровой среде для семьи, приводит к беспорядочным отношениям. Для родителей эта связь между чистотой дома и психическим здоровьем может помочь смягчить все остальные стрессы, связанные с тем, что они просто родитель.

Если у вас есть дети, поддержание чистоты в доме дает им безопасное и здоровое пространство, где они могут играть, делать уроки и спать.Несмотря на то, что может показаться, что дети не против беспорядков и обычно ненавидят все, что связано с домашними делами, если их пространство загромождено, они с меньшей вероятностью смогут сосредоточиться и могут испытать одни из тех же негативных последствий грязной окружающей среды. как их родители.

Ограничение количества вещей, которые есть у вашего ребенка, может помочь ему убрать больше и дать ему душевное спокойствие. Некоторые дети не убирают свою комнату, потому что им этого не хочется, но другие слишком перегружены беспорядком, чтобы даже начать.Если у ребенка есть комната с меньшим количеством игрушек, он не только оценит их больше, но и будет более склонен поддерживать порядок в своей комнате. Ваш ребенок будет знать, где находятся вещи, и ему будет легче содержать комнату в чистоте. Наличие чистого пространства и возможность содержать его в чистоте сами по себе укрепят уверенность вашего ребенка в себе и укрепят его отношения с остальной семьей.

Когда мы и наши дети окружены беспорядком, мы все становимся более раздражительными, тревожными и разочарованными.От нападок на члена семьи из-за пропавшего телефона, ключей от машины и других вещей до обвинения других в беспорядках, непослушный, захламленный дом может привести к поведению, которое разрушает отношения.

Читайте дальше, чтобы узнать о положительной корреляции между чистотой дома и психическим здоровьем.

Означает ли чистый дом чистый счет психического (и физического) здоровья?

Дарби Саксбе, профессор психологии Университета Южной Калифорнии, недавно опубликовала исследование о чистоте дома и психическом здоровье.Она сообщила, что «(Уборка) дает людям чувство мастерства и контроля над окружающей средой. Жизнь полна неопределенности, и многие ситуации находятся вне наших рук, но, по крайней мере, мы можем отстоять свою волю в своем жизненном пространстве. Беспорядок также может визуально отвлекать и служить назойливым напоминанием о невыполненных задачах и делах ». Другими словами, когда вы чувствуете это желание убираться и собирать мусор, когда вы в стрессе, для этого есть подспорье.

Согласно исследованию Университета Коннектикута, временное беспокойство может привести к более тщательной уборке.Исследователи предположили, что люди тяготеют к повторяющемуся поведению, например, к уборке во время стресса. Причина этой склонности к чистоте, когда мы в стрессе, заключается в контроле. Если у вас есть желание очистить, но кажется, что вы не можете начать, попробуйте полезный контрольный список очистки, чтобы привести свой распорядок в порядок.

«Мы хотим иметь возможность что-то делать, когда мы начинаем тревожиться, и на самом деле мы хотим контролировать ситуацию и действовать», — говорит Алисия Х. Кларк, психолог, клинический психолог и автор книги Hack Your Тревога: Как заставить тревогу работать на вас в жизни, любви и во всем, что вы делаете .«Иногда нам приходится мириться с некоторыми жизненными ситуациями, но нам не обязательно мириться с неопрятным домом».

Помимо более чистого дома, взаимосвязь между чистотой дома и психическим здоровьем может помочь нам уменьшить беспокойство и другие проблемы с психическим здоровьем. Согласно ADAA, Американской ассоциации беспокойства и депрессии, физические действия по ведению домашнего хозяйства и конечный результат чистоты дома помогают снять стресс, тревогу и депрессию. Когда стресс влияет на мозг, остальное тело также страдает.Физическая польза от упражнений, таких как уборка дома, хорошо известна, от снижения утомляемости до улучшения концентрации.

Такие упражнения, как ведение домашнего хозяйства, производят эндорфины, которые улучшают способность засыпать, что, в свою очередь, снижает стресс. Ученые выяснили, что регулярное участие в аэробных упражнениях, таких как мытье и мытье полов, снижает общий уровень напряжения, поднимает и стабилизирует настроение, улучшает сон и повышает самооценку. Даже пять минут аэробных упражнений могут стимулировать успокаивающее действие.Если вы можете убирать всего двадцать минут в день, вы можете уменьшить стресс, беспорядок и трения в отношениях. Энергичная уборка, такая как мытье полов, — это выход негативных эмоций, поскольку вы сжигаете энергию и занимаетесь поставленной задачей.

Исследование, опубликованное в журнале Mindfulness , показало, что участники, которые сознательно мыли посуду, то есть они использовали момент, чтобы вдохнуть запах мыла и позволить своей коже впитать тепло воды, сообщили о 27% снижение нервозности и улучшение «умственного вдохновения» на 25%.

Взаимосвязь между чистотой дома и психическим здоровьем должна быть важна для всей вашей семьи. Все мы любим более чистый и организованный дом, и обычно мы чувствуем себя более комфортно и с меньшим беспорядком. Если учесть неоспоримые преимущества — улучшение физического здоровья, улучшение психического здоровья и более чистую и здоровую окружающую среду, легко увидеть, как поддержание чистоты в доме может сохранять разум более спокойным и укреплять отношения.

Если вам нужна помощь в восстановлении повседневной уборки, The Maids готовы протянуть руку помощи и помочь вам создать лучшую среду для вашей семьи.

Чистый дом и психическое здоровье идут рука об руку? Последнее изменение за 6 минут: команда горничных, 17 сентября 2019 г.

Польза для здоровья в чистом доме

Исследование, проведенное в Университете Индианы, обнаружило взаимосвязь между чистотой дома и физической подготовкой. Исследователи обнаружили, что участники, живущие в более чистых домах, больше тренировались. «В конце концов, внутреннее состояние их дома, казалось, было единственным, что влияло на их физическую активность», — заявил эксперт по активности НиКоль Кейт.

Остается вопрос: есть ли у здоровых людей больше энергии, чтобы убирать свои дома, или они просто дисциплинированы с точки зрения физического состояния и чистоты дома? Тем не менее, поддержание чистоты в доме имеет свои преимущества — потенциально здоровое тело — всего лишь одно.

Другие причины поддерживать чистоту в доме включают:

Снижение напряжения и усталости

«Когда вы живете в грязном доме, вы подсознательно вспоминаете о работе, которую нужно закончить, и визуально вашим глазам негде отдохнуть», — говорит доктор.Риан Роулз, психиатр, работающий в Медицинском центре Advocate Christ в Оук-Лоун, штат Иллинойс. «Слишком много беспорядка может вызвать ужасный стресс и усталость. Когда на поиск чего-то уходит больше времени или когда что-то не удается найти, уровень стресса повышается, как и ваш риск заболевания ».

Снижение симптомов аллергии и астмы

Несоблюдение порядка в помещениях с ковровым покрытием, обивкой или постельным бельем или в местах с естественной влажностью, например в подвалах и гаражах, может усугубить аллергию и астму.

Пылевые клещи, перхоть домашних животных и плесень скрываются в физических руках, которые могут вызывать аллергические реакции, снижать качество воздуха и увеличивать потенциальные проблемы с астмой, — говорит доктор Ума Гавани, специалист по аллергии и астме из персонала медицинского центра Christ.

«Чем больше у вас вещей в доме, тем труднее его убрать», — говорит доктор Гавани. «Грязные участки увеличивают вероятность скопления пыли, перхоти домашних животных и плесени в шкафах, на поверхностях и в щелях».

Повышение безопасности

«Падения и пожары — две основные причины травм и смертей в доме», — говорит Гэри Беттенхаузен, начальник отдела скорой медицинской помощи пожарного управления на дубовой лужайке. «Споткнуться о предметы и поскользнуться на скользкой поверхности может привести к травмам головы, сломанным и вывихнутым конечностям, что может привести к поездке в отделение неотложной помощи».

Все, что блокирует дверные проемы и коридоры, также является пожароопасным. «Беспорядок может легко ускорить распространение огня и помешать вам сбежать или быть спасенным», — говорит Беттенхаузен.

Важно, чтобы в вашем доме не было разливов воды, чтобы окружающая среда была безопаснее.

Уменьшение распространения микробов

Хотя большинство людей считают ванные комнаты наиболее зараженными микробами местами в доме, результаты показывают, что кухня является самой большой проблемой.

«Кухня является основным местом для микробов из-за множества щелей, в которых может скапливаться вода или брызги пищи, — говорит доктор Стивен Сокальски, специалист по инфекционным заболеваниям из Медицинского центра Христа.

Он советует, чтобы столешницы были изготовлены из непроницаемого материала, который можно чистить с помощью отбеливателя после приготовления сырого мяса и рыбы, а чистящие губки и тряпки, поддерживающие рост патогенов, следует дезинфицировать после каждого использования.

По данным U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний, желудочно-кишечные заболевания могут передаваться через зараженную пищу, а пищевые отравления менее вероятны на кухнях, которые были должным образом очищены и продезинфицированы. «Вы были бы удивлены, узнав, сколько сырых продуктов выращивают болезнетворные бактерии на поверхности перед приготовлением», — говорит доктор Сокальски.

Он также подчеркивает важность внимания к ванной. «Ручки унитаза, смыва и крана легко заражаются потенциально опасными микробами и требуют дезинфекции.Это основная задача очистки окружающей среды в больнице, и они должны быть дома ».

Отгоняет вредителей

Жуки и грызуны могут размножаться и легко прячутся в грязных домах. Их привлекают пролитые жидкости, остатки пищи и грязные миски для домашних животных. Их присутствие является проблемой, поскольку они распространяют болезни, бактерии, микробы и аллергии.

«Тараканы не только раздражают, но и могут распространять опасные микробы среди людей», — говорит доктор Сокальски. «Они являются хорошо известной причиной астмы, переносят множество бактерий и паразитов, а также распространяют микробы, которые могут вызвать гастроэнтерит.”

Мыши также могут быть проблемой для многих домов. «Они могут распространять болезни среди людей, включая лимфоцитарный хореоменингит, сальмонеллу и хантавирус», — заявил д-р Сокальский. «Очень важно для здоровья всей семьи предотвратить заражение вредителями».

Регулярная уборка, в том числе складирование всей еды в герметичные контейнеры после каждого приема пищи, и ежедневный вывоз мусора помогают держать вредителей подальше и открывать их, прежде чем они станут серьезной проблемой.

Улучшение диеты и талии

Исследования показали, что женщины едят больше сладкого и жирной пищи, когда сталкиваются с повседневными хлопотами или профессиональным стрессом.Исследователи из Корнельского университета обнаружили, что хаотическая физическая среда также может иметь значение. Они организовали две тестовые кухни со здоровыми и нездоровыми закусками — одну организованную, а другую беспорядочную и неорганизованную — и обнаружили, что те, кто работает на хаотичной кухне, потребляют в сладостях почти вдвое больше калорий, чем те, кто работал на организованной кухне.

Итак, возьмите пылесос и потренируйтесь, убирая свой дом — это полезно для вашего здоровья!

Как поддерживать чистоту в доме? ⋆ Проспект Вдохновения

Поддержание чистоты и порядка в доме среди хаоса повседневной жизни — непростая задача.В то время как глубокая уборка дома может быть сложной из-за вашего плотного графика, простое ежедневное сосредоточение на нескольких основных делах позволит домовладельцу поддерживать приемлемый уровень чистоты. Вам нужно тратить всего несколько минут в день, чтобы убрать свой дом и поддерживать чистоту в течение долгого времени. Вот как поддерживать чистоту в доме.

Заправка постели каждое утро — важная часть поддержания чистоты в доме. Неубранная кровать создаст беспорядок во всей комнате. Эта привычка может иметь большое значение для поддержания порядка в вашей комнате.Если вы не любите заправлять простыни каждый день, вы можете выбрать одеяло со съемным чехлом. Вам нужно только поднять одеяло, и у вас будет аккуратная кровать. Если вы заметили, что клопы застряли на вашей кровати, наймите истребитель клопов Сиэтл, чтобы удалить их с вашей кровати и даже со всего вашего дома.

Из-за грязной столешницы вся кухня будет выглядеть грязной. Обязательно протрите прилавки экологически чистым универсальным очистителем. Убирайте после каждого приема пищи или перекуса, чтобы рабочая поверхность оставалась чистой.Не забывайте опорожнять посудомоечную машину каждое утро. Для опорожнения посудомоечной машины требуется не более 5 минут. Скопление грязной посуды в раковине превращает вашу кухню в беспорядок. Очистите вытяжку на кухне, а также кухонное оборудование. Также важно очистить жироуловитель, чтобы предотвратить засорение канализационной системы из-за накопления жира и масел.

Проверьте весь дом, нет ли плесени, и, если возможно, очистите их. Но если вы не можете удалить его, вы можете позвонить в профессиональные службы по устранению плесени, такие как тестирование и удаление плесени на острове Оаху, чтобы избавиться от плесени, и они могут сделать все, что связано с устранением плесени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *