Дизайн спортзала: Дизайн спортзала в частном доме и квартире +75 фото идей обустройства

Разное

Содержание

Дизайн спортзала в частном доме и квартире +75 фото идей обустройства

Собственный спортивный зал – мечта любого сторонника здорового образа жизни. Обустроить комфортный уголок для поддержания отменной физической формы можно и в домашних условиях. Грамотно продуманный дизайн спортзала позволяет оформить комнату не только красиво, но и эргономично и безопасно.

Выбор помещения

Для полноценных занятий спортом, комфортабельного расположения тренажеров и удобного хранения спортивного инвентаря необходима достаточно обширная площадь. Минимальный размер комнаты для проведения гимнастических упражнений должен составлять не менее 8 квадратных метров.

    

Идеальный вариант размещения частного спортзала — отдельное помещение площадью более 10 квадратных метров с хорошей вентиляцией и наличием больших окон. Достаточный приток воздуха – залог хорошего самочувствия во время кардиотренировок. Высокий уровень естественного освещения необходим для повышения работоспособности, улучшения настроения и предупреждения возникновения травмоопасных ситуаций.

Наиболее соответствующими этим требованиям помещениями в доме являются мансарда и застекленная веранда. Мансардные потолки очень часто оснащены балками, на которых удобно подвешивать снаряды, например, боксерскую грушу. Так же на чердаке есть окна, которые послужат источником света и воздухообмена.

При оборудовании мансарды в качестве спортзала необходимо позаботиться о кондиционере. Из-за нагрева крыши эта часть дома обычно отличается повышенной температурой воздуха.

Веранда частного дома так же прекрасно подходит для тренировок. Обилие света, постоянный приток воздуха и чудесный панорамный вид на сад и домовую территорию сделают занятия спортом комфортными и продуктивными.

    

Для домашнего спорткомплекса так же можно использовать подвал или цокольный этаж. Но при планировке этих помещений стоит уделить особое внимание освещению и системе вентиляции.

Основные правила разработки дизайна домашнего спортклуба

При оформлении помещения под тренажерный зал может воплощаться любое дизайнерское решение. Но при планировке комнаты важно соблюдать основные требования, которые выдвигаются не только к домашнему, но и общественному или школьному спортивному комплексу:

  1. Расположение оборудования и снарядов должно быть максимально продуманным. Это важно не только для комфорта тренирующихся, но и для их безопасности;
  2. Рационально используйте свободную площадь и размещайте инвентарь и тренажеры, используя все возможное пространство. Но не забывайте о минимально допустимом расстоянии между оборудованием. Это особенно важно в случаях, если в домашнем спортклубе будут одновременно заниматься несколько членов семьи;
  3. Интерьер помещения должен быть не только привлекательным. Разработанный дизайн и подобранная для него отделка должны способствовать поддержанию чистоты и удобному обслуживанию снарядов.

    

Наиболее приемлемым для обустройства спортзала стилем является лофт. В этом течении приветствуются деревянные балки, удобные для крепления спортивного оборудования, и обилие функциональных металлических сооружений, которые так же можно использовать для тренажёрных снарядов.

Зонирование спортзала

Как и в общественном комплексе, в спортзале на дому принято делить помещение на определенные функциональные зоны. Не все из них являются обязательными к реализации в коттедже, но их наличие сделает пребывание в индивидуальном спортклубе максимально комфортным:

  • Необходимо предусмотреть уголок, в котором можно переодеться либо оставить личные вещи: салфетки, мобильный телефон или полотенца. Повесьте здесь вешалку, поставьте небольшую скамью и столик. Желательно, чтобы здесь находилась как минимум одна розетка, позволяющая подзарядить гаджеты, пока вы тренируетесь;
  • Если вы планируете заниматься фитнесом одновременно с другими членами семьи, в домашнем спортзале стоит выделить место для групповых тренировок. В этой зоне так же уместно разместить большое зеркало, которое позволит видеть себя со стороны и контролировать правильность выполнения упражнений;
  • Разминочная зона так же может быть дополнена зеркалом. Здесь вы будете начинать свои тренировки, подготавливая мышцы к нагрузкам, и заканчивать индивидуальные занятия. Здесь же может находиться специальный коврик, на котором можно лежа качать пресс или делать растяжку;
  • Тренажерная зона в домашнем спортзале может одновременно содержать как оборудование для работы над конкретными группами мышц, так и кардиотренажеры. Этот участок можно объединить с зоной силового оборудования и свободных весов, чтобы сэкономить пространство;
  • Так же в домашнем спортзале стоит выделить место для СПА-процедур. Здесь может находиться массажное кресло, а также косметика для моделирования фигуры, жиросжигающие кремы, которые повышают эффективность упражнений;
  • Не стоит забывать о малышах, подготовив для них детский уголок. Он должен находиться в месте, которое видно из любой точки помещения. Это позволит контролировать ребенка даже во время занятий спортом.

    

Цветовая гамма для оформления интерьера спортзала

Среди психологов и медиков наиболее подходящими для спортзала цветами считаются нежные пастельные оттенки голубого и зеленого, благородный серый и мягкий кремовый тон. Эти цвета позволяют создать нейтральную и спокойную атмосферу, позволяющую сконцентрироваться на тренировке.

Психологи утверждают, что для женщин наиболее мотивирующими являются теплые оттенки, например, персиковый или бежевый. Мужчин же вдохновляют холодные тона серого и голубого.

    

Яркие и сочные оттенки так же могут быть использованы при оформлении убранства для спорткомплекса. Они будут обладать стимулирующим эффектом. Но от обилия кричащих тонов можно слишком быстро устать. Поэтому их лучше использовать в залах, ориентированных на короткие, но интенсивные занятия.

Черные и стальные оттенки прекрасно вписываются в стиль хай-тек и выглядят органично, если их использовать в помещении, выделенном под спортивный зал.

    

Напольное покрытие

Основные требования к напольному покрытию в спортзале обусловлены назначением помещения. К ним относят:

  • антискольжение и безопасность;
  • звукоизоляцию;
  • устойчивость к ударам;
  • простоту уборки.

Деревянные полы категорически не подойдут для будущего спортзала. Они не смогут обеспечить необходимое поглощение шума и навсегда потеряют эстетичный вид, если на них случайно уронить тяжелый снаряд.

Оптимальный вид пола для надомного спорткомплекса – стяжка. Лучше всего использовать плавающую, так как она обладает более высокими шумоизоляционными свойствами. На нее стоит уложить толстослойный ковролин или пробковый пол. Эти виды покрытия достаточно мягкие и обладают низкой звукопроводимостью.

Если вы планируете проводить тренировки с большим весом, стоит дополнительно накрыть полы под оборудованием специальными резиновыми ковриками, которые будут беречь поверхность от ударов.

    

Отделка стен

Паропроницаемость стен – залог здоровой атмосферы в спортзале. Во время интенсивных физических нагрузок тело человека выделяет достаточно большое количество влаги, которая должна свободно выводиться из помещения. Если в комнате тренируется сразу несколько спортсменов, выброс жидкости может стать критичным и при неправильно подобранных материалах может спровоцировать появление конденсата на стенах.

Поэтому для отделки стен спорткомплекса не используют пластик или керамическую плитку, так как они делают поверхность практически герметичной и неспособной поглощать избытки влаги из воздуха. Оптимальными материалами являются бумажные обои, натуральные пробковые панели, современная «дышащая» штукатурка.

Но никакая высокотехнологичная отделка не спасет помещение от повышенной влажности, если вытяжная система работает слабо. Поэтому тщательно обдумайте проект вентиляции до начала отделочных работ.

Украсить стены помещения можно мотивирующими надписями. Подобный декор идеально впишется в стиль лофт.

Отделка потолка

Как и стены, поверхность потолка должна хорошо пропускать пар. Для отделки этой площади на мансардном этаже идеально подойдет дерево, которое не только обладает высокой паропроницаемостью, но и идеально впишется в кантри-интерьер загородного дома.

    

Поклонникам более современных и сдержанных стилей приглянутся натяжные потолки. Они выгодно отличаются быстрым монтажом, легки в уходе, за их полотном легко спрятать проводку для верхнего освещения и мощную вытяжную систему, необходимую для поддержания подходящего микроклимата в спортзале. Но остановить свой выбор стоит не на привычных французских потолках на основе ПВХ, а на так называемых «дышащих» отделочных материалах на тканевой основе.

Более бюджетным вариантом отделки могут стать подвесные потолки с использованием гипсокартона, коэффициент паропроницаемости которого составляет около 0,075 мг/(м*ч*Па).

    

Освещение

При планировке расположения осветительных приборов в домашнем спортзале избегайте использования цветных ламп. Они будут перегружать глаза во время тренировок и не дадут сосредоточиться на упражнениях. Лучше использовать лампы, продуцирующие интенсивный луч белого света.

Свет обязательно должен быть верхним и хорошо освещать место, где тренирующийся делает подходы. Особое внимание стоит уделить зонам у зеркал: здесь уровень освещенности должен быть максимально высоким. Можно добавить дополнительные потолочные светильники, которые смогут полноценно освещать спортсмена.

Если в комнате есть большое окно, через которое проходит большой поток естественного света, планируйте расстановку тренажеров и снарядов так, чтобы оконные проемы находились сбоку от них.

Комплектация спортзала

Оснащение домашнего фитнес-комплекса зависит от предпочтений домочадцев и видов спорта, которыми они занимаются. Для поддержания физической формы необходим базовый комплект снарядов и оборудования, который можно рационально разместить даже в небольшом помещении. В его состав входят:

  • шведская стенка;
  • подвесной турник, желательно с кольцами;
  • гантели;
  • гири;
  • скакалка;
  • обруч.

    

Монтаж сборной стенки можно провести своими руками, не прибегая к услугам специалистов.

Если позволяет площадь комнаты, дополнить этот набор можно основными кардиотренажерами: беговой дорожкой, велотренажером или эллиптическим тренажером типа орбитрек. А поклонникам силовых тренировок не обойтись без штанги и оборудования для работы с конкретными группами мышц.

Так же существует ряд узкоспециализированных снарядов и оснащения, которые понадобятся людям, занимающимся конкретным видом спорта. Например, бойцам потребуется боксерская груша, а тем, кто не мыслит свою жизнь без танца, трудно провести урок без хореографического поручня или пилона.

Спортивный уголок в квартире

Чтобы наслаждаться собственным спортивным залом, придется пожертвовать одной из комнат, что часто является непозволительной роскошью для обитателей небольшой квартиры. Но и в условиях ограниченного пространства можно обустроить комфортабельное место для тренировок.

Выделять зону для гимнастических упражнений лучше вблизи окна, чтобы обеспечить организм необходимым свежим воздухом. Отдавайте предпочтение складным тренажерам. При регулярных тренировках они не менее эффективны, чем их громоздкие стационарные собратья, и занимают очень мало места в собранном виде.

    

Для снарядов стоит выделить отдельный шкафчик, на который можно повесить мотивирующие слоганы или описание упражнений для текущей тренировки.

Гири, гантели и штангу после занятий можно прятать под кровать или за диван. Подобное расположения инвентаря не будет мешать остальным домочадцам.

Спорт – путь не только к красивому телу и здоровью, но и к душевной гармонии. Домашний спортзал может стать настоящей школой, воспитывающей дисциплину, упорство, железный характер и выносливость. А стильный интерьер поможет превратить помещение в настоящую гордость владельцев дома и подтвердить их респектабельность.

Дизайн интерьера спортзала: правила разработки, зонирование, домашний спортзал, напольное покрытие, отделка стен и потолка, декорации

Мода на здоровый образ жизни привела к открытию множества спортзалов как в крупных, так и в небольших городах страны. Поэтому если вы выходите на рынок только сейчас и хотите добиться успеха, нужно задуматься не только об оснащении своего заведения необходимым инвентарем.

Кроме того, очень важно грамотно разработать дизайн интерьера спортзала, чтобы каждая тренировка превращалась для посетителя в истинное удовольствие.

Правильно оборудованный зал помогает клиенту настроиться на выполнение тех или иных упражнений, позволяет сконцентрироваться на своих целях и ускорить их достижение.

Поэтому можно порекомендовать заказывать оформление спортзала и дизайн у специалистов, которые учтут все специфические особенности подобных заведений, сделают их комфортными и эстетичными, предложат сразу несколько вариантов будущего проекта.

Основные правила разработки дизайна интерьера спортзала

Если же вы все же намереваетесь создать дизайн интерьера спортзала своими руками, то предлагаем обязательно прислушаться к следующим рекомендациям:

  • правильно выбирайте цветовое решение для оформления зала. Совершенно необязательно зацикливаться на цветах конкретного спортклуба, так как ваша главная цель – это оказать положительное воздействие на каждого посетителя, создать соответствующую атмосферу, главными в которой будут позитивные эмоции и мощная энергетика;
  • хорошо продумайте зонирование помещения. Каждая из выделенных зон должна выполнять конкретную функцию, предназначаться для выполнения отдельных упражнений и снабжаться соответствующими снарядами;
  • не ошибитесь в выборе материалов для напольного покрытия. Они должны с легкостью выдерживать повышенные нагрузки, обладать износостойкостью. Наиболее популярными сегодня решениями являются специальный спортивный паркет, наливные полы, выполненные из пенополиуретана, а также ПВХ и натуральный каучук. Последний не только подходит для оформления спортзала по прочностным характеристикам, но и приглушает громкие звуки, смягчает падения и позволяет предупредить травматизм.

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух.

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Домашний спортзал: основные особенности дизайнерского оформления

Сегодня все чаще спортивный зал оборудуется в частных домах и даже в городских квартирах. Дизайнерское оформление такого помещения будет сильно отличаться от сооружений, расположенных в отдельных зданиях.

Основные требования, которые необходимо обязательно учитывать, выглядят следующим образом:

Исходя из вышеизложенных требований можно примерно представить себе, как будет выглядеть спортзал.

Чтобы вы могли сразу же после прочтения данной статьи приступить к разработке дизайна, приведем ряд полезных рекомендаций по оформлению каждого из элементов помещения.

Напольное покрытие

Именно от него зависит и шумоизоляция, и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и безопасность тренировок.

Любое изношенное покрытие лучше сразу же убрать, очистить пол до бетона и начать все сначала.

Сперва делается плавающая бетонная стяжка, которая значительно улучшает звукоизоляцию. На нее укладывается пробковое покрытие или какие-либо вспененные материалы, которые не пропускают шум в квартиру ниже.

В качестве финишного материала лучше всего использовать каучук, предназначенный специально для спортивных сооружений.

Однако при невозможности приобрести его, можно обойтись безворсовым ковролином или все той же пробкой.

Такой пол исключит скольжение, поможет заниматься с пользой для своего организма и без скандалов с соседями из-за сильного шума.

Намереваетесь заниматься с гирями, штангой и силовыми тренажерами? Тогда потребуется предпринять ряд дополнительных мер, чтобы заглушить звуки.

Лучше всего под ковролин или пробку разместить листы упругой резины, который отлично справятся с этой задачей.

Отделка стен

Для стен можно использовать практически любые материалы. Хотим вас предостеречь лишь от установки плитки или стеновых панелей, изготовленных из пластика. Все дело в том, что они хоть и обладают эстетичным внешним видом, однако с ними в помещении будет постоянная сырость.

При занятиях спортом это может негативно отразиться на вашем здоровье. Лучшие варианты отделки – это деревянная вагонка, штукатурка или краска, а также обычные недорогие обои.

Лучше моющиеся.

Отделка потолка

Помимо уже упомянутой штукатурки можно порекомендовать обратить внимание на современные подвесные или натяжные конструкции.

Они обладают великолепным внешним видом, дают возможность подбирать цветовое решение под ваши предпочтения, а также позволяют встраивать в потолок светильники, создавать оригинальные цветовые эффекты.

Декорации

В их качестве могут использоваться исключительно те предметы, которые вы будете использовать для занятий. Спортивный зал – это функциональное помещение, в котором просто нет места ненужным деталям, лишь отвлекающих от основных задач.

Если вы имеете какие-либо грамоты за достижения в спорте, кубки и прочие награды, они будут смотреться очень уместно.

Что обязательно должно быть в спортзале для повышения эффективности ваших тренировок?

Разумеется, разнообразные тренажеры, который вы подберете самостоятельно, ориентируясь на особенности спортивных занятий. К примеру, для кардиотренировок потребуются велотренажер и беговая дорожка.

Если же тренировки будут силовыми, необходимо помимо штанги или гирь устанавливать тренажеры для развития мышц пресса, плеч, спины.

Кроме них мы настоятельно рекомендуем использовать в интерьере большие зеркала.

Они помогут расширить пространство в тесной комнате, оборудуемой под спортивный зал, а также позволят контролировать самого себя в процессе тренировки.

На нашем сайте вы без труда найдете фото дизайна интерьера спортзала, сможете подобрать наиболее подходящие для себя идеи по выбору стилевого и цветового решения, по зонированию и обстановке каждой из функциональных зон.

comments powered by HyperComments

Интерьер спортивного тренажерного зала — каким он должен быть

Прежде, чем создать дизайн спортивного зала, нужно тщательно продумать, для каких целей он будет использоваться. Видов спорта, рассчитанных на тренировки в помещениях, великое множество, и для каждого характерна определенная специфика

Совершенный спортивный зал – какой он?

Подбирая материалы, из которых будет формироваться интерьер спортивного зала, стоит в первую очередь обращать внимание на их прочность и износостойкость. Следуют помнить, что в нем будут постоянно находиться сильные и не всегда психически уравновешенные люди, способные переносить значительные
физические нагрузки и требующие таких же характеристик от окружающей их обстановки. Недостаточная надежность материалов и оборудования может быть чревата
травмами или увечьями для тех, кто будет заниматься в этом зале.

Немалую роль играет и оформление спортивного зала, особенно если он предназначен для непрофессионалов. Люди приходят в такие места отдохнуть, получить физическую нагрузку и одновременно психологическую разгрузку. Поэтому даже отображающие спортивный зал фото должны создавать позитивное настроение, вселять веру в свои силы, а также желание приходить сюда снова и снова.

Часто на занятия приходят люди, страдающие определенными заболеваниями или различной степенью ожирения. Поэтому оформление физкультурного зала, особенно для занятий лечебной физкультурой, должно создавать спокойный настрой и условия для постепенного повышения физических нагрузок с необходимыми перерывами для отдыха. В таких помещениях не стоит злоупотреблять зеркалами.

Разглядывая изображающие фитнес зал фото, сразу понимаешь, что такие места предназначены в первую очередь для женщин, желающих совершенствовать свою красоту. Мягкие ковры, огромные зеркала на стенах – и ничего лишнего, отвлекающего от главной цели.

Когда проектируется дизайн тренажерного зала, главное внимание уделяется оформлению стен и расположению тренажеров. Лучшие отделочные материалы в этом случае – натуральные, в первую очередь дерево.

Обычно интерьер тренажерного зала соответствует общей концепции клуба или оздоровительного центра и выдерживается в том же стиле, что и остальные помещения.

Поскольку основная часть пространства занята тренажерами, то оформление тренажерного зала сводится к отделке стен и потолка с возможным размещением на них элементов декора. Демонстрирующие тренажерный зал фото показывают, что перегрузка интерьера деталями в данном случае неуместна, но тщательно продуманный и со вкусом придуманный дизайн может сделать это место не только полезным, но и привлекательным.

Оформление тренажерного зала

Начинаем бег на месте

Чтобы получить максимальную пользу от занятий на силовых тренажерах, желательно заниматься на них специально оборудованном помещении с соответствующим дизайном и микроклиматическими условиями. Независимо от того, проходит тренировка в отдельном зале фитнес-центра, спортивного клуба или же в отведенной для оздоровительных процедур части жилого помещения, оформление тренажерного зала существенно влияет и на желание заниматься, и на работоспособность, и на получаемый в конечном итоге эффект.

Как создать спортивную атмосферу — интерьер тренажерного зала

  • Начать можно с оригинальной идеи. Если это место, где поддерживают достойную форму представители среднего класса, то стоит учесть, что люди приходят туда после работы из своих скучных офисов и им хочется кардинально поменять обстановку, почувствовать себя не скучными клерками, а неотразимыми мачо с кубиками на брюшной прессе. Женщинам тоже хочется не только подкорректировать форму ног или груди, но и отключиться на время от многочисленных рабочих, бытовых и семейных проблем. Поэтому интерьер тренажерного зала должен быть ненавязчивым, но наполненным особой внутренней динамикой, он должен поднимать жизненный тонус и настроение.
    Но это все должно достигаться лаконичными средствами, ведь для объемных дизайнерских изысков в таком помещении просто нет места.
  • Под креативную идею создается проект. И дизайнер здесь должен работать в содружестве со специалистами по спортивной медицине или опытными тренерами, чтобы подбор и размещение тренажеров соответствовало требованиям, необходимым для желаемых результатов, и было безопасно для жизни и здоровья атлетов. Сначала продумывается взаимное расположение всех аппаратов, максимально удобное с учетом предполагаемого количества посетителей, затем включение вспомогательных объектов – кулера с водой, кресел для отдыха, и только потом интересные декоративные детали, идеально вписывающиеся в общую концепцию.
  • Оживить суровую техногенную атмосферу, создаваемую большим количеством аппаратов, помогут интересные светильники, яркое оригинальное оформление окон, небольшие картины и фото на стенах. Напольные вазы и кашпо размещать в таких местах не стоит.
  • Под проект подбираются материалы, и главными принципами подбора должны стать прочность, износоустойчивость, натуральность. Допустимы и синтетические материалы, но только те, которые не дают вредных выделений в воздух.
  • После ремонта в помещении, когда дизайн тренажерного зала полностью сформирован, на полу расставляются тренажеры в строго фиксированных местах.
    Обычно это установки массивные, которые не будут перемещаться сами во время тренировок, но в некоторых случаях необходимо дополнительное закрепление в целях безопасности и во избежание повреждения пола.

Фотографии интерьеров спортивных залов


Наличие в доме спортивного зала дает возможность всем жильцам поддерживать фигуру в норме и следить за здоровьем. Для этой цели следует отвести отдельную комнату. Желательно, чтобы помещение было расположено близко к санузлу. При разработке дизайна спортзала учитывается специфика тренировок, масштаб помещения и личные предпочтения владельца дома. Тщательно продумав каждую деталь, вы сможете создать удобный и функциональный интерьер.

Два основных направления обустройства домашнего спортивного зала


Отделка помещения во многом зависит от того, каким в итоге хочет видеть спортзал хозяин дома. Так, если комната является продолжением интерьера всего дома/квартиры, то оформление мало чем отличается от дизайна гостиной или спальни. То есть, упор делается не на предназначении комнаты, а на ее органичном сочетании с общей стилистической концепцией дома. Надо отметить, что такие спортивные залы подойдут тем, кто не увлекается спортом всерьез, а тренирует тело “для себя”. Как правило, в комнате присутствует лишь несколько классических тренажеров. Большую часть пространства занимает мебель.


Следующий вариант оформления интерьера спортзала в доме — разработка дизайна, кардинально отличающегося от обустройства остальных комнат квартиры/дома. Такие спортивные залы характеризуются “живым” и динамичным оформлением, побуждающим к действию и заряжающим энергией. Комната идеальна для регулярных физических нагрузок любой сложности, поскольку в ней, как правило, размещают множество разноплановых тренажеров. По внешнему виду и функциональности этот домашний спортзал схож с мини фитнес-клубом.

То, на что нужно обратить внимание при обустройстве спортивного зала дома


При разработке дизайна домашнего спортзала особое внимание следует уделить отделочным материалам. Если комната является продолжением общего дизайна дома, с выбором материалов проблем не возникнет. При создании “профессионального” спортзала от отделочных материалов во многом зависит не только функциональность, но и комфортность помещения. Что касается стен, их лучше покрыть краской или обустроить шумопоглощающими панелями. При выборе напольного покрытия учитывайте, что на пол в спортивном зале оказывается повышенная нагрузка, поэтому материалы должны быть прочными и износостойкими. Чтобы заниматься в зале было удобно, откажитесь от скользких поверхностей. На выбор напольного покрытия влияет и тип предполагаемых тренировок. Например, для игр в мяч подойдет деревянный пол. Для тренажерного зала рекомендуем выбирать ковролин, специальные виды линолеума или полиуретан. Если в спортзале будут проходить занятия по единоборствам, застелите пол матами.

Декоративные элементы и мебель


Интерьер спортзала предусматривает наличие таких аксессуаров, как кубки, медали и прочие награды. Можно разместить магнитную или грифельную доску, предназначенную для ведения учета тренировок, составления графика занятий, режима питания и т.д. Ну и, конечно же, без мебели никуда. Для хранения спортивного инвентаря и одежды подойдут шкафы и открытые полки. Чтобы была возможность отдохнуть после изнурительной тренировки, разместите в спортивном зале несколько мягких кресел-пуфов.


Подобрать оптимальный дизайн спортзала можно по фото, представленным в интернете профессиональными дизайнерами.

Создаем спортзал для частного загородного дома своими руками: Советы Дизайна интерьеров +Видео

Что желает и в чем нуждается современный человек? Мы знаем, что систематические занятия спортом – уже залог здоровья, хорошей фигуры и прекрасного самочувствия. Все чаще и чаще мы видим новые рекламные вывески о том, что открываются десятки новых фитнесс центров и прочих оздоровительных заведений, но часто нам, работающим и живущим в сумасшедшем темпе людям, не хватает времени на регулярное посещение таких заведений.

Конечно, заниматься от случая к случаю лучше чем вообще ничего, но для видимых результатов нужна регулярность в занятиях.

[contents]

Многие могли заметить, что довольно-таки необычные, но эффективные нововведения в западных странах благотворно влияют на жизнь людей. Одно из них – оборудование спортзала дома.

Плюсы:

  • Удобство во времени;
  • Регулярные занятия;
  • Экономия.

Но даже спортзал в частном доме нужно правильно оборудовать, ведь известно, что настраиваться на занятия дома будет гораздо сложнее, нежели в зале, ведь так много соблазнов – пойти на диванчике полежать и телевизор посмотреть, а занятия дома приносят не так уже много удовольствия.

А как известно, если человек не получает удовольствия от таких физических нагрузок, то для него они не более чем повинность. Как вы понимаете, в такой ситуации трудно настроиться на систематические занятия спортом.

Именно поэтому нужно тщательно продумать оборудование спортивного зала в доме. Что же нужно учесть?

Помещение для создания домашнего спортзала

У всех разные возможности для отведения отдельной жилплощади под спортивный зал дома, поэтому и нюансы у всех будут разными.

В идеале было бы хорошо отвести для спортзала отдельное помещение площадью не меньше 8-10 м2. Чем больше – тем лучше.

Оптимальным местом для спортзала в частном доме будет веранда. Именно в этом место легко дышится, отличная вентиляция (что немаловажно для спортзала). Еще одним хорошим местом будет мансарда с балками под потолок (даст возможность подвешивать спорт инвентарь). Большие окна мансарды дадут возможность хорошо проветривать помещение.

Но оборудовать спортзал дома можно и в другом помещении, главное – чтобы были окна.

Почему это так важно? Во-первых, во время физических нагрузок человек обязательно должен дышать свежим воздухом, а во-вторых, без окон в помещении человек, как правило, испытывает дискомфорт, который никак не посодействует росту живого интереса к занятиям спортом.

Отделка и необходимое оборудование помещения для вашего домашнего спортзала

  1. Стены. Стены в спортзале дома должны обладать рядом различных свойств. Самым главным является паропроницаемость. Все дело в том, что даже если спортзал рассчитан на небольшое количество людей, то в нем все равно будет скапливаться определенное количество влаги. Если стены в помещении герметичные (отделанные плиткой или панелями из пластика), то на них будет образовываться конденсат, что уже не очень хорошо для занятий спортом в данном помещении. Лучшим решением будет штукатурка или обычные бумажные обои. А можно выполнить отделку стен в спортзале дома натуральными панелями (например, пробковыми).
  2. Полы. Напольное покрытие для спортзала в доме имеет тоже важную роль, ведь именно на пол в спортзале будет идти максимальная нагрузка. В первую очередь напольное покрытие должно быть звукоизолирующим (особенно если спортзал в доме будет на втором этаже или мансарде). Дощатые полы ни в коем случае не подойдут, лучше выбрать плавающую стяжку, сверху на которую будет уложена звукоизолирующая подложка, а после и высококачественный ковролин с толстой основой. Еще хорошим вариантом может стать пробковый пол, но это будет дороже, недели вышеприведенные варианты.

Цвет интерьера и освещение домашнего спортзала

Цвет интерьера домашнего спортзала

Многие психологи и медики пришли к выводу, что самыми оптимальными цветами для дизайна спортзала являются все светлые оттенки голубого, зеленого, серого и кремового оттенков.

Один из этих цветов нужно выбрать как ключевым для отделки стен, пола и прочего.

Цвета своих тренажеров вы можете выбирать сами, но частично это будет зависеть от стиля помещения.

Если вы выберете черные и стальные оттенки мебели и тренажеров, то это подойдет к стилю hi-tech.

Если ваш зал будет в стиле ретро или авангард, то не стесняйтесь выбрать яркие, кричащие цвета. Отмечено, что именно они обладают стимулирующим эффектом.

Освещение в домашнем спортзале

Желательно, чтобы освещение было верхним, а лампы – не цветными.

Оптимальным вариантом станут лампы с белым светом, а более освещенным должно быть место, где и будет заниматься человек, глядя на себя в зеркало.

Мебель и прочие аксессуары

Безусловно, в каждом, даже в мини спортзале должно быть зеркало.

Если возможности для создания одной исключительно зеркальной стены нет, то можно заменить настоящее зеркало на полистирольные зеркальные плиты.

Ваше зеркало должно быть расположено так, чтобы при выполнении упражнений человек мог видеть себя, желательно в полный рост.

Окно же, которое является неотъемлемой частью в каждом спортзале, должно быть сбоку от занимающегося.

К слову, если вы думаете, что зеркало нужно только для любований собой, то это не так. Оно помогает контролировать правильность выполнения тех или иных упражнений. Более того, наблюдая за собой в зеркале, человек будет мотивирован устранить все те недостатки, которые он будет видеть в полный рост.

В общем, это то, что будет вашим мотиватором и тренером на всю жизнь! Правда если у человека низкая самооценка, то это может дать обратный эффект.

Как показал один социологический опрос, люди, страдающие лишним весом и низкой самооценкой, при виде себя и своих недостатков чувствовали дискомфорт и желание прекратить поскорее эти занятия. Так что спортзал в доме не будет лишним.

Также необходимо поставить вешалку для своей одежды и полотенец, а также хотя бы один стульчик со спинкой – это важный элемент для выполнения некоторых упражнений, да и просто передохнуть никогда не помешает. Желательно также и наличие небольшого столика для воды. Идеальным вариантом будет домашний бар в спортзале.

Если ваш домашний спортзал располагает свободным пространством, то можно поставить кожаный диван и повесить полки. Такие полки будут очень уместны, если человек много занимается спортом и любит побеждать на различных соревнованиях.

Многие из занимающихся, (особенно женщины), любят заниматься с видеоинструкторами – т.е. специальными видеоуроками по гимнастике, аэробике, танцами. Такие занятия должны проводиться там, где есть телевизор и DVD. Если вы отдаете предпочтение таким видеоурокам, то советуем прикупить небольшой плазменный телевизор со встроенным проигрывателем – так вы сможете заниматься по любимым видеоурокам без лишних отвлечений!

Декор и комплектация спортзала в доме

Декор домашнего спортзала

Зачастую сюда входят различные постеры мотивирующего характера. Для девушек это могут изображения их эталонов красоты (моделей и спортсменок), для мужчин – всемирно известные бодибилдеры. Главное – соответствие стилю помещения.

Также можно повесить электронное табло, показывающее время, ведь контролировать длительность занятий тоже очень важно.

Неплохим вариантом будут различные мотивирующие надписи, глядя на которые у вас будут прибывать силы и дальше заниматься. А еще можно повесить дартс.

Комплектация

Прежде всего, нужно сделать выбор в пользу каких-либо тренажеров для своего домашнего спортзала.

Должен быть хотя бы один кардиотренажер, т.е. велотренажер или беговая дорожка. Все остальные выбираются под исключительно ваши потребности и цели, которых вы хотите достичь.

Так, если девушка просто хочет похудеть, то ей хватит одного кардиотренажера, пару гантелек и скакалки.

Мужчина, который хочет нарастить мышечную массу, понадобятся силовые тренажеры (или многофункциональные тренажеры, которые сэкономят ваши м2).

Впрочем, можно обойтись и без этого, а просто купить штангу и несколько блинов, а также гантелей. Все будет зависеть от ваших предпочтений, целей и финансов.

Как бы то ни было, было бы неплохо купить хотя бы один мат.

Если размеры зала позволяют, то можно установить теннисный или даже бильярдный стол, а на стене разместить баскетбольную корзинку.

Правда в таком спортзале придется отделить все по зонам, но в этом поможет барная стойка, а который мы говорили ранее.

Что делать, если отдельного помещения для спортзала дома нет?

Можно выделить небольшой спортивный уголок в гостиной или спальне, если буду позволять размеры.

Для мини спортзала можно объединить комнату и лоджию. Как бы то ни было, старайтесь сделать спортивный уголок поближе к окнам.

Спортивную зону лучше как-то отделить – с помощью покраски стен в другой цвет, или вообще сделать отделку другим материалом.

Аксессуары используйте те же, что и в полноценном спортзале – часы, постеры, зеркало. Телевизор же можно разместить так, чтобы его было удобно смотреть и со спортивной зоны, и с зоны отдыха.

По такому случаю можно потратиться на складные тренажеры, которые не будут занимать много места, а штангу или гантель можно будет убрать после занятий за диван или кровать.

В целом, требования одинаковые, но придется очень экономить место. Будет немного сложнее, но вместе с тем и интереснее.

Так что дерзайте! Желаем вам удачи в ваших спортивных успехах!

Дизайн спортзала – заказать дизайн-проект спортивного зала по выгодной цене

Разработка дизайна спортзалов – одно из главных направлений компании PLACEDESIGN. Мы проектируем коммерчески успешные спортивные интерьеры, на нашем счету более 50 реализованных масштабных проектов в Москве, России, других странах. Каждый из наших проектов эксклюзивен, создается с учетом актуальных тенденций в области дизайна в соответствии с выбранной концепцией, личными интересами, вкусами, предпочтениями заказчиков. Вашему спортивному залу мы также можем придать индивидуальности, сделать его более привлекательным для посетителей и повысить доходность.

Услуги по проектированию

Мы выполняем полный комплекс работ по созданию дизайнерского проекта спортзала, несем ответственность за все этапы его реализации:

  • Предоставление персонального менеджера, который будет держать вас в курсе дел
  • Предложение на выбор несколько вариантов концепции и планировок
  • Разработка дизайна интерьера с учетом правил эргономики и актуальных тенденций
  • Создание проекта, который будет рентабельным с коммерческой точки зрения
  • Подбор поставщика оборудования и материалов
  • Доведение проекта от начала до полного завершения с авторским надзором

В своей деятельности мы практикуем научный подход, учитываем физические и психологические особенности целевой аудитории, предлагаем оптимальные решения.

Каким должен быть идеальный спортивный зал

Создание интерьера спортзала – сложная задача, которая требует творческого подхода, высокого уровня профессионализма, специальных знаний в сфере дизайнерского дела. Здесь важно всё:

  • Грамотное функциональное зонирование, удобство, безопасность
  • Подходящая атмосфера, стимулирующая человека работать над собой и бить рекорды
  • Правильная цветовая гамма, освещение, зеркала, аксессуары
  • Качество отделки, напольного покрытия, спортивного инвентаря, оборудования
  • Хорошая вентиляция, поддержание оптимального микроклимата в помещении

Мы соблюдаем всё это при оформлении спортивных залов и в при этом делаем их оригинальными, запоминающимися, со своей изюминкой.

Этапы проектирования

Разработка дизайна спортивного зала проводится в несколько этапов:

  • Мы знакомимся с заказчиком, определяем цели, выслушиваем пожелания, составляем техническое задание
  • На основе ТЗ разрабатываем несколько концепций, подбираем подходящую
  • Создаем фотореалистичную 3D-визуализацию интерьеров
  • Разрабатываем чертежи, спецификации, рабочую документацию
  • Планируем бюджет на комплектацию: отделка, декор, освещение, мебель, инвентарь

Мы также проводим авторский надзор над точностью воплощения дизайнерского проекта с предоставлением регулярных отчетов заказчику.

Обращайтесь в PLACEDESIGN

Вам стоит доверить оформление спортзала дизайнерам нашей компании по нескольким причинам:

  • Мы работаем по всей России и за рубежом
  • Профессиональный подход, международный опыт, короткие сроки
  • Слаженная команда специалистов, неординарные решения
  • Продуманная стратегия проекта и коммерческий функционал
  • Качественно составленная документация
  • Скидки поставщиков материалов и оборудования
  • Проверенные строительные бригады
  • Безупречная репутация

Для расчета дизайнерского проекта отправьте заявку с сайта или позвоните нам по номеру 8(963)667-0686. Мы примем во внимание все ваши пожелания и идеи, воплотим их в лучшем виде.

Интерьер спортзала в доме


Какие правила дизайна следует соблюдать тем, кто собирается оборудовать дома зал для занятий спортом? Как правильно выбрать под него помещение, в каком цвете оформить стены и пол? Ищем ответы в готовых дизайн-проектах.

Автор проекта: Архитектурное бюро 5 Radius. Фотограф: Ольга Мелекесцева.

Домашний спортзал — актуальное интерьерное решение в нынешние времена моды на активный образ жизни. Особенно если речь идет о просторном загородном доме, в котором несложно отвести местечко для занятий спортом. Идеальный вариант размещения спортзала, по мнению многих дизайнеров, — это отдельное помещение на первом этаже, оборудованное большими окнами и выходом на террасу, чтобы после тренировки можно было подышать свежим воздухом. Удобен спортзал и на хорошо освещенной мансарде. Причем важно, чтобы не было недостатка как в естественном, так и в искусственном освещении, сфокусированном преимущество на зоне самой высокой спортивной активности. Важный момент — цветовая гамма интерьера спортзала в доме. Она не должна быть чересчур броской, отвлекающей от кручения педалей или жима штанги. Оформляя спортзал дома своими руками, действуйте в пределах нейтральной серо-бежевой палитры. И избегайте изощренного декора — он будет только мешать. Лучше украсить спортзал при помощи нескольких зеркал.

Автор проекта: Архитектурная мастерская «МАРТ».

Дизайн-проект данного спортзала оптимален во всем. Динамичная, но при этом чистая и простая цветовая гамма, помогающая сосредоточиться на спорте. Много света, умножаемого высокими зеркалами, в которых можно увидеть себя в полный рост. Геометрические конструкции, четкие, ровные линии, современные материалы — помещение оформлено в традиционном для спортзала стиле минимализм. Многофункциональный тренажер в центре и хореографический станок у стены: в этом спортзале удобно не только «качать» мышцы, но и заниматься танцами.

Автор проекта: Егор Серов.

Этот дизайн-проект необычен тем, что дизайнер решил отвести под спортзал красивое, обширное помещение с атриумом. Сквозь стеклянный купол крыши проникают потоки дневного света, смешиваясь со светом сферических люстр, освещающих фрески в римском стиле на стенах. Места в спортзале столько, что помимо каких угодно тренажеров здесь свободно разместится мебель для отдыха: кожаный диван и кресла, сервировочный столик и, как последний штрих, плазменный телевизор. Так активные занятия спортом можно будет успешно сочетать с полноценной релаксацией.

Создайте свой тренажерный зал — Easy 3D Gym Planner

Ищете простой способ спланировать и визуализировать новый дизайн спортзала в 3D? Попробуйте простой в использовании онлайн-планировщик тренажерного зала, например RoomSketcher. С помощью RoomSketcher вы можете создавать планы этажей тренажерного зала, компоновки фитнес-оборудования и просматривать проекты тренажерного зала в 3D!

Планируете ли вы фитнес-центр, оздоровительный клуб, студию йоги или персональную тренировочную студию / домашний тренажерный зал, RoomSketcher позволяет легко создать дизайн вашего спортзала.В отличие от других разработчиков тренажерного зала, RoomSketcher не требует программного обеспечения САПР или навыков трехмерного рисования. Простой и интуитивно понятный пользовательский интерфейс позволяет легко нарисовать план этажа и увидеть дизайн спортзала в 3D.

Начните проектировать свой тренажерный зал сегодня с этим простым в использовании 3D-планировщиком !

”Отличная программа, простая в освоении и использовании. »
Марта Хёйер-Андреассен, дизайнер интерьеров

Спланируйте спортзал в 3D

Спланировать тренажерный зал может быть непросто.Несмотря на то, что существует множество отличных идей по дизайну тренажерных залов, трудно сказать, какие из них подойдут для вашего пространства. В этом вам может помочь специалист по планированию тренажерного зала. С помощью планировщика тренажерного зала вы можете создавать планы этажей, чтобы выяснить, как лучше всего расположить пространство для тренировки. Определите типы фитнес-оборудования, которые подойдут, где их разместить и сколько. С помощью 3D-планировщика тренажерного зала вы также можете создать внешний вид своего тренажерного зала. Поэкспериментируйте с различными креплениями, отделкой и цветами, чтобы подобрать идеальный вид для вашего тренажерного зала. Преимущество 3D-планировщика тренажерного зала перед обычным инструментом для планирования этажа заключается в том, что вы можете четко видеть свои варианты. Возможность просматривать дизайн тренажерного зала в 3D помогает вам принимать более обоснованные решения, чтобы вы могли быть уверены в своем выборе и дизайне. Кроме того, вы избежите дорогостоящих ошибок, что сэкономит вам время и деньги.

Вы можете спланировать дизайн своего тренажерного зала в 3D с помощью RoomSketcher, простого в использовании плана этажа и приложения для домашнего дизайна.

Простота создания 3D-тренажерного зала

Вы можете создать дизайн своего тренажерного зала с помощью RoomSketcher на компьютере или планшете.Нарисуйте план этажа, выберите мебель и просмотрите дизайн тренажерного зала в 3D — это так просто!

Нарисуйте план этажа
Нарисуйте план этажа спортзала за считанные минуты с помощью простых инструментов перетаскивания. Просто щелкните и перетащите курсор, чтобы рисовать и перемещать стены. Выберите окна и двери из библиотеки продуктов и просто перетащите их на место. Встроенные инструменты измерения упрощают создание точных планов и планировок этажей.

Обстановка и выбор оборудования
Чтобы обставить тренажерный зал, выберите отделку, мебель, оборудование и аксессуары из библиотеки продуктов и просто перетащите их на место.Библиотека продуктов RoomSketcher содержит более 5000 материалов и продуктов. Выбирайте из большого ассортимента настоящего спортивного оборудования как для личного, так и для коммерческого использования. Используйте сантиметровую ленту, чтобы правильно разместить предметы. Легко изменяйте размер элементов, меняйте цвета и отделку и пробуйте разные макеты.

Посмотрите свою комнату в 3D
Используйте камеру в приложении, чтобы делать снимки дизайна вашего тренажерного зала в 3D во время работы. Сохраните изображения, чтобы просмотреть и сравнить. Сделайте интерактивное 3D-пошаговое руководство по дизайну тренажерного зала и создайте высококачественные 3D-планы этажей, 3D-фотографии и 360-градусные обзоры, чтобы представить дизайн своим коллегам или клиентам.

”RoomSketcher — отличный способ показать клиентам, что они собираются получить. Это позволяет клиентам легко понять ваш план. »
Джои Андерсон, Джои Андерсон Дизайн интерьера

Создание планов этажей и 3D-дизайн тренажерного зала

RoomSketcher позволяет легко создавать планы этажей и 3D-проекты тренажерных залов — как профессионал! Вот лишь несколько примеров типов планов этажей и трехмерных изображений, которые вы можете создать:

Двухмерные планы этажей
Двухмерные планы этажей необходимы при планировании тренажерного зала.Они помогут правильно спланировать пространство и определить, что подойдет. Планы этажей также помогут вам получить более точные оценки от подрядчиков, поставщиков и монтажников. Используйте свои двухмерные планы этажей, чтобы показать основные размеры, размеры комнат в квадратных метрах и футах, расположение оборудования и отделки, важные примечания и многое другое.

Трехмерные планы этажей
С помощью RoomSketcher вы также можете одним нажатием кнопки создать трехмерный план этажа вашего тренажерного зала! Трехмерные планы этажей идеально подходят для планирования тренажерного зала, поскольку они помогают визуализировать все пространство, включая мебель, оборудование, цвета, материалы и многое другое.

3D-фото
Используя камеру в приложении, вы можете мгновенно делать снимки, чтобы увидеть, как выглядит ваш тренажерный зал в 3D. Сохраните любимые изображения и превратите их в красивые высококачественные 3D-фотографии, которые покажут, как на самом деле будет выглядеть пространство. Это идеальный способ увидеть и поделиться своими идеями по дизайну тренажерного зала.

360 Views
Создавайте потрясающие панорамные изображения вашего тренажерного зала. Обзор 360 ° позволяет вам видеть панораму всей комнаты на 360 градусов, как будто вы стоите прямо там.Кроме того, они интерактивны, поэтому вы можете смотреть влево и вправо, вверх и вниз, а также увеличивать и уменьшать масштаб. Легко вставляйте их на свой веб-сайт, в презентации и делитесь ими с другими, чтобы продемонстрировать свой дизайн.

Начать работу, без риска

Начните создавать дизайн своего тренажерного зала с помощью RoomSketcher без всякого риска. Нарисуйте план этажа, обставьте его и просмотрите дизайн спортзала в 3D — это так просто!

Для нашего полного выбора тренажерного зала и более мощных функций, таких как 3D планы этажей, Live 3D и 360 обзоров — обновите подписку до Pro в любое время.

Начните проектировать свой тренажерный зал сегодня с помощью этого простого в использовании 3D-планировщика тренажерного зала!

”Вам не нужно тратить тысячи долларов или бесчисленные часы на техническое программное обеспечение, чтобы добиться желаемых результатов. RoomSketcher прост в использовании и экономичен для создания изображений ваших идей. »
Скотт Аллан Кресс, дизайнер интерьера

47 Необыкновенные идеи дизайна домашнего спортзала в подвале | Подрядчики по ремонту дома

Оборудование для тренажерных залов

Принимая во внимание предыдущие соображения, следующим шагом будет покупка оборудования, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям и вписывается в отведенное пространство.

Скорее всего, ваши тренировки основаны либо на сердечно-сосудистой системе, либо на силовых тренировках. Если вы уверены в цели тренировки и желаемых результатах, вот рекомендуемый набор оборудования, из которого вы можете выбрать при разработке планировок домашнего спортзала.

Оборудование для домашнего тренажерного зала Cardio Fitness:

По сути, это действия, способствующие циркуляции крови; работа сердца и легких, что увеличивает уровень кислорода в крови. Эти действия также важны для поддержания общего хорошего самочувствия; сокращение жира при наборе массы.

  • Беговые дорожки : популярный выбор для сжигания большего количества калорий, чем у другого кардиотренажера. Тем не менее, было бы целесообразно, если бы человек совершил пробежку на открытом воздухе, если местность и окружающая среда этому способствуют. Вот ссылка с сайта A Sweat Life только на одну из их тренировок на беговой дорожке.
  • Кросс-тренажеры : задействует как верхнюю, так и нижнюю части тела, задействуя большое количество мышечных движений. Они считаются наиболее эффективными для тренировки всего тела.
  • Lifecycle / Стационарные велосипеды : Обеспечивает щадящую форму кардио активности, улучшающую мышечную гибкость и облегчающую боли в спине.
  • Гребцы : Особенно эффективны для тренировки выносливости; усиление сердечной деятельности. Имеет минимальную нагрузку на спину и суставы, поэтому подходит для пожилых тренеров.
  • Лестничные степперы : Тренажеры для интенсивных сердечно-сосудистых тренировок, которые в основном ориентированы на мышцы нижней части тела. Не только улучшает мышечную силу, но и способствует большему равновесию и стабильности.
Оборудование домашнего тренажерного зала для силовых тренировок:

Это упражнения, предназначенные для стимулирования мышечного сокращения путем использования сопротивления; улучшение анаэробной выносливости, а также увеличение размера скелетных мышц.

  • Свободные веса : Требуют большей координации и контроля, что может быть довольно сложно, но одновременно укрепляет большие группы мышц. Включает штанги и гантели.
  • Мячи для медицины / стабилизации : Идеально подходят для снятия болей в пояснице и для беременных женщин.
  • Машины сопротивления : Использует стеки груза для сопротивления. Сосредоточен на определенных группах мышц одновременно.
  • Ленты сопротивления : Гигантские пружины или ленты, обеспечивающие сопротивление при растяжении.Хорошо переносятся, но не могут регулировать сопротивление.
  • Стойка для приседаний и перекладина для подтягивания : Помимо универсальности в многочисленных положениях и действиях, ее проще и безопаснее использовать благодаря конструкции, которая позволяет вам работать в одиночку с помощью боковых предохранительных штифтов на стойке. Это также отличный выбор, поскольку он занимает минимум места.
Принадлежности:

Чтобы сделать ваши тренировки более разнообразными, вам могут потребоваться дополнительные аксессуары, например:

  • Коврик для йоги
  • Скамья на горизонтальной или наклонной скамье
  • Гири
  • Ролик ABS
  • Защитное снаряжение

Если есть один несомненный факт в выборе правильного оборудования, так это то, что вы можете оптимизировать небольшие помещения и небольшие тренажерные залы с помощью лучших работоспособных конструкций домашнего спортзала. Изложив эти соображения, каких преимуществ вы бы достигли, создав лучший дизайн домашнего спортзала?

Самая большая ошибка, которую люди склонны совершать, — это не планировать заранее дизайн своего домашнего спортзала. Всегда важно разработать стратегию, основанную на целях, ожиданиях, наличии свободного места и том, сколько вы готовы инвестировать в создание идеального пространства для тренировок в пределах вашего дома.

Вот некоторые из преимуществ, которые вы получите от хорошо продуманной конструкции домашнего спортзала:

1.Комфорт

Самым большим и самым заметным преимуществом хорошо оформленного тренажерного зала в вашем доме является уровень комфорта, который он обеспечивает. В отличие от коммерческих тренажерных залов, домашний тренажерный зал может быть спроектирован с учетом более мелких деталей, отвечающих личным потребностям, таких как установка звуковых и визуальных систем, которыми можно легко управлять; шифрование мотивационных сообщений или развешивание плакатов, чтобы создать более благоприятную и вдохновляющую среду тренировки и иметь возможность свободно перемещать оборудование. Излишне говорить, что, находясь дома, можно удобно одеваться, не осуждая глаз.

2. Контроль качества

Инвестиции в прочную конструкцию домашнего спортзала открывают большие возможности для контроля качества тренировок. В отличие от местных тренажерных залов, можно оборудовать тренажерный зал тренажерами, которые преследуют свои конкретные цели, кроме тех, которые доступны, но не соответствуют желаемым потребностям. Создавая домашний тренажерный зал, вы также можете контролировать уровень гигиены и безопасности. Правильное качество воздуха и чистые машины помогают лучше сосредоточиться, не отвлекаясь от нежелательных запахов, слизи или микробов на оборудовании для тренировок.

3. Удобство

Доступность и немедленный доступ к оборудованию для тренировок — ключевой элемент в обеспечении здорового образа жизни. Местные тренажерные залы временами могут быть очень устрашающими; от необходимости стоять в очереди, чтобы использовать конкретную машину, до поездок на работу и огромных членских взносов. Надежный домашний спортзал не только экономит время, но и рентабелен. От самых маленьких и простых домашних тренажерных залов до самых сложных из них, возможность получить к ним доступ всякий раз, когда есть свободная минута, без необходимости платить эти огромные членские взносы, без сомнения, является большим преимуществом.

Когда дело доходит до личного здоровья и фитнеса, компромисс с результатами может привести к грандиозному провалу. Четко сказано, что домашний спортзал — самый эффективный способ достижения целей в фитнесе. Аспекты дизайна правильно спроектированного домашнего спортзала могут иметь большое значение для поддержания вашей мотивации, сосредоточенности и хорошей формы. Поэтому очень важно уделять особое внимание дизайну домашнего тренажерного зала и создавать наиболее блестящий дизайн на основе личных потребностей и желаний.

ПОКАЗАНА НА WGN TV HOUSESMARTS

Посмотрите сериал Брайана Себринга HouseSmarts TV, в котором были показаны домашние тренажерные залы и который транслировался по всей стране. Наши два сегмента тренажерного зала начинаются с 2 мин 11 секунд.

Больше фотографий этих двух выделенных проектов можно найти ниже:

Это обзорный имиджевый пост, созданный для демонстрации и продвижения других авторитетных подрядных компаний и их замечательных работ. Чтобы удалить какое-либо изображение, свяжитесь с нами, и мы будем рады это сделать.

Дизайн тренажерного зала ›Консультанты по коммерческому дизайну для владельцев тренажерного зала.


Концепция тренажерного зала началась с проектирования пространств для размещения тренажеров.Дизайн самых успешных тренажерных залов в мире основан на культуре, тенденциях в упражнениях, интересах посетителей тренажерного зала и опыте занятий фитнесом. Спроектирован ли ваш тренажерный зал с учетом вашей культуры, цели и бренда спортзала?

Дизайн | Клуб здоровья | Тренажерный зал | Тренажерный зал | Hotel


Я хочу узнать больше о дизайне тренажерного зала



Дизайн тренажерного зала включает в себя привнесение концепций, связанных с назначением вашего заведения и брендом компании, для удовлетворения архитектурных, эстетических и функциональных требований ваших участников. Это амбициозный процесс. Мы начинаем с разработки подробной модели ваших ключевых факторов ценности, пространственных требований и ограничений, а также ценностных предложений. Мы определяем ваши основные ценности и выражаем их в текстовых, масштабируемых и виртуальных терминах. Мы создаем и визуализируем 3D-модели тренажерного зала, которые отражают культуру вашей компании, интересы клиентов и концепцию тренажерного зала.

Дизайн часто путают с «украшением». Дизайн тренажерного зала — это не просто создание определенной обстановки, а систематическое и прагматичное развитие и выражение вашего уникального торгового предложения и бренда.Дизайн — это такая же наука, как и искусство. Дизайн вашего фитнес-центра должен соответствовать как эстетическому, так и функциональному назначению. Чтобы оставаться актуальным среди конкурентов, вы должны перепроектировать, перестроить и обновить свое предприятие, чтобы соответствовать меняющимся потребностям и ожиданиям людей, которым вы служите — ваших членов и клиентов.

Найдите минутку, чтобы ознакомиться со следующими концепциями дизайна тренажерного зала. Эти изображения показывают важные детали, которые следует учитывать при исследовании дизайна тренажерного зала. Обратите внимание на то, как дизайн каждого пространства для упражнений намеренно соответствует целям каждого спортзала. Универсальность для всех концепций были опровергнуты четкими, сфокусированными концепциями упражнений. Тенденции в групповых тренировках, социальном фитнесе и выгодном использовании пространства теперь возглавляют усилия по проектированию коммерческих тренажерных залов. Прошли те времена, когда в спортзале просто были тренажеры. Эти изображения представляют собой основные ценности каждого владельца спортзала — каждая концепция фокусируется на цели, полезности, опыте участников и бренде спортзала.


Эти изображения тренажерного зала потрясающие — я хотел бы узнать больше


Независимый и франчайзинговый дизайн тренажерного зала

Франчайзинг тренажерного зала — это большой бизнес. Концепции франчайзинговых тренажерных залов составляют наибольшее количество фитнес-центров во всем мире. По данным Международной ассоциации оздоровительных, ракетных и спортивных клубов (IHRSA), среди основных концепций франшизы тренажерных залов [1], включая CrossFit, LA Fitness, Life Time Fitness, Anytime Fitness и Planet Fitness, и ряд других. Франчайзеры концепции тренажерного зала включают дизайн в пакет франшизы. Каждая концепция франшизы тренажерного зала предлагает масштабируемый дизайн тренажерного зала, конструкцию, планировку, предложение оборудования и ассоциацию с брендом. Если вы посещали какой-либо из этих тренажерных залов, в основе дизайна тренажерного зала лежит что-то универсальное.Некоторые из этих тренажерных залов действительно предлагают амбициозные услуги и уникальные особенности дизайна в своих залах. У других нет. Какие элементы дизайна, по вашему мнению, отличает каждую из этих моделей франшизы?

В качестве альтернативы, независимые тренажерные залы проектируются с учетом интересов и целей отдельного владельца / оператора. Хотя франчайзинговая модель тренажерного зала обеспечивает самую большую долю рынка тренажерных залов по количеству площадок, именно независимый владелец тренажерного зала основал оригинальное спортивное движение (например, Gold’s Gym, World Gym, Powerhouse Gym).Интересно отметить, что, согласно Forbes, франчайзинговые компании терпят неудачу с той же скоростью, что и независимые. «У некоторых франчайзинговых сетей частота отказов достигает 80–90%, в то время как у других отказов почти нет [2]». Среди спортзалов с худшей франшизой, Curves и Fitness Together делают покупки по франшизе хуже [3]. Это интересное примечание: как Fitness Together, так и Curves имеют малоценные предложения, требуют небольших инвестиций и не включают в свои концепции модный дизайн тренажерного зала.Более успешные франчайзинговые тренажерные залы ценят дизайн и, как следствие, обеспечивают большую ценность их франчайзинговых предложений. Помните об этом при рассмотрении проектов независимых или франчайзинговых фитнес-центров и стратегий проектирования тренажерных залов.

Вы доверяете своей торговой марке и инвестициям франчайзинговую модель или будете создавать свою собственную торговую марку? Оба имеют драматические последствия для дизайна. Есть разумные споры относительно присоединения к толпе, чтобы быть еще одним , я тоже спортзал.Независимо от происхождения бизнеса, как владелец тренажерного зала, вы должны быть готовы быть лидером в своем сообществе, поддерживая тенденции в фитнесе и физических упражнениях, которых так жаждут посетители вашего тренажерного зала. Хотя крупных сетевых тренажерных залов больше, чем независимых, мы узнаем, что гости и участники покидают обычные тренажерные залы любого размера в пользу тренажерных залов, которые соответствуют сильным, устойчивым и прогрессивным тенденциям в упражнениях — в зависимости от цели.

Концепции дизайна тренажерного зала: после 2016 года

Новые конструктивные особенности и тенденции позволяют использовать пространство стен и пола, чтобы дополнить видение независимых операторов тренажерного зала. Вы увидите всплеск специализированных тренировок в тренажерных залах, а также целые концепции тренажерных залов, в которых основное внимание уделяется методам тренировок, подходящим для тренировок в малых и больших группах. Сильный выход на рынок тренажерных залов в 2016 году ознаменовал преобладание динамических тренировок. Художественная гимнастика, сила и кондиционирование, олимпийская тяжелая атлетика и соревновательные соревнования по упражнениям на время занимают первое место в фитнес-тенденциях и интересах посетителей тренажерного зала. Теперь мы видим, насколько важно согласовать технологические достижения в показателях метаболизма и физических упражнений, экологичных напольных покрытиях, газонах внутри помещений, использовании стен, решениях для хранения и прогрессивных упражнениях.Бренды, доминирующие в прогрессивном дизайне тренажерных залов, создают опыт, основанный на основных тенденциях в области физических упражнений. Групповые занятия, в том числе фитнес с пилоном, воздушная йога, фитнес Antigravity®, акробатика и воздушный пилатес, теперь устанавливают новые стандарты дизайна соответствующих тренажерных залов.

Дизайн тренажерного зала, как концепция, создается путем выявления и отображения цели, намерений и рыночной релевантности. Наша стратегия дизайна тренажерного зала сочетает в себе брендинг тренажерного зала, продуманное планирование и присвоение функций и удобств, продуманно разработанные для формирования социального и спортивного опыта посетителей и клиентов тренажерного зала.Наша миссия — создавать спортивные залы, которые нравятся людям. Мы целенаправленно изучаем рыночные тенденции, данные фитнес-индустрии, а также успешные независимые тренажерные залы и модели тренажерных залов по франшизе. Ваш тренажерный зал должен оставаться актуальным среди более крупных сетей спортзалов, вероятно, предлагая более крупные площади и места. Что отличает ваш спортзал от соревнований? Мы считаем, что это осознанное выражение и воплощение в жизнь бренда нишевого спортзала, его цели и приверженности актуальности на многие годы вперед.


1. «IHRSA Global 25 выделяет лучшие клубы здоровья в мире. » IHRSA , 22 июня. 2015. Интернет. 01 января 2016 г.
2. «13 ошибок, которые совершают новые франчайзи — и как их избежать». Forbes , 27 мая. 2014. Интернет. 01 января 2016 г.
3. «Полный список: лучшие и худшие франшизы для покупки, 2015». Forbes , 17 июня. 2015. Интернет. 01 января 2016.



Целенаправленно
Ориентировано на участников
Брендинг спортзала
Актуальность торговой площадки

Хотели бы вы поговорить с консультантом по дизайну тренажерного зала?

Если да, мы хотим услышать ваше мнение.Чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам спроектировать или перепроектировать тренажерный зал, воспользуйтесь приведенной ниже формой, чтобы выразить свой интерес или любые вопросы о дизайне тренажерного зала, брендинге и маркетинге тренажерного зала, выраженные через технические и эстетические основы экстерьера и интерьера тренажерного зала. проектирование.

Не забывайте, что после того, как вы свяжетесь с нами, мы сможем поддержать ваше учреждение, веб-сайт, индивидуальные тренировки и программы групповых упражнений. Да, это бесплатно — всегда.


Связаться с нами



10 лучших дизайнерских идей и советов по дизайну домашнего тренажерного зала

Ищете удобство для тренировок, когда вам удобно, но не знаете, как создать функциональную и потрясающую тренировочную зону дома? Наша 10 лучших советов и идей по дизайну домашнего спортзала поможет вам найти комнату для занятий дзен-йогой или место, где можно накачать тяжелое железо.Итак, давайте прямо сейчас приступим к работе в вашем домашнем тренажерном зале!

1. Задайте тему для дизайна домашнего спортзала

Дизайн легкого и просторного домашнего спортзала от Decorilla , дизайнер интерьеров, Лиана С.

Начните дизайн домашнего спортзала с темы. Это просто — основывайтесь на том, что вам нравится делать. Быстрое ускорение кардио, медленные и устойчивые тренировки с отягощениями или внимательные занятия йогой? Выберите свой основной режим тренировки, он будет определять планировку и стиль комнаты. Придерживаясь темы, вы не будете тратить деньги на ненужные вещи.

Идеи дизайна домашнего спортзала должны быть практичными и вызывать мотивационный дух. Вот основные темы для рассмотрения:

Для тренировок с собственным весом, как и для художественной гимнастики, вам понадобится коврик и больше ничего. Эспандеры и перекладины — одно из необходимых вещей.

Если вы предпочитаете медитацию и йогу, то успокаивающая домашняя студия для вас. Коврик, блоки для йоги и подушка для медитации — все, что вам нужно.

Для наращивания больших мускулов требуется некоторое оборудование, такое как гантели, гири и подъемный пояс.Вам потребуется больше решений для хранения, чем другие варианты.

Как один из наиболее динамичных вариантов тренировок, кардио-упражнения требуют немного больше места для свободного и безопасного передвижения.

2. Правильная планировка домашнего спортзала

Планировка домашнего спортзала — 3D-рендеринг от Decorilla , дизайнер интерьера Анна Т.

Планировка домашнего спортзала имеет решающее значение. Если ваша тренировочная зона практически не разнесена, скорее всего, вы ею не воспользуетесь. Хорошо продуманный план повысит вашу продуктивность.К тому же, если все сделано правильно, свободный поток воздуха будет держать вас в прохладе, когда вещи вспотеют. Вы можете превратить сарай, чердак, подвал или крохотный уголок в потрясающий дизайн домашнего спортзала. Просто ищите возможность, желательно возле окна, кондиционера или вентилятора.

3. Сосредоточьтесь на основном оборудовании для проектирования домашнего спортзала

Знаете ли вы, что для большинства упражнений вам понадобится только базовый набор оборудования? Это позволяет поддерживать порядок в домашнем спортзале с минималистичным дизайном. Ваши базовые навыки включают скакалку, стабилизирующий мяч, наборы легких и средних гантелей, эспандеры и коврик.

Вы готовы к более профессиональному подходу? Вдохновляйтесь местными тренировочными центрами и выберите специализированное оборудование любимой марки. Решите, какие стили лучше всего подходят вам — гантели вольным стилем, силовые тренажеры, кардиотренажеры или их комбинация. Ваш выбор должен вдохновить вас пойти в домашний спортзал и попотеть!

4. Обдумайте место для дизайна планировки домашнего спортзала

Планировка домашнего спортзала в гараже от дизайнера Decorilla Юлия Б.

Не хватает места? Неиспользуемый уголок — это все, что вам нужно для дизайна домашнего спортзала. Возьмите рулетку и убедитесь, что ваша зона фокусировки достаточно велика для тренировки. Проведите инвентаризацию своего дома, есть ли у вас свободная комната, подвал или укромный уголок, который вы можете использовать? Достаточно места для полутора ковриков для йоги в длину. Это означает, что уютной части вашего дома достаточно, чтобы опробовать все идеи декора домашнего спортзала.

5. Добавьте Smart Storage в схему домашнего спортзала

Вы скорее захотите проводить время в организованном домашнем тренажерном зале, чем в перегруженном беспорядком. А умное хранилище может стать вашим билетом в страну чудес для тренировок. Создайте аккуратную зону и сделайте ее более привлекательной с помощью красивых модулей для хранения вещей. Но используйте то, что у вас есть — корзины, книжный шкаф и комод могут творить чудеса!

Не знаете, как включить эти советы по дизайну интерьера домашнего спортзала в свой личный дизайн? Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию по дизайну интерьера, чтобы сэкономить время и деньги уже сегодня!

6. Прочные полы для дизайна домашнего спортзала

Пол в вашем домашнем спортзале должен быть прочным.Используйте прочный, нескользящий и доступный по цене материал, например пробку, фанеру, бетон, винил или ламинат. Но избегайте ковров — их сложно чистить и еще сложнее плавно передвигаться по ним. Пробка и фанера тоже супер модные и экологичные! С другой стороны, винил бывает самых разных видов, и этого достаточно, чтобы помочь вам настроить любое пространство в соответствии с вашим активным стилем.

7. Используйте идеи для дизайна домашнего спортзала

Яркий и освежающий свет — залог успешного дизайна домашнего спортзала.Лампочки, излучающие прохладный свет, заставляют нас бодрствовать и бодрствовать. В то время как лампочки более теплого тона могут иметь противоположный эффект — заставлять вас чувствовать себя вялым. Вот почему так важно тщательно продумать освещение — оно может преобразить пространство для тренировки.

Если можете, выберите пространство с большим количеством естественного освещения. Светлая комната подарит вам не только эмоциональный заряд, но и заряд энергии. Но держитесь подальше от люминесцентных ламп, так как они могут быстро утомлять глаза, более мягкое светодиодное освещение идеально.

8.Следите за своей формой с зеркалами

Добавление зеркал удвоит свет и даст вам хороший обзор вашего прогресса. Если можете, сделайте большой выбор с зеркалом в полный рост. Это не только красивый декор, но и практичный, поскольку вы можете видеть, правильно ли вы выполняете каждое упражнение. А добавление зеркала — одна из дизайнерских идей домашнего спортзала, которая действительно улучшит внешний вид вашего интерьера.

9. Мотивируйте с помощью конфет и симпатичных идей декора для домашнего спортзала

Дизайн домашнего спортзала, вдохновленный природой, от дизайнера Decorilla Пичара А.

Создавайте радость! Пусть ваша фитнес-зона визуально подбодрит вас. Людей движут красивые вещи. Намного веселее работать над своим телом и разумом в месте, которое делает вас счастливыми. Итак, превратите свой домашний тренажерный зал в удовольствие.

Создайте дизайн домашнего спортзала на основе такой особенности, как захватывающий вид. Но если у вас нет ничего привлекательного, создайте это! Красивый принт и воодушевляющие произведения искусства могут помочь. Обязательно спланируйте план размещения таким образом, чтобы во время тренировок вы смотрели на вид или стену.

10. Выберите вдохновляющие цвета для идей декора домашнего спортзала

Помните, что цвет может зарядить вас энергией или расслабить. Выберите тон, который поднимает настроение и повысит вашу мотивацию. Лучшие оттенки для дизайна домашнего спортзала: зеленый, красный, желтый и синий. Но не переусердствуйте с яркими красными и желтыми цветами, они могут быть ошеломляющими.

Неоновые оттенки могут придать вашему домашнему тренажерному залу современный вид, а пастельные тона идеально подходят для создания расслабляющей атмосферы.Но учтите, что это часть вашего дома, и ваш спортзал должен соответствовать общей цветовой гамме. На красивом фоне вам понадобится всего один или два акцента, чтобы оживить ваши идеи в тренажерном зале. И не забывайте про растения!

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Накачивайте объем!

Сделайте домашний тренажерный зал бумом, когда вам нужно заставить сердце биться чаще. Достаточно простой звуковой системы — даже крохотного динамика Bluetooth. Если у вас есть бит, вам будет хорошо! Просто убедитесь, что он надежен и работает на протяжении всей тренировки.

Есть много преимуществ занятий дома: вы экономите время, деньги и можете создать пространство, которое приносит вам радость. Если вам нужна помощь в создании идеального дизайна домашнего спортзала, свяжитесь с нами! Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию по дизайну интерьера , чтобы обсудить идеи дизайна интерьера и способы найти идеальное пространство.

[изображений: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17]

78 Идеи дизайна домашнего спортзала (фотографии)

Лучшее из лучших в дизайне домашнего спортзала.Ознакомьтесь с идеями и примерами дизайна больших и маленьких домашних тренажерных залов. Огромная фотогалерея — кардио, веса, йога, сауны и многое другое.

Спасибо, что посетили наши идеи дизайна домашнего спортзала, где вы можете пролистать и увидеть все виды невероятных идей и дизайнов.

Это наша главная галерея дизайна домашнего спортзала, где вы можете просмотреть множество фотографий или отфильтровать результаты поиска с помощью опций справа. Надеемся, вы найдете здесь свое вдохновение. Мы добавляем новые дизайны каждую неделю.

Home Gym Photos

Домашние тренажерные залы — это беспроблемный способ обеспечить вам тренировку, необходимую для поддержания формы и здоровья.Посещение тренажерного зала может занять очень много времени и даже снизить вашу мотивацию. Если у вас дома есть доступный тренажерный зал, вы можете составить расписание тренировок по своему усмотрению. Вот одна галерея дизайна домашнего спортзала, от которой вы можете получить удовольствие. Вы можете использовать эти изображения, чтобы вдохновиться на создание собственного удобного домашнего спортзала.

Домашний тренажерный зал с мешком с песком и видами на верхушки деревьев

By TopTenRealEstateDeals.com

Этот домашний тренажерный зал также может похвастаться большим пространством, полным оборудованием, мешком с песком, висящим посередине, и прекрасным расслабляющим видом на верхушки деревьев за высокими стеклянными окнами. Фото: Адриан Ван Анз и Джейсон Спет Источник: www. eaglecrestmountain.com

Подробнее об этом доме можно узнать здесь

Домашний тренажерный зал с угловой стенкой для скалолазания

Автор: TopTenRealEstateDeals.com

Скалолазание в домашнем тренажерном зале — это отличная идея, если очень хочется привести себя в форму. Он проверяет как физическую, так и умственную выносливость, а также снижает стресс. Включите это в свой распорядок дня, чтобы увеличить кардио и силу. Фото: Стив Ханинг Источник: luxecir.idxbroker.com

Подробнее об этом доме можно узнать здесь

Тренажерный зал Rustic Home со спа и сауной

Автор: TopTenRealEstateDeals.com

Освежающее пространство для тренировок с набором для спа и сауны. После интенсивной тренировки вы обязательно почувствуете язвы в мышцах, а посещение сауны поможет облегчить боль. Он работает, ускоряя процесс восстановления мышц и позволяя мышцам лучше расслабиться. Фото: Стив Ханинг Источник : luxecir. idxbroker.com

Подробнее об этом доме можно посмотреть здесь

Домашний спортзал с сауной

Роскошный домашний спортзал с сауной.

Нет ничего лучше домашнего спортзала с сауной. После интенсивной тренировки и тренировки мышц вам понравится возможность посещения сауны, чтобы очистить свое тело, вывести токсины и открыть поры кожи. Удобство сауны в домашних условиях не имеет себе равных, поскольку она помогает вашему телу расслабиться после напряжения мышц с помощью упражнений.

Современный домашний тренажерный зал с кардиотренажерами и потрясающими окнами от пола до потолка

Современный домашний тренажерный зал с окнами от пола до потолка, деревянным потолком и полом.

Открытое пространство с окнами от пола до потолка позволит вам чувствовать себя более расслабленно и свободно. Вид на самом деле помогает улучшить тренировку, поскольку пространство не кажется загроможденным. Проблема с большинством тренажерных залов в том, что они кажутся слишком закрытыми, и вы можете передвигаться по ним, используя окна.

Оборудование для кардио- и тяжелой атлетики

Домашний тренажерный зал с оборудованием для кардио- и тяжелой атлетики.

Сочетание тяжелой атлетики с кардио — лучший способ оставаться в форме. Поднятие тяжестей помогает наращивать силу и наращивать мышцы, в то время как кардио может контролировать вес и повышать выносливость.Обе эти тренировки дополняют друг друга, и их практикуют в спортзалах по всему миру.

Тренажерный зал на верхней площадке с мансардными окнами

Домашний спортзал с мансардными окнами.

Если вы делаете домашний спортзал на верхней площадке дома, лучшее, что вы можете сделать, — это добавить несколько красивых световых люков. Это позволит свежему воздуху и теплому солнечному свету проникать в тренажерный зал. Это открывает пространство и делает его отличным местом для тренировки.

Домашний тренажерный зал на чердаке

Домашний тренажерный зал на чердаке

Вы также можете очистить чердак и создать там стильное спортивное пространство. Солнечный свет с правильным освещением может сделать его отличным местом для тренировки. Вы можете создать комбинацию кардио и тяжелой атлетики, если у вас достаточно места.

Простой тренажерный зал с сауной

Простой домашний тренажерный зал с мансардными окнами и сауной.

Вам также не нужно делать по-настоящему модный домашний спортзал. Это может быть простая конструкция с возможностью кардиотренировки и некоторыми весами. Многие люди делают простые тренажерные залы и добавляют сауну, чтобы усилить преимущества.

Роскошный домашний тренажерный зал

Роскошный домашний тренажерный зал на нижнем этаже дома.

Роскошные домашние тренажерные залы — также отличный вариант, если у вас есть для этого место. Тренироваться в таких пространствах становится все больше. Это также современный дизайн для домашнего спортзала, а это значит, что он не будет выглядеть неуместно или неэстетично в вашем доме.

Дизайн интерьера: ARRCC

Спортивные залы с видом, безусловно, лучшие. Если вы живете в квартире, вы можете построить тренажерный зал рядом с окнами, чтобы получить лучший вид. В сочетании со звездной музыкой это могло бы стать отличным местом, чтобы немного «провести время».

Многие домовладельцы также отгораживают часть своего дома под спортзал.Если у вас достаточно большая гостиная, в которой вы обычно отдыхаете, вы можете разделить ее, чтобы освободить место для тренажерного зала. Обычно люди делают это с игровыми комнатами или кинозалами.

Деревянная обшивка прекрасно смотрится в домашнем спортзале. Он создает отличное настроение и не выглядит неприятно, а это значит, что он не будет плохо смотреться в вашем доме.

Если у вас есть небольшое пространство для домашнего спортзала, добавление больших зеркал — отличная идея. Он больше открывает пространство и облегчает корректировку положения.Убедитесь, что вы добавили окно, так как естественный свет может помочь расширить пространство.

Даже если у вас закрытое пространство без естественного солнечного света, вы можете добавить зеркала и профессиональное освещение, чтобы пространство выглядело более привлекательным. В домашнем тренажерном зале также должно быть достаточно места для разминки и заминки в дополнение к упражнению.

Домашний спортзал рядом с садом действительно может быть лучшим. Вы можете выполнять разминку и расслабление на свежем воздухе, а также выполнять необходимые кардио и упражнения в полностью оборудованном тренажерном зале.

Домашние тренажерные залы не нуждаются в огромном пространстве, чтобы быть эффективными. Даже небольшого помещения с кардиотренажером и весами может хватить, чтобы привести себя в форму.

Домашний тренажерный зал с кардиотренажерами, гирями, динамиками и местом для йоги — идеальное место для тренировок. Это поможет вам сохранить интерес, так как вы сможете создавать новые тренировки и получать от них удовольствие.

Домашние тренажерные залы не нуждаются в огромном пространстве, чтобы быть эффективными. Даже небольшого помещения с кардиотренажером и весами может хватить, чтобы привести себя в форму.

Домашний тренажерный зал с кардиотренажерами, гирями, динамиками и местом для йоги — идеальное место для подпитки ваших тренировок. Это поможет вам сохранить интерес, так как вы сможете создавать новые тренировки и получать от них удовольствие.

Некоторые люди также следят за тем, чтобы у них было все необходимое в одном месте. Наряду с тренажерами в них есть место для хранения полотенец, воды и полезных закусок, чтобы вы могли зарядиться энергией. В конце концов, вы также можете расслабиться на массажном столе, чтобы расслабить мышцы и стильно начать процесс восстановления.

Стол для полотенец, воды и других предметов, которые могут вам понадобиться во время тренировки, также является отличной идеей. Это гарантирует, что вам не придется постоянно уходить, и вы сможете сосредоточиться на упражнениях.

Тренажеры и оборудование для тренировок часто могут выглядеть громоздкими и загроможденными. Если вы хотите их много, убедитесь, что у вас есть открытое пространство с высоким потолком. Вентиляторы могут быть добавлены для вентиляции, но следует избегать кондиционеров, поскольку это может вызвать внутренний нагрев тела.

Следует использовать теплый свет и окна, чтобы спортзал выглядел лучше и привлекательнее. Окружение свежей зеленью очень успокаивает. Светлые краски также могут больше раскрыть комнату.

Имея достаточно большое пространство, вы можете создать двухэтажный тренажерный зал. Это помогает разделить пространство в соответствии с тренировкой. Не забудьте также добавить гигантский телевизор, так как это может сделать упражнение более приятным и увлекательным, поскольку вы можете использовать Netflix сколько угодно.

Телевизор действительно может помочь вам тренироваться дольше. Его часто используют, чтобы отвлечься от интенсивных упражнений и помочь скоротать время. Направить оборудование на мебель — неплохая идея.

Полностью оборудованный тренажерный зал должен иметь разные секции для разных тренировок. Кардиотренажеры, гантели и тренажеры для наращивания мышц должны иметь отдельные секции в тренажерном зале, чтобы он был более организованным и увлекательным.

Зеркала хороши тем, что люди могут видеть свое положение во время подъема или растяжения.Это помогает исправить ошибки, а также уменьшает головокружение. Зеркала также помогают сделать пространство больше, чем оно есть на самом деле.

Разработано: Miller + Miller Real Estate

Просто поднимать тяжести или бегать на беговой дорожке может наскучить. Тренажерные залы с забавными вариантами упражнений, такими как баскетбольные стойки, весовые мячи и батуты, помогут вам оставаться в форме и наслаждаться.

Источник: Trulia

Огромные домашние тренажерные залы могут быть очень интересными, если вы серьезно относитесь к тренировкам. Окружение окнами и зеленью может творить чудеса для вашей мотивации.Портативная сауна также является отличным дополнением к тренажерному залу, так как помогает расслабиться после тренировки.

Источник: Trulia

Отличное освещение отлично подходит для ночных тренировок, а это значит, что вы можете изменять свой график тренировок по своему усмотрению. Открытое пространство также позволяет вам сменить тренировку с тренажеров на йогу или медитацию.

Фото: Джо Полиллио

Чтобы проработать верхнюю часть тела, добавьте боксерский мешок. Это действительно потрясающее кардио, которое также прорабатывает мышцы для длительной тренировки.

Zillow Digs TM

После интенсивного кардио у вас также должно быть место для расслабления мышц. Это дает вам время для того, чтобы ваш пульс снизился здоровым образом, и является идеальным способом провести спокойное времяпрепровождение.

Zillow Digs TM

Благодаря высоким потолкам место тренировки может выглядеть менее загроможденным, даже если у вас много тренажеров. Использование окон и зеркал — также хорошая идея, чтобы расширить пространство.

Zillow Digs TM

Убедитесь, что вы добавили хороший источник вентиляции, такой как вентиляторы и окна, чтобы не задохнуться. Однако рекомендуется избегать кондиционирования воздуха, поскольку он может уменьшить потоотделение и вызвать нагревание тела.

Zillow Digs TM

В современных домашних тренажерных залах используется минималистичное оборудование и деревянные панели, чтобы пространство выглядело лучше. Серые деревенские стены также создают эстетичный домашний спортзал.

Trulia

С большими окнами, прекрасным освещением и полностью оборудованным пространством вы никогда не почувствуете, что пропустите тренировку. Добавьте цвета стенам вашего помещения, чтобы оживить его.

MU Architecture

Домашние тренажерные залы не обязательно должны быть дорогими. Вы можете просто создать минималистичное тренировочное пространство с мячом для йоги, ковриком и кардиотренажером.

Автор: Jeri Koegel Photography

Разделение части зоны отдыха на открытом воздухе может стать отличным способом организации домашнего спортзала. Это позволяет вам иметь хорошее место для внеклассных занятий.

Разработано College City Design Build

Красивая деревянная обшивка с черным полом — действительно эстетически приятное сочетание. Не забудьте сочетать его с теплым светом, который сделает пространство еще более привлекательным.

By Apex Mountain Homes

Многие люди используют пространство со своим крытым бассейном для домашнего спортзала. Немного окунуться в воду после тренировки — идеальный способ расслабить мышцы.

Сделано Gaetano Hardwood Floors, Inc.

Сочетание различных пород дерева также может быть использовано для создания деревенского вида. Дерево бывает самых разных цветов, от серого до бледно-розового. Комбинации могут сделать комнату великолепной.

Автор: DeGraw & DeHaan Architects

Многие люди считают, что работа с дыханием исцеляет психику. Открытое пространство, где гуру может провести вас через путешествие, может быть действительно приятным для преодоления психических стрессоров.

Брэдфилд и Тобин

Если вы хотите тренажерный зал в вашем пляжном домике, убедитесь, что в нем есть огромные окна, чтобы вы могли наблюдать успокаивающее море во время тренировки.

Клэр Эспаррос для Homepolish

Помещения для медитации должны быть минималистичными и иметь много естественного света. Это позволит вам быстро расслабиться и прийти в умиротворение.

Автор: Sogno Design Group

Если вы действительно увлекаетесь велосипедным спортом, убедитесь, что у вас есть место для разогрева, а затем остывания.Беговая дорожка позволит вам разогреться, а расслабляющий гамак и хорошая музыка могут снизить частоту сердечных сокращений здоровым образом.

Ричард Муди энд Сонс Констракшн LLC

Белый — действительно прекрасный цвет, чтобы сделать любую комнату больше. Домашние тренажерные залы могут стать отличным местом, если вы не чувствуете клаустрофобии.

Автор: SHKS Architects

Деревянные панели выглядят землисто и могут поднять хорошее настроение, чтобы расслабиться для занятий йогой и медитации.

By Cedar Hill Custom Homes

Кирпичные стены или обои — отличный способ придать вашему домашнему тренажерному залу более деревенский вид. Вы можете сочетать его с большими лампами на потолке, чтобы сбалансировать современное оборудование.

Автор: Розалин Вудс Дизайн интерьера

Если у вас есть семья, которая много занимается йогой и медитацией, убедитесь, что тренажерный зал находится рядом с большими окнами. Покрасьте стены в белый цвет, так как он дает хорошую энергию.

Сделано Griffiths Construction, Inc.

Домашние тренажерные залы должны иметь стены для скалолазания. Это действительно отличный способ получить кардио, а также проработать мышцы.

By Platinum Homes by Mark Molthan

Вы также можете использовать разные обои для обозначения различных участков домашнего спортзала. Это отлично выглядит и помогает организовать спортзал.

By Cedar Hill Custom Homes

Вы также можете организовать свой домашний тренажерный зал, разделив веса и кардио, добавив между ними стену. Однако вам не нужно добавлять дверь, чтобы полностью закрыть ее.

By South Florida Architecture

Использование подушек для йоги может помочь вам быстрее попасть в зону релаксации. Они помогают поддерживать стабильную частоту пульса и позволяют сидеть в правильной позе.

Автор: Neumann Mendro Andrulaitis Architects LLP

Вы также можете спроектировать домашний тренажерный зал рядом с черным ходом. Вы можете покататься на велосипеде для кардио-тренировки после разминки с помощью силовых тренировок.

By The Hammer & Nail, Inc.

Rustic Home Gym

Вам не нужно просто смотреть на простые стены, когда вы делаете кардио. Вы можете украсить домашний спортзал интересными картинами, фотографиями или постерами.

Автор: David Scott Parker Architects Llc

Вы также можете добавить несколько уютных сидячих мест или уголков для чтения в домашний тренажерный зал, чтобы сделать его успокаивающим местом для всех ваших внеклассных занятий.

By Alvarez Homes

Домашние тренажерные залы также могут быть оборудованы рядом с вашим задним двором. Это позволит вам делать разминку во дворе на свежем воздухе.

Шульц Миллер

Вам не нужно ограничивать себя весами и кардио. Вы также можете устроить у себя дома гимнастическую студию для веселых тренировок.

By Addition Building & Design, Inc.

Этот тренажерный зал имеет идеальное оборудование для хорошей тренировки верхней части тела, включая гимнастику и лазание по стенам.

Автор: Mary Prince Photography

Гидромассажная ванна и душевая кабина необходимы, если у вас есть для этого место. После интенсивной тренировки они помогут расслабить мышцы и смыть пот.

Автор: Heather Garrett Design

Автор: Greeson & Fast Design

Автор: V Flo

Автор: Nico van der Meulen

9000Group

G

9000

By Eleni Interiors

By Touchstone Construction Services Pty Ltd

By Migala Carpet One

Филипп Видмер

Помещения для медитации можно украсить подходящими картинами и статуями для более аутентичного вида.

Автор: Jonathan Little Photography

Автор: David Giral Photography

Автор: Trio Design Consultants

By Eurodale Developments Inc

Серо-черные ковровые покрытия также придают дому более серьезный и деревенский вид . Это особенно верно, если вы добавите красивую красновато-коричневую деревянную обшивку.

By Forteza Aparicio Interiores

Вы можете добавить интересный ковер, который поднимет настроение в тренажерный зал.Он может добавить приятную нотку контраста белым стенам спортзала.

By The Fitness Shop

By Tamarack North

By Castle Homes

Украсьте домашний спортзал красивыми аксессуарами и полками. Это сделает ваш домашний спортзал по-настоящему аккуратным и организованным.

Автор: Serenity Contracting and Design

Добавление картин в домашний спортзал — отличный способ оживить пространство. Они также делают домашний спортзал более эстетичным.

By 3rdSpace

By Mozolowski & Murray

Использование стеклянных и деревянных рам для крыши вашего спортзала позволит пропускать много естественного света. Он создает привлекательное открытое пространство для мотивации к тренировке.

Рикки Снайдер

Ярко-белая студия с большими зеркалами создает действительно привлекательное пространство для тренировки.

Автор: bba ARCHITECTS

Концепция открытой крыши не нова, но когда она сочетается с деревянными панелями на крыше он станет действительно прекрасным дополнением вашего дома.

Fujiyoshi Hideki Architec’t Inc.

Крытая площадка для гольфа также может быть отличным способом попотеть. Вы даже можете включить его, чтобы расслабиться после кардиотренировки.

От Hy-Lite, американской компании Block Windows

Ванна с горячей водой, окруженная окнами с видом на сад, может быть действительно успокаивающим. Вы можете установить непрозрачное стекло, чтобы впустить свет, но при этом сохранить конфиденциальность.

By Atmosphere 360 ​​Studio

Неровные кирпичи и деревянные панели могут выглядеть действительно уникально и по-деревенски в вашем домашнем спортзале.Используйте их, чтобы придать пространству землистый вид.

By Peninsula Custom Homes

Несколько мотивирующих фигур для тренировок, напоминающих египетские иероглифы, могут сделать ваш спортзал уникальным и крутым.

Автор: Elevate Design + Construct

Если у вас есть огромный чердак, используйте его, чтобы создать себе потрясающе выглядящий тренажерный зал. Можно использовать площадки крыши как возможность укладки.

Автор: CDA & I

Красивый ковер в деревенском стиле может добавить цвета домашнему спортзалу и придать ему более деревенское ощущение.Прекрасно смотрится на фоне деревянных панелей.

By Smart Interiors

Вы можете использовать разные обои, чтобы спортзал выглядел интереснее. Он может добавить неповторимости вашему спортзалу.

By MK Properties

Добавьте балкон рядом с домашним тренажерным залом, чтобы подышать свежим воздухом после интенсивной тренировки. Это поможет снизить частоту сердечных сокращений и укрепить здоровье.

Типы домашних тренажерных залов

Может быть, новогоднее решение или совет врача.Каким бы ни был случай или причина, строительство и проектирование домашних тренажерных залов — это растущая тенденция, будь то комната с беговой дорожкой, эллиптическим тренажером или велотренажером или полностью оборудованный тренажерный зал с гантелями и парком кардиотренажеров.

Домашние тренажерные залы предлагают множество различных преимуществ по сравнению с базовым абонементом в тренажерный зал: расположение и простота доступа являются одними из самых популярных. Однако добавление тренажерного зала к дому также может повысить его стоимость при перепродаже.

Однако спроектировать домашний спортзал нельзя просто по прихоти.Требуется тщательное планирование и составление бюджета, чтобы определить, что лучше всего соответствует вашим потребностям.

1. Этапы планирования

Один из первых вариантов, который вам нужно сделать, — это преобразовать существующую комнату в домашний спортзал или построить спортзал как дополнение к дому. Затраты значительно различаются, и в зависимости от размера и местоположения вам необходимо будет учесть такие факторы, как фундамент, разрешения, затраты подрядчика и материалы.

A. Для чего?

Следующий шаг — точно определить, как вы будете использовать пространство.Есть варианты силовых тренировок, спортивных тренировок, йоги или пилатеса и любые комбинации, которые вы можете себе представить. Однако важно то, для чего вы будете использовать домашний спортзал.

Если вы хотите комбинировать помещения, такие как занятия со свободными весами и занятия йогой, вам необходимо спланировать обширный план этажа. Тип используемого оборудования будет занимать большую часть места. Однако вам нужно учитывать свои движения и обеспечить легкий доступ.

B. Как часто он будет использоваться?

Домашний тренажерный зал легко возбудить, и вы просто знаете, что будете использовать его каждый день и дважды в пятницу. Однако реальность такова, что вы, скорее всего, будете использовать домашний тренажерный зал лишь часть времени.

Домашний тренажерный зал, в отличие от других помещений, имеет единственное предназначение: занятия в тренажерном зале. Вы не будете тусоваться в комнате, наблюдая за большим футбольным матчем или обедая с гостями здесь.

Реалистичное представление о том, когда вы будете использовать комнату, позволит вам с учетом вашего бюджета и плана этажа иметь больше места для передышки.

C. Сколько места использовать?

В идеальном мире размер не имеет значения.Но тогда не было бы ни бюджета, ни планов. Поскольку мы живем не в идеальном мире, нам нужно учитывать пространство. Площадь домашнего спортзала будет самым значимым фактором в общей стоимости площади.

Спланируйте использование и активность в комнате и соответствующим образом скорректируйте свой бюджет. Намного легче внести изменения в план на этом этапе планирования, чем решить, что вам нужно больше или меньше места постфактум.

2. Затраты

Выбор слишком большого количества различных аспектов только увеличит ваши сборы и приведет вас к неиспользуемому пространству.Если вы выберете слишком мало, вам захочется большего и позже придется вносить дорогостоящие изменения.

Типичный домашний тренажерный зал в качестве надстройки будет стоить около 41 000 долларов, если его построить с нуля. Эта цифра может быть уменьшена примерно на 50%, если вы выполняете снос и реконструкцию существующей комнаты.

Вам нужно будет учесть различные аспекты, которые повлияют на окончательную стоимость. Например, полы — более значительные расходы. Поскольку не будет никакой мебели, такой как комоды, кровати или бытовая техника, вы можете более эффективно спланировать расходы на свою комнату.Это не означает, что вам не следует принимать меры предосторожности, но с первоначальным дизайном комнаты вы можете увеличить свой бюджет там, где вам это нужно больше всего.

3. Типы

Есть три основных типа домашних тренажерных залов:

  • Пристройка / реконструкция комнаты, пристроенной к дому
  • Студия практически без оборудования (используется для йоги или пилатеса)
  • Отдельное здание.
A. Пристроенная / реконструированная комната

Безусловно, самый распространенный домашний спортзал — это пристройка к дому или снос и реконструкция существующей комнаты.Эти типы будут иметь доступ внутрь из самого дома.

Если вы выполняете снос существующего помещения, вам следует обратиться к подрядчику, чтобы он указал на важные особенности существующей конструкции, такие как несущие стены и места, где проходят важные провода питания.

Недостатком этого типа является возможность фактического размера. Например, преобразование спальни в домашний спортзал означает, что вы ограничены общей площадью исходной комнаты в квадратных футах. Заблаговременное планирование каждого пункта поможет преодолеть этот недостаток.

B. Студия

Если вы не занимаетесь силовыми тренировками и просто хотите отдельную комнату для растяжек, йоги или пилатеса, тогда вам, вероятно, захочется создать студию.

Как правило, домашние спортивные залы-студии занимают очень небольшие квадратные метры и имеют тщательно продуманные полы для обеспечения комфорта и удобства использования. Хранение в комнате также ограничено, есть место для хранения ковриков, блоков и роликов для йоги и нескольких дополнительных полотенец. Затраты можно свести к минимуму с помощью студии.

C. Отдельно стоящее здание

На верхнем уровне расходов находятся отдельно стоящие домашние спортивные залы. Эти здания отделены от дома и имеют отдельный вход, электричество и воду.

Отдельный гараж можно превратить в домашний спортзал, или вы можете построить новое здание из различных материалов, таких как сталь, дерево или кирпич.

Преимущество домашнего спортзала этого типа в том, что ваше воображение и бюджет являются единственными ограничивающими факторами.Вы можете построить полноценный тренажерный зал с сауной, спа и даже соляриями. Однако могут потребоваться разрешения, строительство и даже одобрение ассоциации домовладельцев.

Убедитесь, что вы проверили все коды, стоимость и временные рамки, прежде чем соглашаться на этот тип домашнего спортзала. В зависимости от вашего местоположения затраты могут легко превысить 100000 долларов, когда все сказано и сделано.

4. Характеристики

При проектировании домашнего тренажерного зала следует учитывать множество особенностей. Помимо оборудования, необходимого для занятий в тренажерном зале, вам также необходимо подумать о полу и напольных покрытиях, а также о мебели, которая может вам понадобиться.

A. Оборудование

Независимо от того, проектируете ли вы тренажерный зал с полным ударом или простую студию йоги, ваше оборудование является самым важным фактором.

Возможно, вы занимаетесь спортом, и вам потребуется подходящее место для крепления тяжелой или скоростной сумки. Вам также понадобится прочный каркас или балка для перекладины для подтягивания.

Когда дело доходит до веса, у вас есть много вариантов. Свободные веса обычно являются наименее дорогими, но потребуют больше всего места. Вам потребуются скамейки и стойки для удержания тяжестей, а также место для размещения оборудования, при этом вы можете двигаться.

Если вы выберете тросовые тренажеры, универсальный вариант может быть лучшим выбором. Центральное расположение в комнате даст вам доступ ко всем возможностям машин и освободит столь необходимую площадь.

B. Полы

Еще одним важным фактором будет напольное покрытие. Вам понадобится прочный пол, который прослужит долго. Наиболее заметными вариантами будут пол из твердых пород дерева или бетонный пол с таким напольным покрытием, как амортизирующая прокладка.

Вы должны планировать и проектировать пол с учетом ошибок. Возможно, вам никогда не удастся уронить гирю или штангу, но вам нужен пол, который сможет выдержать злоупотребления, если вы это сделаете. Поскольку во многих программах силовых тренировок используются штанги и гантели, вам не всегда удастся аккуратно положить их на пол между повторениями.

Как правило, пол с хорошо уложенной поверхностью будет стоить от 1200 до 3000 долларов. Помимо оборудования, это единственная область, на которой не следует экономить в своем бюджете.

C. Обстановка

Хотя домашний спортзал не нуждается в такой же обстановке, как основная спальня или кухня, есть некоторые аспекты мебели, которые необходимо изучить, особенно если комната стоит отдельно или отдельно.

Конечно, вы можете исключить кровать из своего бюджетного списка, но, возможно, вы захотите еще раз взглянуть на комод или комод. Вам может быть важно иметь возможность хранить полотенца, спортивную одежду и другие предметы первой необходимости.Небольшой комод поможет вам держать чистые вещи на полу и поддерживать порядок в комнате.

Вам также стоит подумать о хорошей корзине. Когда вы закончите заниматься в домашнем тренажерном зале, вы не хотите брать с собой потную одежду через остальную часть дома.

Вешалки для полотенец, как и вешалки для оборудования, следует использовать, чтобы не загромождать пространство и чтобы все необходимое было под рукой.

С функциональной стороны вы можете даже решить установить раковину и холодильник.Хранение ваших пищевых добавок, напитков до и после тренировки наготове и в прохладном состоянии только поможет вам мотивировать часто посещать домашний тренажерный зал.

5. Освещение

Освещение имеет решающее значение в домашнем спортзале. Либо для режима ранней пташки, либо для ночного отдыха, свет будет иметь большое значение. Вы также можете спроектировать переоборудование, где нет окон, например, гараж.

Верхнее освещение, как правило, работает лучше всего, и еще один популярный вариант — трековое освещение. При выборе освещения нужно учитывать высоту потолка.Например, если вы будете выполнять много кардио-тренировок со скакалкой, низкие потолочные светильники могут быть не лучшим вариантом.

Торшеры неэффективны, это зависит от размера вашего домашнего спортзала, и это всего лишь одна вещь на полу или на вашем пути. Вы можете выбрать утопленное верхнее освещение, если высота потолка является фактором, и дать всей комнате необходимый свет.

Windows — еще один вариант. Естественный свет, проникающий через большие стеклянные окна, придаст комнате особую привлекательность.Однако не стоит полагаться только на естественный свет.

6. Air Control

Air Control — это еще один вариант, на который вы инвестируете свое время и бюджет. Из-за характера домашнего спортзала он не всегда будет свежим. Вы же не хотите, чтобы ваша комната или соседний дом пахли как школьная раздевалка.

Наличие окон на противоположных сторонах комнаты для перекрестной циркуляции — хороший вариант. Вы также можете приобрести потолочные вентиляторы, которые помогут вывести старый, несвежий воздух и подать свежий воздух.

Установки обогрева и кондиционирования воздуха, как часть домашней системы, так и отдельно стоящие для домашнего спортзала, позволят вам сохранять тепло зимой и прохладу летом, чтобы вы могли работать круглый год.

7. Цвет

В целом тренажерные залы, как правило, довольно мягкие. Единый цвет, соответствующий оборудованию, делает дисплей забавным. Однако в домашнем тренажерном зале вы можете использовать любой цвет или стиль, который вам нравится.

Здесь фаворитом являются яркие, смелые цвета.Вам не нужно беспокоиться об использовании приглушенных цветов, чтобы создать атмосферу комфорта и уюта. Здесь все наоборот. Когда вы входите в домашний спортзал, вы хотите чувствовать себя бодрым и возбужденным.

Выберите яркий и смелый цвет, который даст вам психологический заряд в начале тренировки. Вы даже можете выбрать один из популярных цветов, например красный и синий или даже зеленый, чтобы понять, что поможет вам лучше всего себя чувствовать в домашнем тренажерном зале.

8. Особые соображения

Последним фактором при проектировании домашнего спортзала будет уход за ним и его техническое обслуживание.Из-за своей природы комната будет подвержена большему износу, чем большинство других мест в вашем доме.

Вам необходимо предусмотреть в своем бюджете место для таких вещей, как замена полов, ремонт оборудования, а если у вас есть раковины и бытовая техника, вы также должны запланировать их регулярное обслуживание.

В конце концов, общий дизайн зависит от вас, в зависимости от того, как вы будете использовать комнату, как часто и с размером, с которым вам придется играть. Не торопитесь с дизайном комнаты, и у вас получится домашний спортзал, которым вы гордитесь.

Вы можете просмотреть наши галереи, чтобы почерпнуть идеи для всех функций, о которых мы говорили.

экспертов оценивают 6 текущих тенденций в дизайне тренажерных залов

Спортзал — мощное место. Клиенты приезжают со всего города, чтобы заниматься вместе под одной крышей. Где еще в нашей повседневной жизни есть центральное место, где люди собираются вместе, чтобы улучшить себя?

Ничто не подчеркивает это лучше, чем COVID-19. Когда тренажерные залы закрылись в 2020 году, быстро стало ясно, сколько пустоты осталось после закрытия тренажерных залов.Хотя не все тренажерные залы открываются вновь, очевидно, что индустрия спортзалов адаптируется и возвращается сильнее и безопаснее, чем когда-либо.

Как улучшить дизайн спортзала, поддерживая сообщество

Вы когда-нибудь пробовали тренироваться в переполненном тренажерном зале с ужасным расположением тренажеров и станций? Это убивает всю атмосферу тренировки.

Если вы управляете тренажерным залом или студией, вы рискуете потерять клиентов с некачественным опытом. Вы хотите, чтобы клиенты с легкостью входили и уходили, выполняли тренировки, общались с другими участниками и оставляли восторженные отзывы о вашей компании?

Как это сделать?

Юзабилити, ориентирование и человеческая психология — все это играет важную роль и может существенно повлиять на впечатления посетителей.

Независимо от того, строите ли вы роскошную фитнес-студию по индивидуальному заказу или пытаетесь спроектировать лучший дизайн для небольшого местного спортзала, детали планирования могут иметь решающее значение.

Если у вас нет возможности работать с архитекторами тренажерного зала с самого начала, вы все равно можете оптимизировать текущую планировку, дизайн и визуальную коммуникацию тренажерного зала.

Как это влияет на чистую прибыль?

Удержание — ключ к успеху тренажерных залов и фитнес-залов. Если участник будет иметь плохой опыт слишком много раз подряд, это приведет к оттоку. Прислушиваясь к участникам и повторяя, что работает, владельцы тренажерных залов и фитнес-студий могут увеличить продолжительность членства и, следовательно, пожизненную ценность клиента (CLTV).

Советы экспертов

Мы попросили экспертов по дизайну и менеджменту тренажерных залов поделиться своими мыслями о наиболее эффективных и захватывающих тенденциях дизайна в своей отрасли.

«Чтобы поддерживать актуальность и конкурентоспособность, владелец спортзала должен постоянно оценивать дизайн, планировку и функциональность своего пространства», — говорит Келли Грей , консультант по дизайну тренажерного зала и владелец сети спортзалов Trophy Fitness Club из Далласа.

Помещения тренажерного зала, конечно, сильно различаются. Чтобы максимально использовать имеющееся у вас пространство, нужно учесть, как именно дизайнерские решения влияют на опыт участников. «Клубы, которые все делают правильно, — говорит д-р Майкл Ракер , вице-президент по технологиям Active Wellness, — создаются для удовлетворения потребностей пользователей».

Это чувство удовлетворенности пользователей, в конечном счете, заставляет участников возвращаться. «Если людям нравится пространство, в котором они находятся, — говорит Брюс Картер , владелец и президент Optimal Design Systems International, — у них гораздо больше шансов начать и продолжать свою программу тренировок.”

Мы поговорили с семью экспертами о текущем ландшафте дизайна тренажерных залов и о его развитии. Основываясь на их ответах, вот шесть тенденций в дизайне, которые помогают посетителям тренажерного зала во всем мире получать удовольствие от отличной тренировки:

Тренажерные залы и фитнес | Dezeen

  • Nendo конструирует футбольный мяч для детей из бедных общин

    Японская студия Nendo разработала футбольный мяч, который не нужно надувать, а вместо этого можно собрать вручную из 54 пластиковых модулей. Подробнее

    Дженнифер Хан | | Оставить комментарий

  • H-O-TT представляет мебель, которая превращается в тренажеры.

    Ножки стола могут использоваться как гантели, а табуреты — как штанги для отжиманий в этой концептуальной коллекции мебели от амстердамской дизайнерской студии H-O-TT. Подробнее

    Дженнифер Хан | | Оставить комментарий

  • Черный доминирует над капризной спиннинговой студией ELMNT в Монреале

    Велосипедные туфли спрятаны на полностью черных полках в этой бутик-студии прядения в Монреале, Канада, спроектированной местной студией Ivy Studio.Подробнее

    Элеонора Гибсон | | Оставить комментарий

  • Studio Saxe добавляет спортивный центр с растениями к отелю в Коста-Рике

    Архитектурная фирма Studio Saxe спроектировала этот спортивный комплекс для отеля в Коста-Рике, чтобы он был похож на «небольшую деревню среди деревьев». Подробнее

    Кристин Кляйн | | Оставить комментарий

  • Lundgaard & Tranberg облицовывает цилиндрическую школу из перфорированного металла

    Перфорированный металлический фасад экранирует круглую школу в Дании, спроектированную Lundgaard & Tranberg Arkitekter, вокруг центрального тренажерного зала тройной высоты.Подробнее

    Джон Эстбери | | Оставить комментарий

  • Invisible Studio построила гигантское окно в саду отеля Somerset

    Invisible Studio построила спортзал для отеля в Сомерсете, который спроектирован как одно гигантское окно, так что здание оказывает минимальное влияние на его сад. Подробнее

    Tom Ravenscroft | | Оставить комментарий

  • VSHD Design создает геометрический тренажерный зал в торговом центре Дубая

    Брутализм и подпольные бойцовские клубы использовались в качестве ориентира для VSHD Design при проектировании этого тренажерного зала в Дубае. Подробнее

    Али Моррис | | Оставить комментарий

  • Montalba Architects сочетает земляные материалы с бетоном и металлом в тренажерном зале Equinox в Ванкувере.

    Отбеленный орех, черненая сталь и различные виды мрамора в этом элитном фитнес-центре от Montalba Architects, который был разработан, чтобы вызвать » скульптурный каньон ». Подробнее

    Дженна МакНайт | | Оставить комментарий

  • Work in Use разрабатывает тренажеры из высококачественных материалов

    Гимнастические балансиры, резиновые блоки и латунные гири входят в эту коллекцию высококачественного спортивного оборудования, разработанную студией Work in Use из Род-Айленда.Подробнее

    Бриджит Когли | | Оставить комментарий

  • Featherstone Young строит боксерский зал для клуба Grenfell Tower

    Лондонская архитектурная студия Featherstone Young построила общественный центр Bay 20, чтобы заменить спортзал, потерянный молодежным любительским боксерским клубом Дейла в результате пожара в Гренфелл-Тауэр. Подробнее

    Индия Блок | | Оставить комментарий

  • Студия пилатеса Core Kensington, сочетающая мексиканский и норвежский дизайн

    Эта успокаивающая студия пилатеса в Кенсингтоне, Лондон, от Studio Wolter Navarro разделена центральной деревянной стеной, вдохновленной мексиканскими целозиями.Подробнее

    Али Моррис | | Оставить комментарий

  • Радужные гири, удваивающиеся как геометрические скульптуры

    Дизайнеры Кэндис Блан и Улисс Мартель создали коллекцию переливающихся гирь для упражнений, которые также можно выставлять в виде скульптур в домашних условиях. Подробнее

    Gunseli Yalcinkaya | | Оставить комментарий

  • Тренажерный зал Equinox Miracle Mile открылся в бывшей телевизионной студии Лос-Анджелеса

    Изогнутые стены, рифленые колонны и золотые штрихи — это те особенности, которые калифорнийская фирма MBH Architects добавила в старую телестудию в Лос-Анджелесе, превратив ее в тренажерный зал для роскошного фитнес-бренда Equinox. Подробнее

    Элеонора Гибсон | | Оставить комментарий

  • Граненые конструкции и красочные зацепки образуют стены для скалолазания в боулдеринговом зале Миннеаполиса

    Яркие опоры для рук и ног образуют маршруты для лазания по бирюзовым стенам в этом боулдеринговом центре, расположенном внутри промышленного здания в Миннеаполисе. Подробнее

    Дэн Ховарт | | Оставить комментарий

  • Gensler и Reebok переосмыслили заправочные станции в США как спортивные залы

    Архитектурная практика Генслер и обувной гигант Reebok представили концепцию преобразования американских заправочных станций в фитнес-центры, вырабатывающие энергию.Подробнее

    Tom Ravenscroft | | Оставить комментарий

  • Получите мотивацию для тренировок с нашей доской Pinterest, посвященной тренажерным залам

    С приближением 2018 года наша новая доска Pinterest заполнена спортивными залами, чтобы вдохновить вас сжигать рождественские калории, в том числе затонувший тренажерный зал в сад лондонского дома и студия йоги на переоборудованном складе в Сиднее. Подписаться на Dezeen в Pinterest ›

    Данил Бопарай | | Оставить комментарий

  • WeWork занимается здоровьем и фитнесом с первым тренажерным залом в Нью-Йорке

    Коворкинг-компания WeWork открывает тренажерный зал в Нью-Йорке, который включает в себя студии бокса и йоги, травяные полы и бассейн с соленой водой в римском стиле. .Подробнее

    Элеонора Гибсон | | Оставить комментарий

  • Карен Абернети создает мультисенсорную студию йоги на переоборудованном складе в Сиднее

    В этой сиднейской студии йоги есть множество пространств, каждое из которых спроектировано архитектором Карен Абернети, чтобы предложить посетителям различные сенсорные ощущения. Подробнее

    Алиса Морби | | 2 комментария

  • Eastwest Architecture добавила спортзал из обугленного кедра в сад лондонского дома

    Eastwest Architecture утопила компактный тренажерный зал в саду дома в восточном Лондоне, с яркими интерьерами, обсаженными березами, и зеркальной стеной, которая создает иллюзию большее пространство. Подробнее

    Лиззи Крук | | 7 комментариев

  • Tingest разрабатывает домашнее спортивное оборудование, чтобы оно выглядело как предметы искусства.

    Мраморные гантели, бамбуковый хула-хуп и тонкие гири в видении шведского бренда Tingest для домашнего тренировочного оборудования. Подробнее

    Rima Sabina Aouf | | 10 комментариев

Мануэль Сервантес строит свой собственный дом и студию на склоне мексиканского холма

10 лучших кают Dezeen в 2020 году

Бен Аллен завершает капитальный ремонт своего дома в восточном Лондоне

Studio Puisto балансирует черную каюту на тонкой колонне на финском языке лес

Семь японских интерьеров, сочетающих японский и скандинавский дизайн

Тамаш Бене создает венгерский плавучий дом, чтобы он «гармонировал с окружающей средой»

ЦРУ проводит ребрендинг, чтобы поощрять разнообразие, но личность дизайнера логотипов остается совершенно секретной

Ванные комнаты с исключительными функция просмотров в сегодняшнем информационном бюллетене Dezeen Weekly

Dezeen Awards

Dezeen Jobs

{{category}}

{{carousel_title}}

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *