Как правильно сделать фундамент под баню: пошаговая инструкция, как правильно сделать ленточный фундамент под баню, как разметить и построить для дома, устройство на фото и видео

пошаговая инструкция, как правильно сделать ленточный фундамент под баню, как разметить и построить для дома, устройство на фото и видео

Содержание:

Фундамент является основой любого сооружения, и баня, со своей высокой влажностью и особенностями отвода стоков, требует особого обустройства такой основы. О том, как положить фундамент своими руками для бани, чтобы она прослужила как можно дольше, радуя своих хозяев, и пойдет речь в статье ниже.

Если в планах строить баню из кирпича или блоков, лучше всего обустроить основу из прочного, сплошного ленточного или ленточно-столбчатого армированного фундамента. Если конструкция сооружения будет легче, то есть будет выполненной из бруса, бревна, или она будет каркасной, то правильным фундаментом под баню в данном случае будет столбчатый, свайный или ленточный мелкозаглубленный.

Чтобы устройство фундамента под баню своими руками было определено максимально правильно, желательно создать проект и сделать все нужные расчеты по необходимому количеству материалов, прочности конструкции, учесть тепловые и технические моменты, и так далее. Заранее узнайте, какой фундамент лучше для бани, и сделайте свой выбор.

Главное при всем этом – придерживаться пошаговой инструкции для фундамента бани своими руками.

Устройство ленточного фундамента для бани

Данный тип фундамента используется чаще всего. Залить ленточный фундамент для бани своими руками несложно, главное – не забыть уложить коммуникации.

Чтобы выполнить весь перечень работ, потребуется обзавестись следующим:

• инструментарий для земельных работ;
• колышки, шнур и измерительные приспособления;
• опалубка;
• стальная арматура и вязальная проволока;
• готовый цементный раствор или все для его самостоятельного приготовления: инструменты, тара, бетономешалка, ингредиенты для цементного раствора;
• канализационные трубы;
• строительный степлер или саморезы и инструмент для их ввинчивания;
• влагоотталкивающий материал – мастика и рубероид.

Подготовительный этап

Для начала нужно определиться с тем, где будет стоять баня. Следует изучить ландшафт и выбрать будущий тип канализации. К примеру, выгребная яма и септик должны располагаться подальше от водозаборных мест, источников воды и соседских владений. Если банный слив будет подключаться к централизованной канализации, баню можно строить в любой зоне участка. Если рядом есть река, пруд или бассейн, то удаление от нее должно составлять порядка 30 метров.

Рекомендуется еще на подготовительном этапе решить, как вы сможете скрыть территорию вокруг бани от посторонних взглядов. Если будет установлено ограждение, то нужно сделать подготовительную разметку. То же самое следует проделать, если будут высаживаться деревья или кустарники.

На этом этапе дополнительно понадобится удалить верхний слой земли и разровнять территорию. Скорее всего, для этого потребуется специальная техника.

Разметочные работы

Разметка осуществляется согласно имеющемуся проекту бани. Она будет заключаться в нанесении маркировки внешних и внутренних линий будущих стен.

Для разметки внешних частей стен нужно обзавестись строительным угольником, шнуром, рулеткой, колышками и отвесом. Контролируя вертикальный уровень отвесом, вбиваем стартовый кол в точку, где будет располагаться один из углов постройки.

После этого по такому же принципу вгоняется в землю еще 4 колышка, контролируя при этом точность углов. Осуществляем проверку правильности диагоналей периметра постройки. Если они одинаковы, можно переходить к разметке внутренних частей стен, в противном случае, корректируем размещение кольев, постоянно перепроверяя параметры сторон, правильность углов и диагоналей.

Далее от одного кола к следующему натягивается шнур. Горизонтальный его уровень будет указывать на высоту фундамента. Для проверки натянутого шнура нужно воспользоваться нивелиром, после чего можно начинать размечать внутренний периметр вместе с перегородками.

Чтобы правильно сделать фундамент для дома бани, нужно отступить от внешнего периметра ровно на ширину ленточной основы. В землю вбиваем колья и снова натягиваем шнур, при этом нужно пользоваться отвесом, рулеткой и строительным угольником. Также шнуром отмечаются места, где будут устанавливаться перегородки.

Земляные работы

Мы определились, как правильно разметить фундамент под баню, теперь, чтобы не повредить эту разметку, нужно не спеша вырыть траншеи под будущий фундамент. Его глубина будет зависеть от типа грунта.

Далее, чтобы построить фундамент для бани своими руками, нужно утрамбовать дно рва, для этого можно воспользоваться виброплитой или ручной трамбовкой, при этом нужно следить за тем, чтобы основание получалось ровным, для этого можно воспользоваться гидроуровнем.

После этой операции можно приступить к наполнению нашей траншеи песком.

Толщина данного слоя варьируется и может составлять:

• до 7 см – в случае использования мелкозаглубленного фундамента;
• до 15 см – при использовании глубокозаглубленного фундамента;
• до 40 см – в случае заложения плавающего фундамента.

Слой песка также следует расположить по горизонтали, утрамбовывая и хорошенько поливая водой. Если предполагается укладывать большой слой песка, то эти процессы следует проводить поэтапно, разделив общий слой на меньшие слои по 5-7 сантиметров. Продолжать работы разрешается спустя 2-3 дня, после того, как подушка полностью высохнет.

Создание опалубки

Сделать опалубку можно из щитов, досок, шифера, ДВП и иных схожих материалов. Стоит отметить, что пластиковые и стальные щиты можно взять напрокат, что в какой-то степени упростит работы по возведению опалубки. Выбранный материал лучше всего завернуть в полиэтилен, чтобы им можно было воспользоваться еще раз при сооружении иных объектов.

Опалубку монтируют внутрь траншей, внешнюю часть которых подпирают полиматериалом и кольями. В промежутки между стенками опалубки вставляют поперечные распорки из дерева, и шпильки из металла с шагом в 50 сантиметров. Это делается для того, чтобы из-за массы раствора, который будет залит, щиты не разошлись в стороны. Щиты нужно скрепить с грунтом, для этого подойдут 20-сантиметровые гвозди, между собой же их можно скрепить саморезами или степлером.

Отверстия под канализационные трубы и другие коммуникации в щитах нужно поделать заранее, иначе после застывания бетона нужно будет его сверлить, что плохо повлияет на прочность фундамента.

Стоит отметить, что если вы не будете применять для защиты опалубки из дерева пленку, используйте пергамин, прикрепив его степлером. Он не даст влаге из жидкого бетона быстро впитаться в дерево, таким образом, готовый фундамент не растрескается.

Армирование фундамента

Армирующая конструкция делается из арматуры, толщиной более 12 мм – для продольной укладки, и 6-8 мм – в качестве перпендикулярной и вертикальной укладки. Для изготовления армирующего пояса понадобятся: болгарка, сварная проволока, сварочный аппарат и рулетка.

Конструкция представляет собой более четырех продольных, перпендикулярных и вертикальных армирующих прутьев. Полная конструкция должна дополняться опалубкой, при этом готовый фундамент должен возвышаться над грунтом на 5 см. Дополнительно должны быть усилены углы, а в срезе армирующего пояса должен получиться прямоугольник или квадрат.

Следующий шаг в процессе, как делается фундамент бани – это нарезка арматуры определенной длины, после чего продольные и перпендикулярные прутья выкладываются на земле и связываются проволокой в местах контакта. Сваривать каркас нежелательно, потому что из-за этого существует большая вероятность того, что он утратит свою целостность в процессе уплотнения залитого раствора или при эксплуатации готовой бани в будущем.

Продольная арматура укладывается с нахлестом в 30 см и связывается.

Промежутки между перпендикулярной и вертикальной арматурой должны равняться или быть менее 50 см. Если же укладывается ленточный фундамент, имеющий ширину 120 см, то желательно сделать каркас, имеющий не два, а три продольных арматурных прута.

Это же следует проделать, если у фундамента будет большая высота. Кроме того, в верхней части каркас стоит укрепить П-образными хомутами, служащими для повышения прочностных характеристик пояса и минимизирования шанса растрескивания ленточного фундамента.

Каркас в угловых частях нужно дополнить арматурой, размещенной под 45 градусов к горизонтальным прутьям.

После того, как каркас полностью готов, его помещают на подпорки из пластика. Для того чтобы в момент заливки раствора каркас не сдвинулся, между ним и опалубкой дополнительно фиксируются пластиковые крепления.

Процесс заливки ленточного фундамента для бани

Главное правило, определяющее то, как правильно сделать фундамент под баню – это заливка опалубки за один день для получения монолитного бетона. Это означает, что если вы не располагаете бетономешалкой, то лучше приобрести готовый цементный раствор марки М200 или М400. В обязательном порядке удостоверьтесь заранее, что его смогут подвезти прямо к одной из сторон фундамента.

Своими же руками можно замешать цементный раствор, используя такой материал:

• 1 часть цемента М400 или М500;
• 3 части песка;
• 4-5 частей чистого щебня.

Воды нужно столько, чтобы получилась консистенция средней текучести.

Раствор заливается в опалубку послойно по 20 см, каждый из которых разравнивается лопатами или мастерками. При этом он протыкивается арматурным прутом или уплотняется вибробуром. Данный процесс нужен для устранения из толщи раствора пустот и пузырей. Для этой цели нужно дополнительно простукивать стенки опалубки.

Если заливка раствора закончилась под вечер, то на ночь фундамент, также как и в дождь, нужно накрывать полиэтиленовой пленкой. В дневное время его нужно поливать водой. После того как бетон застынет – спустя 2 недели – опалубку можно снять. Далее проводится выравнивание и шлифование поверхности фундамента. Но к дальнейшим строительным работам можно будет приступить лишь по прошествии месяца после заливки.

Последним шагом будет прокладка влагоизоляционного слоя из двух слоев рубероида, приклеенных на битумную мастику.

Из вышеизложенного материала вы узнали, как сделать фундамент для бани своими руками. Если правильно подойти к работам, фундамент получится прочным, а будущая баня простоит очень и очень долго. 

какой лучше, на что ставить баню из бруса, какой фундамент нужен для других типов бань, фото и видео

Содержание:

Возведение любого сооружения, включая дачную баню, не начинается, пока не будет определено место под строительство и не будет заложен фундамент, который в свою очередь бывает нескольких типов. И тут-то возникает главный вопрос, какой лучше фундамент под баню.

На самом деле, это довольно важный вопрос, определяющий то, какую нагрузку сможет выдержать определенный фундамент. Этот нюанс должен быть четко решен до возведения бани, так как после возведения провести корректировку будет невозможно, то есть нужно равномерно распределить нагрузку бани на грунт.

Также фундамент выполняет очень важную функцию – он даст возможность постройке слегка смещаться и двигаться под действием природных явлений. То, какой фундамент под баню будет выбран, повлияет на длительность службы всего сооружения, в данном случае – бани.

В настоящее время в процессе возведения всевозможных строений применяется ряд разновидностей основ. Различия между ними заключаются в способе монтажа, конструкции и других признаках.

Сейчас чаще всего прибегают к устройству таких фундаментов:

1. Свайный.
2. Ленточный.
3. Монолитный.

Чтобы лучше определиться с тем, на что лучше поставить баню, в первую очередь понадобится определиться с типом почвы, на какую глубину она промерзает, а также на какой глубине проходят грунтовые воды.

По большому счету существует много нюансов, решение которых повлияет на то, какой фундамент нужен для бани. Ниже мы подробнее рассмотрим каждый из фундаментов.

Свайный фундамент

Такой тип фундамента используется, как правило, при возведении зданий на слабых водонасыщенных грунтах.

Свайный фундамент по принципу установки и используемым материалам можно разделить на такие подтипы:

1. Свайно-винтовой. В данном случае предполагается закладка стальных стержней, оснащенных на концах конусообразными винтами, напоминающими огромные сверла. Конструкция дает возможность с легкостью вгонять стержни в грунт.

Тем не менее, из-за дороговизны такой фундамент при сооружении бань практически не используется. Кроме того, мало кто владеет навыками по установке таких стержней. Возникает дополнительная потребность в профессионалах, что влечет за собой дополнительные затраты.

2. Свайно-забивной. В данном случае подразумевается конструкция из свай, которые вгоняются в землю. Материалом может выступать железобетон, трубы из асбеста или дерево. Третий вариант, как правило, используют при установке кладовок, беседок и других, схожих по конструкции сооружений.

Можно утверждать, что для бани фундамент из дерева будет не лучшим выбором, так как дерево со временем начинает портиться, оно подвержено гниению, поэтому служит не долгий срок.

Железобетонные же сваи значительно прочнее, надежнее, и, соответственно, долговечнее. Конструкцией таких свай уже предусмотрено армирование, так что для бань такой фундамент будет отличным выбором. Стоит отметить, что данный материал также не является дешевым, поэтому для небольших бань такой фундамент также будет затратным.

Для асбестовых свай заранее делаются скважины таким образом, чтобы их верхушки соответствовали проектной высоте бани, после чего их заполняют на треть цементным раствором. После этого трубы незначительно приподымаются, после чего под ними возникает подушка из бетона. Стоимость таких свай будет дешевле варианта из железобетона.

3. Столбчатый. Данный подтип фундамента относится к свайным конструкциям, поэтому его изготавливают из бетона, кирпича, дерева, бутовых блоков. Его можно считать идеальным решением для закладки основы, который, к тому же, стоит недорого, и может быть применен при возведении малоэтажных построек, располагающихся на слабо-пучинистых землях. Если же проектируется 2 х этажная баня, нужно выбрать другой тип фундамента.

К тому же, столбчатый фундамент для бани своими руками даже можно уложить, если, конечно, имеются хоть незначительные строительные способности. Главное в данном случае – располагать инструкцией по обустройству фундамента и строго ее придерживаться.

Из вышеописанной информации можно сделать вывод, что столбчатый и свайно-забивной из асбестовой трубы – это ответ, на какой фундамент лучше ставить баню. Перечень других вариантов, хотя и можно устанавливать, однако ввиду своей дороговизны – нецелесообразен.

Стоит отметить, что столбчатую основу целесообразно устанавливать для сооружений с площадью не более 6 м². К тому же, если земля в месте строительства может двигаться в горизонтальном направлении, то делать столбчатый фундамент не рекомендуется, так как со временем это приведет к утрате столбами вертикального положения.

Иными словами, для подвижных грунтов в месте строительства бани лучше установить свайно-винтовой, забивной или иной схожий по функциональности фундамент.

Ленточный фундамент

Такой вид фундамента является замкнутой сплошной лентой определенной ширины из бетона, идущей по всему периметру будущей постройки. Он может быть, как армированным, так и неармированным. Бывает и блочная разновидность ленточного фундамента, отличающаяся сборной конструкцией.

Стоит отметить, что в случае выбора такого типа фундамента в качестве основы для бани, у строителя, как правило, не будет проблем с тем, как начать ставить баню на такой фундамент, потому что стены можно начинать выкладывать прямо на него. Это значит, что дополнять конструкцию фундамента не требуется.

Бетонный подтип

Данный подтип можно отнести к ряду надежных фундаментов, так как его допускается устанавливать почти в любой местности с разной глубиной промерзания земли. По глубине заливки такой фундамент можно разделить на глубоко- и мелкозаглубленный тип, определяемый исходя из особенностей грунта.

Стоит отметить, что, учитывая уклон обустраиваемого участка, верхушка ленточного фундамента должна возвышаться над землей на 100 мм. Кроме этого стоит помнить, что эта верхушка фундамента должна иметь большую ширину, нежели толщина будущих банных стен.

Многих может заинтересовать, какой марки бетон делать для заливки раствора под фундамент бани. Исходя из долголетней практики, для банной основы при нормальных окружающих условиях подойдет марка М200. В условиях холодного климата лучше приготовить бетон марки М300 или лучше.

Кроме этого, на начальном этапе строительства многие задаются вопросом, как просчитать фундамент под будущую баню. Если нужно знать, сколько нужно бетона для заливки ленточного фундамента, то сперва нужно вымерять ширину, всю длину и глубину, после чего полученные цифры перемножить. В результате получим нужный объем раствора в кубических единицах.

Блочный подтип

Тип такой основы отличается своей технологией изготовления и исходным сырьем. В готовую траншею заливается цементный раствор, а уже в нее ложится кирпич или бутовые блоки, скрепляемые цементным раствором. Такой подтип фундамента дает возможность использовать меньший объем раствора.

По причине того, что блоки могут укладываться с разрывами, создается прерывистый фундамент, у которого показатели усадки заметно ниже. Это ведет к тому, что масса бани может быть увеличена на 20-30 %. Таким образом, баня под усадку из бруса будет более надежной и долговечной.

Стоит отметить, что все разновидности ленточного фундамента не следует укладывать в пучинистые и водянистые грунты. Кроме того, их сложнее укладывать, чем основания из свай.

Монолитный фундамент

Такой тип фундамента еще именуется плавающим. Его заливают цементным раствором по всему периметру траншеи. В результате получается фундамент в виде сплошной плиты, и применяется чаще всего для сооружения прямоугольных построек, находящихся в местностях с пучинистым, слабым или насыпным грунтом. Сплошной фундамент в результате получается очень прочным и долговечным.

Стоит уточнить, что баню ставить на такой фундамент можно, если он имеет толщину более 30 см.

Чтобы определиться с тем, какой выбрать тип бетона для такого фундамента, стоит подойти к выбору исходя из просчетов, производимых для предыдущего варианта.

Это значит, что нужно учесть климатические условия, параметры бани и свои предпочтения. Вместе с тем, стоит помнить, что чем выше значения бетона, тем он получится крепче, прочнее, морозоустойчивее, и прослужит дольше.

В завершение

Таким образом, исходя из требований и индивидуальных параметров местности и почвы, из существующего перечня разновидностей фундаментов всегда можно подобрать нужный вариант. При всем этом, рекомендовать, какой фундамент нужен для бани из бруса, например, ориентируясь на какой-то конкретный его тип, не получится.

Все потому, что многое зависит от особенностей конструкции бани, свойств грунта, бюджета, личных предпочтений и иных нюансов. Запасшись терпением, обладая строительными навыками, можно без особых усилий соорудить правильный фундамент, который прослужит очень долго.

Дополнительно о вышесказанном можно почерпнуть из приложенного видеоматериала, который уж точно не даст вам ошибиться с правильным подбором основания под вашу будущую баню.

Фундамент и пол

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Как и чем обработать пол в бане – выбор правильной пропитки
Строительство бани – довольно сложный процесс, состоящий из множества ответственных этапов, например, от надёжности фундамента будет зависеть прочность всей конструкции, а от качества утеплителя будет зависеть количество потребляемого топлива для прогрева бани. Так происходит и с другим, не менее важным этапом – обработкой пола.

Как выполняется заливка пола в бане – делаем уклон для отвода воды
Некоторые владельцы приусадебных участков не представляют свой досуг без принятия банных процедур. Возведение собственной небольшой по площади бани позволяет обеспечить семье комфортные условия для отдыха. Одним из важнейших элементов такой постройки считается пол, который нужно сделать надежным и долговечным.

Как выбрать кафель для бани и способы его укладки на пол
В традиционной русской парной всегда наблюдается особая атмосфера, поскольку имеют место значительные изменения температурного режима и влажности воздуха. По этой причине выбрать отделочный материал для такого помещения непросто. Практически идеальным решением является плитка.

Как правильно сделать пол в бане – что нужно знать до начала строительства
В банных строениях полы выполняют одновременно несколько функций. Они служат не только для безопасного передвижения, но и являются одним из компонентов системы отвода воды. Информация, как правильно сделать пол в бане своими руками, позволит выбрать оптимальный вариант его обустройства для конкретного строения.

Пол в бане своими руками — пошаговое руководство от мастера на простых примерах
Устройство пола в бане имеет существенное различие с жилыми помещениями. Отличие заключается в наличии в бане канализации. Если организовать его грамотно, то он не будет гнить и вбирать в себя влагу, будет происходить отвод воды и в помещении, когда никто не принимает банные процедуры, будет сухо. В данной статье расскажем, как правильно положить полы в бане.

Как сделать пол в предбаннике своими руками
Существует множество различных вариантов устройства полов в предбаннике. Но в любом случае необходимо будет удалять не менее чем 15 см растительного пласта. Если возникает необходимость в поднятии пола при условии, что он не будет подниматься выше фундамента, или его нужно выровнять, то можно использовать засыпку одним из таких сыпучих материалов, как земля, керамзит, шлак, затем их следует хорошо утрамбовать.

Как сделать пол в бане в помывочной – правила планирования и монтажа
Поскольку помывочная относится к одному из главных помещений в банной постройке, работы по ее устройству нужно выполнять в полном соответствии с технологией, учитывая малейшие нюансы. Даже незначительная ошибка способна ухудшить эксплуатационные параметры моечного отделения.

Как сделать бетонные полы в бане своими руками – варианты заливки
Бетонный пол в банной постройке прослужит долго. Он отличается прочностью и пожаробезопасностью, переносит с легкостью различные нагрузки, без особых усилий моется и не поддается процессам гниения. Чтобы такое напольное покрытие было качественным, нужно знать, как правильно забетонировать пол в бане.

Какой теплый пол в банях лучше сделать – варианты обустройства
Теплый пол в бане – это полезнейшая составляющая всего комплекса, которая формирует комфортные для каждого посетителя микроклиматические условия, что позволяет без затруднений принимать общегигиенические и целебные процедуры. В статье речь пойдет о том, каким бывает теплый пол в банях, каковы его особенности и способы укладки.

Как сделать теплый пол в бане от печки – схема устройства
Каждый однажды бывавший в бане человек наверняка сталкивался с таким эффектом, как холодный пол в прогретом помещении, что вполне объясняется обычной физикой движения прогретых воздушных масс. Рассмотрим в статье как сделать отопление в бане от печки, чтобы посетители чувствовали себя комфортно постоянно, а не только во время прогревания парилок.

Как сделать пол в бане на винтовых сваях – последовательность на примерах
Планируя строительство бани, каждый стремится, чтобы она прослужила как можно дольше, а добиться этого можно только, соорудив надежный фундамент. Одним из наиболее востребованных и доступных типов фундамента является винтовой – о нем мы и расскажем далее в статье.

Чем покрасить полы в бане – как выбрать лучше покрытие
Оборудовать собственную баню на дачном участке мечтают многие, однако, стоит понимать, что этот процесс включает не только подбор плана и возведение здания. Не менее важным вопросом во время строительства бани является грамотный подбор напольных покрытий для саун. Об этом, а также о том, чем покрасить полы в бане, пойдет речь далее в статье.

Как сделать фундамент для бани столбчатый – разновидности вариантов строительства
Наш материал, снабженный фото и видео, детально рассказывает о тонкостях возведения столбчатого фундамента для бани в различных вариантах. Отдельная хорошо оборудованная современная баня – это мечта всех дачников и владельцев загородных домов или коттеджей.

Как сделать фундамент своими руками для бани – ленточная конструкция на практике
Фундамент является основой любого сооружения, и баня, со своей высокой влажностью и особенностями отвода стоков, требует особого обустройства такой основы. О том, как положить фундамент своими руками для бани, чтобы она прослужила как можно дольше, радуя своих хозяев, и пойдет речь в статье ниже.

Выбираем фундамент под баню — какой лучше подойдёт
Возведение любого сооружения, включая дачную баню, не начинается, пока не будет определено место под строительство и не будет заложен фундамент, который в свою очередь бывает нескольких типов. И тут-то возникает главный вопрос, какой лучше фундамент под баню.

Как правильно залить фундамент под баню своими руками

Обустройство фундамента – один из первых и наиболее важных этапов выполнения строительных работ. В собственном фундаменте нуждается любая постройка, будь то легкий сарай из досок, компактная баня, небольшой каркасный дом или огромный частный особняк из каменных материалов.

Как правильно залить фундамент под баню своими руками

Среди всех существующих разновидностей опорных конструкций наибольшую популярность получили ленточные фундаменты: они подходят для использования в самых разнообразных условиях, отличаются сравнительной простотой обустройства и в целом добросовестно справляются со всеми возлагаемыми на них задачами.

Файл для скачивания: СНиП 3.02.01-87 ЗЕМЛЯНЫЕ СООРУЖЕНИЯ, ОСНОВАНИЯ И ФУНДАМЕНТЫ

СНиП 3.02.01-87

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы получите полное представление о существующих разновидностях ленточных фундаментов и сферах их применения, требованиях к подобного рода конструкциям, изучите теоретические аспекты в отношении каждого ключевого этапа возведения такой опоры и пошаговую практическую инструкцию с иллюстрациями.

Содержание материала

Сферы применения оснований ленточного типа

Схема ленточного фундамента

Ленточные фундаменты успешно зарекомендовали себя при выполнении нижеперечисленных работ:

• возведении относительно легких (каркасные, бревенчатые) и тяжелых (шлакоблочные, кирпичные, бетонные, каменные и пр.) построек;
• возведении строений с подвалом, подземным гаражом и прочими подобными помещениями;
• строительстве бань и домов с мансардными этажами;
• выполнении строительных работ на площадках с неоднородной почвой.

Рассматриваемое основание является практически полностью универсальным – бетонную ленту не получится обустроить разве что на торфянике или просадочном грунте. Обязательно учитывайте данный момент при самостоятельном обустройстве опорной конструкции и ознакомьтесь с ключевыми требованиями, предъявляемыми к ленточным фундаментам.

Файл для скачивания: СНиП 2.02.01-83. Основания зданий и сооружений

СНиП 2.02.01-83

Основные требования к ленточным фундаментам

Главной характеристикой ленточного фундамента является глубина его залегания. При выборе подходящего значения учитывается, во-первых, характер грунта на строительной площадке, во-вторых, тип постройки, для возведения которой обустраивается бетонная опора. Информация в отношении этих моментов приведена в следующей таблице.

Таблица 1. Необходимая глубина залегания ленточного фундамента для бани, см

В таблице приведены усредненные значения. В целом необходимую глубину ленточного фундамента лучше уточнять в индивидуальном порядке, в полной мере оценивая особенности климата в месте проведения строительных работ и характеристики непосредственно площадки (тип почвы, глубина прохождения подземных вод и т.п.).

Виды ленточных фундаментов

В настоящее время существует достаточно много разновидностей ленточных фундаментов. Они применяются при выполнении разных строительных работ и имеют ряд конструктивных отличий, но возводятся в целом по аналогичной технологии.

Наиболее простая разновидность рассматриваемой опоры – ленточный монолитный пояс.

Ленточный монолитный пояс

Конструкция применяется преимущественно на участках с высоким уровнем грунтовых вод при возведении небольших легких построек. Хорошо подойдет для компактной каркасной бани, к примеру, 3х3 или 4х4, не создающей существенной нагрузки на основание.

Второй тип – незаглубленный ленточный фундамент. По сути, представляет собой тот же ленточный монолитный пояс, только непосредственно бетонная часть конструкции здесь поставлена на ребро.

Незаглубленный ленточный фундамент

Данная разновидность фундамента характеризуется увеличенной высокой прочностью на изгиб, что позволяет ставить на опору более серьезные по своим характеристикам постройки, к примеру, из оцилиндрованного бревна.

Важно! На монолитный пояс и мелкозаглубленный фундамент никакие каменные постройки ставить нельзя.

Третья разновидность рассматриваемых опор – мелкозаглубленный ленточный фундамент.

Мелкозаглубленный ленточный фундамент

Конструкция применяется преимущественно на участках, где уровень грунтовых вод проходит на глубине более 1 м. Примерно половина высоты бетонной части заглубляется в землю. Если грунтовые воды проходят выше упомянутой отметки, смысла в обустройстве мелкозаглубленной ленты не будет: в данном случае придется делать дренаж, что чревато дополнительными трудовыми, финансовыми и временными затратами.

Четвертый тип – Т-образный ленточный фундамент.

Т-образный ленточный фундамент

Первая лента здесь лежит на боку, вторая – стоит на ребре. Подобная связка образует очень жесткую конструкцию. На такой фундамент можно ставить каменные дома. Смысла в применении Т-образного фундамента при возведении небольшой частной бани, как правило, нет. Рекомендованное заглубление – от 1 м. Важным условием при обустройстве такой опорной конструкции является отсутствие грунтовой воды по всей глубине заложения ленты, т.к. под давлением жидкости фундамент деформируется и разрушится, что сделает эксплуатацию установленного сверху строения невозможной.

Пятая разновидность рассматриваемого основания – ленточный заглубленный фундамент.

Ленточный заглубленный фундамент

Минимальное заглубление – 1,5 м. Конкретное значение определяется глубиной промерзания грунта – основание бетонной конструкции должно находиться ниже упомянутого показателя.

Видео – Виды ленточных фундаментов

Теоретические аспекты самостоятельного обустройства ленточного фундамента

Прежде чем приступать к рассмотрению пошаговой технологии самостоятельной заливки фундамента под баню, вам рекомендуется подробно изучить теоретические аспекты, ключевые требования и сопутствующие замечания в отношении проведения каждого этапа предстоящей работы.

Разметка площадки

После определения подходящих параметров ленточного фундамента в соответствии с условиями конкретного строительного мероприятия (информация по этому поводу приводилась в таблице и на схемах существующих разновидностей опоры), приступают к разметке участка, предварительно очистив его от мусора и в целом всего, что может мешать выполнению дальнейших работ.

Помимо мусора, удаляется верхний шар грунта на глубину порядка 12-15 см. Разметка в целом выполняется традиционным способом: в углах будущей конструкции вбиваются деревянные или металлические колышки и между ними натягивается веревка. Последняя позволит проще
ориентироваться при определении направления фундаментной полосы.

Очень удобным вариантом является выполнение разметки с использованием обноски. Пример разметки с использованием подобных приспособлений показан на следующем изображении.

Разметка площадки

Разметка начинается с обозначения внешнего контура основания. В рассматриваемом примере размечается фундамент для бани размерами 5х6 м. По всем сторонам участок для обустройства основания должен быть минимум на 40-50 см шире непосредственно опорной конструкции.

Конкретно в данном примере размеры размечаемой площадки составили 6,6х7,6 м. Расчет ведется по теореме Пифагора, в соответствии с которой квадрат гипотенузы равен сумме квадратов катетов. Гипотенуза (АС) для этого примера рассчитывается следующим образом: √(5600²+6600²). В результате получается значение равное 8656 мм.

[adrotate group=»5″]

Проводим базовую линию, равную одной из сторон будущего основания. В рассматриваемом примере в качестве базового определен отрезок AD, равный 5600 мм. Чаще всего при выполнении данного мероприятия первой размечается самая важная сторона будущей постройки – ее делают параллельной некоторому направлению, к примеру, линии другого здания, ограждения и т.п. Для примера определим как важную линию АВ, обустраиваемую параллельно
по отношению к дому на отдалении 5 м от него. Угловую точку А отдаляем на 2 м от ограждения. Из т. А откладываем отрезок AD и вбиваем в его крайних точках колышки либо арматуру.

Для определения точки B нам понадобится пара веревок. На концах каждой веревки делаем петли. Набрасываем первую петлю на колышек/прут, обустроенный в месте расположения точки D. По длине используем такие веревки, чтобы после их натяжения между осями вбитых колышков были обеспечены значения равные упомянутым ранее 6600 мм и 8656 мм, в соответствии с приведенным выше чертежом.

После натяжения веревки чертим на земле дуги. Первой чертим дугу радиусом 6600 мм из т. А,  вторую – 8656 мм из т. D. В месте пересечения начерченных дуг и находится т. B. Здесь и надо вбить второй колышек/прут.

Для определения точки С используем эту же технологию. Разница лишь в том, что из т. А проводится дуга по длине диагонали, из т. D – по стороне прямоугольника. Замеряем диагонали полученного прямоугольника. В идеале их длина должна быть одинаковой. Максимально допустимое отклонение – 1-1,5 см. Веревку для разметки натягиваем, отступив от грунта вверх порядка 20-25 см, последовательно обходя каждый брусок/стержень. При такой высоте натяжения шнура он не будет мешать монтажу обносок.

Для определения оставшихся внешних узловых точек попросту измеряем отрезки либо же используем вышерассмотренную технологию в соответствии с чертежом фундамента, ориентируясь по веревкам. Внутренний контур, а также узловые точки несущих стен размечаются после обустройства обноски.

Разметка

Приступаем к установке обноски. Она обеспечит временное обозначение осей за пределами траншеи и позволит контролировать нулевой уровень конструкции. Помимо этого, наличие обноски делает проведение всех подготовительных мероприятий более простым и удобным.

Монтаж обносок осуществляется по всему периметру вокруг опорной конструкции. Между каждой стороной периметра и устанавливаемыми обносками выдерживается расстояние порядка 1-1,5 м, чтобы не возникало неудобств в процессе выполнения земляных работ.

Находим наивысшую угловую точку нашей площадки, к примеру, А. Здесь будет установлена первая обноска. Берем три бруса (достаточно размерами 10х10 см) и вбиваем их в землю в соответствии с чертежом. Важно обеспечить максимально надежную фиксацию столбиков. С помощью карандаша или другого подходящего приспособления наносим на столбик метку нулевого уровня будущей бани. Чтобы это сделать, отступаем от земли 60 см вверх и наносим линию, обозначающую нулевой уровень.

Вооружившись шуруповертом и уровнем, фиксируем на вбитых столбиках пару досок размерами 4х15 см. Важно, чтобы верхние грани закрепленных досок строго совпадали с нанесенным ранее нулевым уровнем и располагались в единой горизонтальной плоскости. В аналогичном порядке монтируем столбики и доски в каждом углу и по протяженности периметра. Нулевой уровень переносим на каждый установленный столбик, ориентируясь на нулевой уровень самой первой обноски. В завершении убеждаемся, что верхние грани закрепленных досок располагаются в единой горизонтальной плоскости. Для этого используем уровень.

Приступаем к окончательной разметке. Сначала поочередно натягиваем веревки по наружному контуру. Чтобы это сделать, заводим веревку на верхние кромки противоположно расположенных обносок и натягиваем ее, ориентируя строго по веревке нижнего контура. После окончательного выравнивания, вбиваем в доски гвозди и качественно завязываем шнуры. По такой же схеме размечаем весь наружный контур. В результате верхний контур должен совпасть с нижним. Убеждаемся в равности наших диагоналей. При отсутствии отклонений, натягиваем оставшиеся веревки вдоль крайних кромок стенок возводящейся опорной конструкции. Отмечаем на обносках требуемую толщину стенок и ширину промежутков между ними, вбиваем гвозди, натягиваем и завязываем веревки.

Выполнение разметки внешних и внутренних стен здания

Выполнение разметки внешних и внутренних стен здания. Схема

Разметка осуществляется в таком порядке до обозначения всех углов

На этом же этапе можете разметить фундамент для банной печи. В соответствии с требованиями строительной технологии, между опорами печи и основной постройки не должно быть жесткой связи. Справившись с разметкой, приступайте к проведению земляных работ.

Рытье траншеи

В соответствии с разметкой роется траншея на предварительно определенную глубину – рекомендации по этому поводу приводились ранее.

Рытье траншеи

Вид вырытой траншеи

Требований и рекомендаций на этом этапе немного:

• копать начинайте от нижнего угла опорной конструкции – так вы добьетесь одинаковой глубины котлована по всей его протяженности;

• старайтесь, чтобы стенки траншеи были максимально вертикальными и ровными. В местах осыпания грунта установите временные подпорки;

• регулярно проверяйте глубину котлована и показатели уклона его дна на отсутствие перепадов.

Выкопав котлован, приступайте к обустройству засыпки. Толщина песчаной подушки – от 15-20 см. Засыпка проливается водой и тщательно утрамбовывается. Благодаря этому элементу конструкции будет обеспечено правильное распределение нагрузок от будущего строения на опорную конструкцию. Вид засыпки в составе конструкции показан на следующем изображении.

Вид засыпки в составе конструкции

Важно! Засыпка делается в несколько слоев. Рекомендованная толщина каждого слоя – 5 см.

На готовую песчаную подушку укладывается слой рубероида. Материал обеспечит защиту засыпки от размывания и предотвратит просачивание бетонной смеси в песок во время заливки фундамента.

На фото – рубероид под армированием

Дополнительно рубероид возьмет на себя функции гидроизоляции нижней части опорной конструкции. Для большей эффективности, изоляционный материал следует завернуть на стены котлована примерно на 15-20 см.

Цены на рубероид

рубероид

Опалубка

Установка опалубки – один из важнейших этапов рассматриваемой работы.

Опалубка

Конструкция может быть разборной (демонтируется спустя 3-10 дней после заливки бетона) или несъемной (остается в составе фундамента, обеспечивая его дополнительное утепление).

Для изготовления разборной опалубки используются деревянные доски. Отдельные элементы скручиваются шурупами в щиты нужных размеров. Готовые щиты вертикально устанавливаются в траншею. От высоты выступа опалубки над поверхностью грунта напрямую зависит высота надземной цокольной части. Как правило, придерживаются показателя от 35-40 см.

На фото бота опалубки с перемычками и установленными подпорками

Скрепление отдельных щитов осуществляется по их поперечинам. С наружной стороны элементы подпираются кусками деревянного бруса. Обязательно контролируйте, чтобы верхняя часть опалубки находилась в единой горизонтальной плоскости, т.е. не было перепадов по высоте, иначе фундамент тоже получится неровным.

[adrotate group=»5″]

В готовую опалубку настилается плотная полиэтиленовая пленка, закрывающая конструкцию изнутри. Полиэтилен крепите к торцевым сторонам щитов опалубки.

В готовую опалубку настилается плотная полиэтиленовая пленка, закрывающая конструкцию изнутри

Для сборки несъемной опалубки используются пенополистирольные блоки. Элементы устанавливаются друг на друга. Скрепление отдельных блоков осуществляется посредством зубчатых вырезов и пазов. В продаже доступны блоки разных размеров, что позволяет подобрать их для любого фундамента.

Для сборки несъемной опалубки используются пенополистирольные блоки

Блоки не нуждаются в дополнительном скреплении. Распорки также не нужны.

Армирование

Армирование выполняется с использованием стальных прутьев диаметром 8-15 мм, в зависимости от предполагаемой нагрузки, которая будет создаваться будущей баней, размеров фундамента и ключевых характеристик грунта.

Арматура нарезается на пруты по длине стен и связывается в сетку при помощи специальной проволоки. Использовать для этого сварку настоятельно не рекомендуется – в процессе усадки конструкции армирующая сетка может разрушиться.

На фото связанный армирующий каркас

По желанию владельца, скрепление прутков может быть выполнено специальными пластиковыми клипсами (хомутами) – это более простой и быстрый вариант.

Клипсы для скрепления хомутов

Каркас, скрепленный клипсами

Заливка

Лучше, если бетон будет заливаться за один прием, однако в условиях самостоятельного строительства приготовить сразу требуемое количество смеси зачастую крайне проблематично.

Заливка бетона в опалубку

Ввиду этого бетон придется либо заказывать в готовом виде, либо искать другие варианты решения проблемы, заливая раствор послойно. Стандартная схема следующая: в первый день заливается горизонтальный слой 15-20-сантиметровой толщины и тщательно утрамбовывается при помощи деревянного бруса. Важно, чтобы толщина слоя по всей протяженности опалубки была одинаковой, а верх заливки – ровным. На следующий день работа выполняется по такой же схеме. Процесс повторятся до полного заполнения опалубки бетоном.

Залитая конструкция накрывается полиэтиленовой пленкой – это предотвратит ее слишком быстрое высыхание и растрескивание. Периодически полиэтиленовая пленка снимается, бетон проливается водой из шланга, после чего снова накрывается изоляционным материалом. Основание будет сохнуть 4-5 недель. Опалубка демонтируется в среднем на 5-7 день после заливки, иногда – спустя 10 суток. В завершение готовая конструкция подвергается гидроизоляции. Этот момент будет подробнее рассмотрен далее.

Дополнительные полезные советы

Чтобы готовый фундамент был максимально качественным, выполняйте работу по его обустройству с соблюдением ключевых строительных рекомендаций.

Во-первых, в случае самостоятельного приготовления раствора, используйте для этого очищенные от глины, грунта и прочих примесей материалы.

Во-вторых, правильно подберите пропорции раствора конкретно для вашего случая. В целом щебня/гравия всегда берется приблизительно в 1,5-2 раза больше, чем мелкого заполнителя, т.е. песка. Подробная информация в отношении возможных составов бетона будет приведена в практической части.

В-третьих, добавляйте в раствор оптимальное количество воды – порядка половины от веса цемента. Дополнительно учитывайте влажность сырьевых материалов. К примеру, если вы вынуждены использовать мокрый песок, необходимое количество воды соответствующим образом уменьшится.

В-четвертых, не забудьте обработать заливку для удаления из нее лишнего воздуха – актуально для густых растворов. Достаточно проткнуть заливку металлическим стержнем по всей протяженности.

В-пятых, после заливки бетона опалубку нужно простучать деревянным молотком – это также удалит лишний воздух.

Практические аспекты, или пошаговая инструкция по заливке фундамента

Для примера рассмотрим порядок обустройства незаглубленного ленточного фундамента – один из наиболее популярных вариантов, прекрасно подходящий для конструкций сравнительно небольшой площади. К примеру, ваша деревянная баня размером 4х4 или 6х6 (иногда можно даже больше) будет вполне комфортно себя чувствовать на таком основании. При необходимости можете менять глубину залегания ленты и другие ее параметры в соответствии с типом грунта и особенностями возводящейся постройки – непосредственно порядок действий останется аналогичным.

Порядок проведения рассматриваемого мероприятия приведен в следующей таблице.

Таблица 2. Порядок обустройства незаглубленного фундамента

Таблица 3. Пропорции бетона

Видео – Как правильно залить фундамент под баню

Полностью застывший и набравший прочность фундамент подлежит обязательной гидроизоляции. Чаще всего для этого используется рубероид. Материал укладывается на предварительно очищенную от мусора и, по желанию владельца, покрытую акриловой грунтовкой верхнюю часть фундамента. После очистки и грунтования (если запланировано) верх фундамента покрывается мастикой.

Мастика для гидроизоляции фундамента

Сверху укладывается, прижимается и одновременно разглаживается первый слой рубероида.

Гидроизоляция фундамента рубероидом

Цены на битумную мастику

битумная мастика

Далее выполняются уже знакомые действия: поверх первого слоя наносится битумная мастика и укладывается второй слой рубероида. Гидроизоляция готова!

Видео – Гидроизоляция фундамента

Как залить фундамент под баню своими руками

Возведение фундамента является основополагающей частью постройки. От удачного сооружения этой конструкции зависит надежность, износостойкость и внешний вид бани. Следует выполнить порядок действий правильно, чтобы баня радовала эстетичностью и уютной атмосферой.

Как залить фундамент под баню своими руками – пошаговое руководство

Содержание материала

Виды фундаментов

Виды фундаментов

Виды фундаментов

Затраты на сооружение фундамента для бани составляют около 17 % от строительства всего здания. Фундамент устанавливается не только для стен по периметру конструкции, но проходит по линии несущих перегородок. Также иногда дополнительно производится основа для печи или отдельно стоящей опоры.

Пример обустраиваемого ленточного фундамента для бани. Лента проходит по периметру стен и под будущей межкомнатной перегородкой

Материалы для фундамента

Правила возведения фундаментов для бани

По способам построения фундаменты разделяются на такие типы:

• индустриальные. Сооружаются из отдельных блоков или модулей;
• неиндустриальные. Производятся одномоментно, непосредственно при активизации строительных работ.

Строительные предписания

Ленточный фундамент

Ленточный фундамент

Фундаменты, располагающиеся по периметру стен, а иногда и перегородок, обладают формой ленты. Они выполняются не только из железобетонной смеси с армированием. Активно применяются железобетонные блоки, которые штампуются в заводских условиях, кирпичи. Материал избирается в зависимости от типа грунта и особенностей всей конструкции бани, включая ее форму, габариты и вес. В частом строительстве ленточные фундаменты делаются бутобетонными, так как основу их конструкции составляет природный камень, который плотно заливается бетонной смесью.

Конструкция ленточного фундамента

Если грунт не является надежным или его свойства опасны для здания, необходимо использовать монолитный железобетонный фундамент, являющийся надежной основой и барьером для движения слоев грунта или паводков, если при строительстве выполнится его правильное заглубление и расположение.

Конструкция ленточного фундамента

Когда грунт на участке, где происходит постройка бани, гарантированно безопасен, можно смело создавать мелкозаглубленный ленточный фундамент, так как он также способен выдерживать значительные нагрузки. Чем меньше конструкция фундамента, тем дешевле и легче выполняется его сооружение. Для большинства бань небольшой по глубине фундамент является оптимальным и полностью безопасным.

Схема мелкозаглубленного основания

Выбор сечения ленточного фундамента

Выбор сечения ленточного фундамента

Условные обозначения на изображении:

• а — прямоугольный фундамент через стену;
• б — ступенчатый;
• в — прямоугольный под стену из бруса;
• г — фундаментная стена для подполья;
• д — сборные конструкции из железобетонных блоков.

Размеры ленточных фундаментов для бань с любым количеством этажей примерно одинаковы. Нагрузки, которые передаются даже от трехэтажной бани на основание, не очень велики, при этом площадь фундамента часто в несколько раз превосходит необходимую для выдерживания веса конструкции.

Расчет длины ленточного фундамента

Ширина подошвы определяется в зависимости от типа фундамента:

• бутовые — более 60 см;
• железобетонные и другие, вмещающие значимый процент бетона, — более 40-60 см;
• кирпичные — 51 см.

Данные параметры обязательно выдерживаются, так как обеспечивают удобство в работе и возможность беспроблемной перевязи камней, расположенных в вертикальном направлении.

Нагрузки на фундамент

Основание для ленточного фундамента

Для обеспечения долговечности ленточного фундамента необходимо осуществить его монтаж на песчаную подушку. Обычно слой песка в высоту должен занимать более 20 см, что следует учесть при вырывании траншеи. Если грунт признан пучинистым, песчаную подушку можно располагать более чем на 60 см, так как с ее помощью ограничивается зона воздействия на фундамент.

Обычно строительные нормы предусматривают трамбование песка при засыпке основы с помощью заливки воды. Если выполнять это действие на слабых грунтах, возможно значительное размывание основания. Когда фундамент устанавливается на пылеватых грунтах или суглинках, желательно засыпать предварительно смоченный водой, то есть утяжеленный песок.

Песчаная подушка должна быть выровнена по уровню

Альтернативой полностью песчаной может выступать песчано-гравийная подсыпка, которая составляется из песка и гравия в пропорции 4:6. Слабые грунты влияют не только на особенности формирования основы для фундамента, но и на возведение ленточного фундамента. Вся внутренняя поверхность траншеи должна быть полностью изолирована геотекстилем до начала обустройства песчаной подсыпки. Эта особенность при строительстве поможет оградить песчаную подсыпку от смешения с илом или размывания во время поднятия грунтовых вод на высокий уровень.

Видео – Песчаная подушка под фундамент

Устройство опалубки

В заранее подготовленную траншею монтируется опалубка. Она необходима для ограждения точных контуров фундамента и препятствия его растеканию. Для этого по обоим краям траншеи вбиваются колышки, которые страхуют деревянные щиты, балки или металлические перекрытия от падения. Также возможен монтаж несъемной опалубки. В этом случае после окончания работы она остается на прежнем месте и может выступать в качестве лицевой части фундамента.

Для обустройства съемной опалубки подходят не только деревянные конструкции, но и шифер, фанера и другие листовые материалы, которые можно поставить вдоль траншеи ровным рядом. Внутрь опалубки выкладывается рубероид, являющийся гидроизоляцией для фундамента.

Видео – Опалубка деревянная

Укладка арматуры

Укладка арматуры

Армирование фундамента желательно выполнять при создании любой бани, даже небольшой конструкции эконом-варианта, так как излишняя прочность поможет фундаменту сохраниться на долгие годы. Достаточно каркаса, состоящего из нескольких граней.

[adrotate group=»5″]

Схема армирования ленточного фундамента

Перед монтажом арматурного каркаса следует под все элементы, стоящие на нижней поверхности, подставить стульчики для арматуры или устойчивые камни. Арматура не может устанавливаться непосредственно на песчаную подушку, так как при заливке бетона все грани должны быть им охвачены, чтобы обеспечить максимальную прочность конструкции.

Схема сварки арматурных соединений

В два ряда вбиваются плотные арматурные прутья. Перпендикулярно им располагаются длинные, но более тонкие элементы, которые скрепляются с вертикальными полосами во всех местах стыков. Для этого применяется сварка или специальная проволока.

Армирование следует производить во всех частях фундамента, даже в средних перемычках для межкомнатных перегородок

Пособие к СНиП 2.03.01-84 и СНиП 2.02.01-83. Файл дл скачивания

Пособие к СНиП 2.03.01-84 и СНиП 2.02.01-83

Цены на арматуру

арматура

Бетонная смесь для заливки фундамента бани

Бетонная смесь для заливки фундамента бани

Пропорциональный состав бетонной смеси высчитывается после приобретения цементного порошка, так как его прочностные характеристики меняются в зависимости от марки всех компонентов, их класса, а также наличия дополнительных элементов в составе смеси.

Обычно используется распространенная схема, при которой цемент, песок и щебень смешиваются в пропорции 1:3:5. Воды доливается столько, сколько необходимо для создания полноценной смеси, однако следует помнить, что пропорциональное соотношение воды с цементом равняется 0,5.

Цены на сухой бетон

сухой бетон

Видео – Приготовление бетона для фундамента бани

Заливка ленточного фундамента для бани

Заливка ленточного фундамента для бани

Смесь помещается в опалубку сразу после окончания ее приготовления, так как она способна быстро затвердевать. Необходимо параллельно выпускать пузырьки из цементного состава. Для этого используется лопата или обыкновенная палка, однако по возможности стоит приобрести или взять в аренду глубинный вибратор.

Заливка раствора в опалубку

Выравнивание раствора лопатой

Чтобы гарантировать правильное расположение бетона без первичного образования значительных участков воздуха, необходимо простучать опалубку по всей протяженности. Если бетонная смесь заливается в холодный или дождливый сезон, то сразу после ее помещения в опалубку следует закрыть бетон полиэтиленовой пленкой, на нее положить утеплитель, сверху следует тщательно проложить конструкцию качественной гидроизоляцией.

Защита фундаментной ленты

Опалубку можно снять до момента полного затвердения бетона. Обычно для этого достаточно подождать неделю или немного меньше.

Процесс снятия опалубки

Столбчатый фундамент

Столбчатый фундамент с ростверком

Как заливать фундамент под баню своими руками

Несмотря на то, что баня считается небольшим компактным сооружением, даже для нее нужно предусматривать надежное и качественное основание, способное выдерживать значительные нагрузки. Поэтому, строить баню нужно правильно, с учетом современных строительных норм и правил, с использованием качественных строительных материалов.

Что нужно помнить при возведении основания?

Учитывая, что вес современных экологических бань относительно небольшой, ведь их возводят с натурального деревянного бруса своими руками, то и толщина, ширина и глубина залегания фундамента незначительная.

В таких случаях отличное решение – это ленточная или монолитная железобетонная конструкция, реже можно заливать основания с использованием бетонных блоков и газобетона. Стоит отметить, что в последнее время для бань стал популярен фундамент на винтовых сваях.

На каких грунтах не стоит возводить бани

Фундамент на различных типах почв

Бани не желательно строить на мягких грунтах, торфяниках и песчаных почвах с высокой водопроницаемостью. Если уже баню приходится на них заливать, тогда сразу под основанием делается толстая песчано-гравийная подушка, которая служит как дренаж.

Своими руками сделать это просто: нужно вырыть траншею, на дно высыпать крупнозернистый песок и гравий и хорошо его утрамбовать.

Таким образом, для оснований под бани оптимальным будет сухой однородный плотный грунт. Но если возникает необходимость постройки основания на влажной почве, склонной к промерзанию и вспучиванию, тогда глубина залегания ленточной конструкции может достигать полуметра и больше.

Рекомендуется в таких случаях сразу проводить геологическую разведку и установить глубину промерзания почвы. Нижняя кромка фундамента устанавливается на глубину до 25-30 см ниже нижней зоны промерзания.

Как правильно залить фундамент под баню?

На самом деле, сделать это своими руками не составит труда, тут не нужны специальные навыки, мощная строительная техника.

Но существует ряд правил, о которых нужно помнить и строго их придерживаться.

Даже, если допустить ошибки в расчетах, за счет небольшой массы будущей конструкции погрешности будут незначительными. И начинать всегда нужно с выбора марки бетона.

Выбор марки бетона

Марка бетона для фундамента

Как правило, такие фундаменты строятся с бетона марки М200, но оптимальным считается М350. Для расчета необходимого количества бетона нужно сначала разработать эскиз будущего сооружения.

Например, принимается размер конструкции 6х6 метров, материал – дерево. Расчет необходимого количества бетона делается по формуле:

V = S x H, гдеV– объем бетона (м³), S– площадь фундамента (м²), H– расчетная высота фундамента (м).

• Площадь ленточного фундамента S= 21.80 м²;
• Высота стенки ленточного фундамента H= 0.7 м;
• V= 21.80 x 0.700 = 15.260 м³;
• Площадь столбчатого фундамента (три опоры)S=0.48 м²;
• Высота столбчатой опоры H= 0.7 м;
• V₂= 0.48 x 0.700 = 0.336 м³;
• V = V₁ +V₂= 15.260 + 0.336 = 15.596 м³;

После округления получается необходимый объем бетонного раствора в количестве 16.00м³.

Как залить фундамент под баню: этапы выполнения работ своими руками

1. Эскиз. Русская баня с бассейном

   Разработка эскизного проекта будущей бани и создание схематического чертежа фундамента. Сделать такой проект своими руками можно за считанные часы, особенно когда есть минимальные строительные навыки.

2. Подготовка строительной площадки. Для ленточных фундаментов свойственна ровная поверхность, поэтому грунт выравнивается, устраняется растительность.
3. Земляные работы. Теперь нужно выкопать траншею на заданную глубину, ширина должна быть на 20 см больше расчетной, чтобы можно было установить и закрепить деревянную опалубку.
4. На дно траншеи высыпать песчано-гравийную подушку, смочить ее водой и утрамбовать.
5. Создание деревянной опалубки своими руками. Она делается с досок большой длины, которые сбиваются в щиты и устанавливаются в землю около стенок траншеи. Чтобы бетон не вытекал через щели, внутри опалубки стоит закрепить листы рубероида или обычную полиэтиленовую строительную пленку. После того, как опалубка будет установлена по всему периметру будущего здания, можно начинать заливку основания под баню бетоном.
6. Подогнать к месту строительства бетоновоз или подготовить несколько механических бетономешалок. Подготовить бетонный раствор и начинать заливку раствором фундамента в нескольких местах одновременно. Заливку делать нужно равномерно по слоям, чтобы полностью устранить возникновение воздушных подушек.
7. Армирование. В некоторых случаях использование арматуры не оправдывает себя через небольшие размеры будущего основания. Его можно сделать своими руками за несколько часов, для этого нужно уложить горизонтальные прутья арматуры и соединить их между собой армирующими вертикальными поясами. Также нужно болтовыми соединениями или проволокой соединить арматуру в углах поворота и перекрещения бетонных стен.
8. После того, как бетон будет полностью залит, нужно накрыть конструкцию пленкой и оставить на несколько дней сохнуть. При этом, нужно периодически смачивать бетон водой.

Что еще стоит знать об особенностях заливки

Заливаем фундамент под баню самостоятельно

Во время заливки основания бетоном важную роль играет консистенция бетонного раствора. Слишком жидкий бетон использовать нельзя, он образует расслоения и фундамент со временем «поплывет».

Также жидкий бетон приведет к образованию водяной прослойки сверху слоя, а твердая фракция осядет на дно траншеи. Оптимальный для таких оснований бетон должен быть густым и для его выравнивания нужно прикладывать достаточно усилий.

Если бетон уже доставлен на строительную площадку слишком густым, тогда стоит добавить немного воды и снова все перемешать. Также стоит добавить в раствор специальный пластификатор и морозостойкие добавки. Их можно купить практически в любом строительном магазине.

Полученный бетонный раствор должен отвечать марке, лучше использовать раствор большей марки, чем меньшей. Также он должен отвечать задекларированным параметрам морозостойкости, пластичности и водонепроницаемости.

Опалубку нужно снимать только через несколько недель после заливки бетонного раствора. Особенно это правило актуально, если климат достаточно влажный и прохладный.

После того, как опалубка будет демонтирована, на внешней поверхности готового фундамента нужно установить гидроизоляцию. А если внутри конструкции предусмотрен цокольный этаж, тогда еще и теплоизоляционный слой. Экономить на изоляции нельзя, а провести все работы можно своими руками.

Если строго придерживаться указанных выше этапов заливки фундамента своими руками, тогда в сжатые сроки и при минимальных финансовых расходах получится надежное и долговечное сооружение. Понятно, что существуют и другие типы оснований, которые также подходят под возведение бань. Просто лучше подобрать оптимальную конструкцию, исходя из существующей на строительной площадке ситуации и структуры почвы.

Выбор оборудования для купания | Фонд жизни инвалидов

Информационный бюллетень содержание

Введение

Большинство из нас наслаждаются расслабляющим купанием в ванне и могут расстроиться, если это удовольствие лишится. Может стать затруднительно войти в ванну или выйти из нее, или же сама ванная комната может стать недоступной, особенно если она находится наверху. В большинстве случаев эти трудности можно преодолеть, используя один или несколько из множества доступных в настоящее время купальных принадлежностей и / или внося изменения в дом.

Этот информационный бюллетень предоставит информацию о различных типах доступного оборудования и определит некоторые факторы, которые могут помочь вам сделать лучший выбор. Другие полезные организации и ресурсы можно найти в конце информационного бюллетеня.

Установка оборудования в ванну

Вам необходимо убедиться, что ваша ванна достаточно прочная, подходящих размеров и безопасна для установки оборудования для купания.

Вам нужно будет учесть:

• Длина ванны .Проверьте, достаточно ли длинна ванна для использования оборудования, особенно если вы собираетесь использовать комбинацию доски и сиденья, хотите ли вы выпрямить ноги в ванне или если вы особенно высоки. В ванне длиной 1700 мм достаточно места для большинства банных принадлежностей.
• Ширина ванны . Если ванна очень широкая или узкая, стандартное оборудование может не поместиться в ней / на ней.
• Встроенные поручни сбоку ванны . Их расположение может затруднить использование оборудования или вход и выход в ванну.Боковые створки некоторых подъемников для ванн могут застрять под встроенными поручнями. Некоторые подъемники для ванн поставляются с ползунками, которые подходят к поручням и предотвращают защемление створок.
• Материал ванны . Металлические ванны достаточно прочные, чтобы противостоять большинству типов купального оборудования. Большинство акриловых ванн недостаточно прочны, чтобы вместить клиновидные сиденья для ванн, и при использовании отдельно стоящих сидений для ванн и съемных подъемников для ванн вес следует распределять по как можно более широкому основанию.Вы всегда должны уточнять у поставщика любого оборудования для купания, есть ли какие-либо ограничения на тип ванны, в которой он может использоваться, и при необходимости уточняйте у производителя вашей ванны. Если вы не знаете, из чего сделана ваша ванна, посмотрите, не прилипает ли магнит на холодильник к внутренней стороне ванны. Если да, то, вероятно, из эмалированного металла. Если при касании ванна звучит как пластик, то, вероятно, это пластик / акрил.
• Ванны угловые . В угловой ванне можно использовать только несколько единиц оборудования, например, специальные подъемники и сиденья для ванн (проверьте онлайн-описания продуктов, чтобы узнать, упоминаются ли угловые ванны, или свяжитесь с поставщиками).Remap (национальная благотворительная организация, которая помогает людям с ограниченными возможностями обрести независимость и повысить качество жизни путем разработки и производства оборудования для их индивидуальных нужд) может построить доску для угловой ванны. Подробнее см. В разделе «Полезные организации и ресурсы» в конце этого информационного бюллетеня.

Оборудование, которое поможет вам войти / выйти из ванны

Для использования досок и сидений для ванн вам потребуются разумный хват и сила мышц для перехода на доску / сиденье и с них.Вы должны уметь сохранять равновесие сидя и уметь сгибаться под углом 90 ° в бедрах. Если вы хотите дотянуться до органов управления ванной или мыть нижние конечности / ступни, не используя губку с длинной ручкой, вам нужно будет иметь возможность наклоняться вперед.

Доски для ванн

Доска для ванны — это водонепроницаемая плита, которая надевается на верхнюю часть ванны (конец, противоположный кранам), чтобы обеспечить безопасное место для сидения. Их часто комбинируют с сиденьями для ванны. Сядя на доску, вы можете опереться на боковые стенки ванны и опуститься на нижнее сиденье для ванны.

Некоторые доски имеют встроенные ручки, которые могут быть полезны при переходе на доску и выходе из нее. Некоторые доски имеют вырез или углубление спереди, чтобы облегчить личную уборку.

Доска может быть перфорированной или решетчатой, чтобы вода легко стекала, и может быть изготовлена ​​из различных материалов, таких как твердый или мягкий пластик, дерево, металл или пробка. В общем, мягкие доски или сиденья обеспечивают больший комфорт и меньше холода.

Реечные или перфорированные доски позволяют воде быстро стекать, что облегчает сушку и делает доску менее скользкой.Однако следите за тем, чтобы отверстия были небольшими, поскольку, как известно, пользователи мужского пола задерживают определенные части тела.

Доски для ванн иногда также называют душевыми. Доски для душа имеют большую ширину / глубину, чем доски для ванны, что обеспечивает большую площадь поддержки, когда вы сидите под душем, тогда как доски для ванны более узкие, чтобы предоставить больше места, если вы хотите переместиться на сиденье для ванны. На досках для ванны можно сидеть во время душа. Дальнейшие инструкции также доступны в информационном бюллетене DLF Выбор оборудования для душа.

Доступны доски разной длины. Чтобы получить нужную длину, измерьте ширину ванны, включая ее края. Если доска слишком длинная, она будет выступать за край ванны, и есть вероятность, что она может опрокинуться, если вы сядете на край. Если доска слишком короткая, у нее не будет достаточной поддержки.

Доска должна плотно прилегать к верхней части ванны. Все они имеют регулируемую систему крепления, обычно кронштейны на нижней стороне, которые прижимают доску к стенкам ванны.Угол наклона некоторых кронштейнов можно также изменить, чтобы плита прижалась к внутренним краям ванны. Их следует регулярно проверять, особенно если доска регулярно снимается, чтобы другие могли воспользоваться ванной. Кронштейны обычно изготавливаются из пластика, и некоторые из них могут удерживаться барашковыми гайками, которые людям со слабыми или болезненными руками может быть трудно затянуть. Кронштейны обычно имеют нескользящие крышки для дополнительного захвата и предотвращения маркировки ванны. Их следует периодически проверять, так как они могут изнашиваться после длительного использования.

Доска для ванны может не подходить к ваннам с неправильной формой сторон, угловой облицовке плиткой и т. Д. Если это проблема, то можно использовать настенную доску для ванны.

Перед покупкой доски для ванны убедитесь, что края ванны выровнены и имеют одинаковую высоту с обеих сторон ванны, а ширина края ванны составляет не менее 25 мм с каждой стороны ванны (Rica 2013).

Чтобы перейти в ванну, вы разворачиваетесь к доске и садитесь на нее, прежде чем перекинуть ноги через край и поставить их на пол в ванне.Настоятельно рекомендуется иметь поручни, прикрепленные к стене, чтобы удерживать их во время перемещения. Некоторым людям трудно поднимать ноги через край ванны в сидячем положении, но с этим можно справиться, используя подъемник для ног.

Настенные доски для ванны
Крепятся к стене рядом с ванной и могут складываться у стены, когда они не используются.

Они предоставляют сидячую зону над ванной, которая может обеспечить безопасный метод перехода в / из ванны.

Некоторые пользователи предпочитают, чтобы настенные доски для ванн были закреплены на месте и не подвергались «ошибке пользователя» при установке.

Скамейки для ванны

Скамья для переноса — это сиденье на четырех ножках, которое простирается над внешним краем ванны. У них обычно есть спинка и одна рука / ручка на конце внутри ванны.

Их используют так же, как доску для душа / ванны: повернувшись к скамейке, присядьте и перекиньте ноги через край, чтобы поставить их на пол в ванне.Некоторым людям может показаться, что пользоваться ею проще, чем доской, и она предлагает больше поддержки.

Скамья для переноса не требует поддержки на краю ванны на дальней стороне ванны, поэтому может быть полезна, когда она недоступна.

Сиденья для ванны

Сиденья для ванны часто используются в сочетании с доской для ванны. Он обеспечивает более низкую площадку для сидения между доской и дном ванны. Он помещает вас ближе к воде или в воде. Купание с сиденья по-прежнему означает, что вы не почувствуете расслабления, лежа в глубокой воде или растягиваясь в ванне.Если у вас длинные ноги или короткая ванна, вам, возможно, придется оставаться согнутыми в коленях, когда вы сидите на доске. Чтобы перемещаться между сиденьем и доской, необходима хорошая сила верхней части тела.

Сиденья для ванны иногда используются отдельно, без доски для ванны. Вы должны иметь возможность безопасно войти в ванну и сесть на сиденье. После купания вам понадобятся силы, чтобы встать с сиденья.

Если есть больше возможностей, вы можете использовать доску для ванны и сиденье, чтобы шаг за шагом спускаться в ванну.После этого работник может снять доску и сиденье, чтобы вы могли растянуться в ванне. Чтобы выйти из ванны, нужно приложить значительные усилия, чтобы обратить вспять процесс.

Сиденья для ванны доступны со спинкой и / или подлокотниками и бывают разной высоты. Чем короче высота, тем ниже в воде вы сидите, но тем больше усилий потребуется, чтобы встать с сиденья. Сиденья для ванны рекомендуется использовать вместе с нескользящим ковриком для ванной.

Обратите внимание: При установке сиденья или табурета в ванну необходимо убедиться, что ванна рассчитана на то, чтобы выдерживать вес сидящего человека, сосредоточенный через ножки / кронштейны стула / сиденья, в противном случае ванна может трещина.Если у вас акриловая ванна, советуем проконсультироваться с ее производителями или поставщиками.

Существует три типа сиденья для ванны:

• Подвесные сиденья свисают с каркаса, который опирается на край ванны. Ширину рамы можно отрегулировать, чтобы она соответствовала размерам ванн. Концы рамы покрыты нескользящим материалом, чтобы обеспечить дополнительный захват и предотвратить повреждение ванны. Обычно их можно использовать в металлических или акриловых ваннах. У некоторых есть спинка, которая обеспечивает полную поддержку, но делает их использование с доской для ванны затруднительным или невозможным.
• Клиновые сиденья часто имеют четыре шарнирных лопасти, которые прикреплены к металлической раме сиденья и плотно прижимаются клином к стенкам ванны. Каркас можно отрегулировать, чтобы обеспечить надежное сцепление с стенками ванны. Большинство из них подходят только для использования в металлических ваннах — некоторые ванны из пластика или стекловолокна могут треснуть, когда ножки упираются в стенки ванны.
• Отдельно стоящие сиденья для ванны имеют ножки или присоски, которые стоят на дне ванны. Некоторые из них имеют регулируемые боковые кронштейны, которые можно затянуть, чтобы закрепить их на стенке ванны, что уменьшает подвижность сиденья и обеспечивает дополнительную устойчивость.Как правило, их можно использовать во всех ваннах, хотя ванны с большим основанием для ног больше подходят для акриловых ванн, чем ванны с узкими ножками, поскольку вес распределяется на большую площадь поверхности.

У некоторых сидений для ванн есть спинки, хотя они обеспечивают различную поддержку. Советуем проверить, есть ли у модели спинка. Высокая спинка обеспечит гораздо большую поддержку, чем низкая, но если она выступает над краями ванны, сиденье нельзя использовать вместе с доской для ванны.Мягкие спинки обеспечат больше комфорта, если вы худощавы или страдаете от боли. Некоторые сиденья имеют вырез спереди, чтобы облегчить личную уборку. Термин «сиденье для ванны» часто используется для обозначения стульев для ванны.

Комбинированные доски и сиденья
Они состоят из доски для ванны, прикрепленной к сиденью для ванны, и имеют то преимущество, что они более устойчивы, чем две отдельные части. Однако они могут быть довольно громоздкими и тяжелыми, чтобы вынуть их из ванны.

Поворотные сиденья для ванны
Поворотные сиденья для ванны устанавливаются над ванной и поворачиваются для облегчения перемещения по ванне.Эти сиденья имеют опору для спины и подлокотники. У большинства есть рычаг для фиксации поворотного механизма на месте, когда вы сидите на сиденье или над ванной. Эти сиденья не опускают вас в ванну.

Подъемники для ног

Если вам трудно поднять ноги за край ванны при использовании доски для ванны или вращающегося стула, может помочь подъемник для ног.

Ручные подъемники ног состоят из усиленного ремня с петлей на конце. Вы продеваете ногу в петлю, а затем руками физически поднимаете петлю (и тем самым ногу) до края ванны, а затем опускаетесь в ванну.

Поручни

Поручни

предоставят вам надежные точки крепления, с помощью которых вы сможете удерживать равновесие или маневрировать. Поручни в ванной должны иметь рифленую или текстурированную поверхность, чтобы обеспечить дополнительное сцепление во влажном состоянии. Дальнейшие инструкции также доступны в информационном бюллетене DLF «Выбор и установка поручней».

Горизонтальные и наклонные поручни
Когда вы стоите в ванне из сидящего положения, вы можете найти полезным удерживать одной рукой один горизонтальный поручень, закрепленный на стене (расположенный над ванной), и использовать внешний край ванны с другой рукой прижаться.Между стеной и всеми поручнями должен быть зазор 50-60 мм.

Рейка может быть прикреплена горизонтально к стене на 75-100 мм выше края ванны (см. Размер c на схеме). Он должен начинаться на расстоянии 200 мм от крана ванны (размер a) (COT 2006, стр. 13, H M Government 2015, стр. 58, диаграмма 26).

Часть рельса может быть закреплена под углом 13 градусов вверх по направлению к головному концу ванны для обеспечения наклонной опоры.

Горизонтальный поручень можно использовать вместе с доской для ванны.Пользователю может быть полезно держать поручень, когда он сидит на доске, а затем повернуться и поднять ноги в ванне / из ванны.

Вертикальные направляющие
При стоянии в ванне: направляющую (длиной не менее 500 мм) можно закрепить вертикально на стене на расстоянии 600 мм от крана ванны (размер b на диаграмме выше), нижним концом на 200 мм выше край ванны (COT 2006, стр. 13, HM Government 2015, стр. 58, диаграмма 26). Это, скорее всего, будет полезно, когда вы стоите в ванне (возможно, во время душа) или когда вставаете с доски для ванны.

Переход в ванну: Поручень, которая крепится как к полу, так и к потолку на внешнем крае ванны, может служить опорой, когда человек поворачивается, чтобы войти или выйти из ванны. Рекомендуется располагать его на расстоянии 400 мм от крана ванны, откуда до него можно дотянуться из сидячего положения в ванне. Однако его положение, скорее всего, будет мешать тому, кто использует доску для ванны или скамейку для переноса ванны, когда они качают ногами в ванну или выходят из нее.Эти направляющие должны устанавливаться опытными установщиками, так как они требуют большого веса, а крепление к потолку может быть затруднено.

Боковые поручни для ванны
Эти поручни могут служить опорой для рук, чтобы помочь вам подняться со дна ванны или с сиденья в ванне, а также помочь вам войти в ванну. Однако из-за них будет сложно перенести ноги в ванну, когда вы сидите на доске для ванны.

Напольный
Они привинчиваются к полу, а также фиксируются на стенке ванны.Их можно отрегулировать по толщине стенок ванны, а некоторые модели — по высоте. Вертикальная петля выступает над боковой стенкой ванны и удерживается при входе / выходе из ванны. Крепления необходимо регулярно проверять и при необходимости подтягивать.

На ванне
Они крепятся только к краю ванны и могут регулироваться по толщине сторон ванны. Некоторые модели регулируются по высоте. Как и в случае с боковыми поручнями для ванны, установленными на полу, над боковой стенкой выступает вертикальная петля.

Поскольку эти направляющие крепятся исключительно к самой ванне, необходимо очень внимательно следить за тем, чтобы фиксирующий механизм — обычно винтовая система — оставался надежным. Это необходимо регулярно проверять и при необходимости подтягивать. Их не рекомендуется устанавливать на пластиковую / акриловую ванну, так как есть вероятность, что поверхность может потрескаться.

По возможности поручни должны быть закреплены как на ванне, так и на полу для обеспечения полной устойчивости.

Поперечные поручни для ванны
Крепятся к стене за смесителями и опираются на края ванны.Когда вы сидите в ванне, поручень будет прямо перед вами на уровне груди. В этом положении он обеспечивает устойчивость в ванне. К направляющей следует прикладывать только давление вниз, чтобы вес принимал край ванны; она не предназначена для того, чтобы вы могли сесть или встать с дна ванны (Pain et al 2003).

Убедитесь, что стена достаточно прочная, чтобы выдержать вес этого типа рельсов. Следует проявлять осторожность, чтобы никогда не прогнуться под поручнем (например,грамм. чтобы дотянуться до ног), когда вы сидели в ванной, так как вы можете зажать голову поручнем.

Направляющие с фиксатором для смесителя
Они также опираются на края ванны, но зажимают краны ванны и, следовательно, имеют такую ​​же прочность, как и крепления для смесителей. Отводы не рассчитаны на то, чтобы выдерживать натяжение всего тела. К направляющей следует прикладывать только давление вниз, чтобы вес принимался на край ванны — она ​​не предназначена для того, чтобы вы могли тянуться за нее, чтобы сесть или встать с дна ванны (Pain et al 2003).Эти поручни складываются, чтобы опираться на край ванны, и при необходимости могут складываться у стены.

Оборудование для оказания дополнительной помощи при входе / выходе из ванны

Банные подъемники

Если вам сложно использовать доску для ванны или сиденье, чтобы двигаться вверх и вниз со дна ванны, вы можете попробовать подъемник для ванны. Подавляющее большинство из них имеют питание и могут управляться либо вами, либо для самостоятельного купания, либо с опекуном. (Людям, осуществляющим уход, подъемники для ванны могут облегчить и сделать работу по оказанию помощи кому-либо более легкой и безопасной, что снизит риск травм спины.) Несмотря на дороговизну, подъемник для ванны может оказаться более экономичным, чем установка специальной ванны или душа.

Если вам трудно поднять ноги через край ванны в сидячем положении, некоторые подъемники для ванны могут быть подняты выше края края ванны, что уменьшит высоту, с которой вам нужно поднять ноги, чтобы оторваться от края ванны.

Съемные подъемники для ванны
Они помещаются внутри ванны и могут поднимать вас почти от дна ванны (примерно 80 мм) до высоты края ванны.Однако вы все равно должны иметь возможность поднимать ноги над краем ванны, если хотите купаться самостоятельно. У большинства подъемников для ванн есть сиденье и спинка, изготовленные либо из твердого пластика, либо из сетчатой ​​ткани, а некоторые имеют возможность откидываться, чтобы ванна была более расслабляющей. Некоторые подъемники для ванн не поддерживают спину. Они небезопасны для использования, если у вас нет очень хорошей устойчивости и прочности сердечника.

У большинства сидений есть боковые откидные створки, которые опускаются и опираются на края ванны, чтобы облегчить посадку и снятие с сиденья.У некоторых моделей есть вращающееся сиденье или диск на сиденье, которые помогают человеку садиться и выходить. В качестве альтернативы, гибкий передаточный диск может быть помещен наверху седла для обеспечения возможности поворота.

Вам необходимо убедиться, что подъемник для ванны по вашему выбору поднимается до уровня края вашей конкретной ванны, чтобы обеспечить плавный переход по краю вашей ванны. У некоторых есть переходники, которые можно добавить при использовании в глубоких ваннах — уточняйте у поставщика.

Эти подъемники для ванны можно снять для переезда или для того, чтобы другой член семьи мог пользоваться ванной.Однако их вес и резиновые присоски затрудняют их снятие. Некоторые модели имеют съемные компоненты, которые делают подъемник для ванны более простым и безопасным в использовании.

Подъемники для ванн можно запитать разными способами.

С приводом от двигателя
В них используется аккумуляторная батарея для питания подъемного двигателя. Аккумулятор необходимо регулярно заряжать. У некоторых есть система безопасности, которая не позволяет сиденью опускаться на дно ванны, если оставшегося заряда батареи недостаточно, чтобы снова полностью поднять сиденье наверх.У некоторых есть механизм аварийной остановки.

Лифты с электроприводом

управляются водонепроницаемой трубкой, которая безопасна при случайном погружении в воду. Некоторые трубки можно прикрепить к ванне с присосками, чтобы их всегда было удобно расположить. В большинстве телефонов есть кнопки для управления движением. Некоторые из них отмечены, чтобы их мог использовать купальщик с потерей зрения. Иногда доступны кулисные или тумблеры, которые особенно полезны для людей со слабыми или болезненными руками.

Так как зарядные устройства должны быть подключены к электросети, это действие следует выполнять вдали от ванной комнаты. На некоторых моделях необходимо только снять трубку и подключить ее к зарядному устройству; другие имеют большие батареи, которые необходимо снимать для зарядки. Некоторые зарядные устройства можно использовать с источниками питания других производителей.

Ручной / гидравлический
Ручные подъемники для ванн приводятся в действие гидравлически, с использованием веса человека для опускания подъемника и плавучести воды для подъема подъемника.Когда вы будете готовы выйти из ванны, вы сядете прямо и надавите на края ванны. Это освобождает гидравлический поршень, который предварительно настроен на ваш вес. Усилия вашего опускания, гидравлического поршня и плавучести воды достаточно, чтобы поднять вас до края ванны. Для использования гидравлической ванны вам потребуются сила и гибкость рук, а также хорошая стабильность и прочность корпуса.

Надувные
Это надувные подушки, надуваемые с помощью электронасоса.Вы можете найти сиденье на подъемнике для надувных ванн менее устойчивым, особенно если у него нет спинки. Они могут не подойти, если вам сложно удерживать равновесие.

NB — Для любого типа подъемника для ванны проверьте его грузоподъемность, особенно если вы крупный человек.

Настенные / напольные подъемники для ванн
Эти подъемники для ванн также называются ленточными подъемниками.

Они состоят из тканевой ленты на ролике, прикрепленном к стене. Ремешок выдвигается, проходит по краю ванны и вставляется в напольный кронштейн.Электродвигатель с питанием от батареи или от сети мягко вращает валик, «выпуская» ленту, опуская вас в ванну. Ролик вращается в обратном направлении, чтобы поднять вас.

Их преимущество в том, что они опускают вас прямо на дно ванны и дают вам свободу полежать и принять ванну.

Эти подъемники подходят не всем, так как они не обеспечивают поддержки туловища или спины, и вы должны периодически регулировать свое положение на ленте во время подъема и спуска, чтобы оставаться в центре.Таким образом, для безопасного использования этих подъемников вам необходимо иметь хорошее равновесие при сидении.

Подъемники для ванны

Подъемник обычно представляет собой прочную металлическую раму, которая может быть статической (фиксированной) или мобильной. Рама имеет подъемный механизм с ручным или электрическим приводом. От рамы, или подъемный рычаг / стрелы, подвешен строп (на траверсы) или стул, чтобы поддержать и нести человека, как они перемещаются из одного места или позиции в другую.

Подъемники для ванны полностью поддерживают вас как пользователя, так как они механически поднимают / опускают вас в / из ванны.Обычно им требуется помощь опекуна. Имейте в виду, что существуют определенные юридические требования по охране здоровья и безопасности при использовании подъемников, особенно если вы нанимаете частного лица, осуществляющего уход. Для получения дополнительной информации см. Наш информационный бюллетень «Выбор подъемника и строп для подъема человека».

Напольные тали для ванны
Напольные подъемники для ванны имеют прочную металлическую вертикальную колонну, которая обычно вставляется в опорную плиту сбоку или на конце ванны. Он имеет сиденье или стропы, которые откидываются от рамы и могут подниматься или опускаться.При поднятии он очищает край ванны и опускается в ванну.

Подъемник обычно поднимает жесткий пластиковый стул для ванны с простыми подлокотниками / перекладинами, которые поднимают и опускают каждую сторону. На некоторых моделях сиденье снимается с подъемника и после выхода из ванны помещается на раму мобильного шасси, что позволяет вывести человека из ванной на колесах. Шасси также может быть спроектировано так, чтобы сиденье можно было располагать над унитазом.

Подъемный механизм может иметь ручной или электронный привод с дистанционным управлением.Ручные подъемники приводятся в действие с помощью заводной рукоятки, предназначенной для обслуживающего персонала. В механизированных подъемниках чаще всего используется аккумуляторная батарея, которую необходимо регулярно заряжать. Вы независимо управляете элементами управления с помощью трубки.

Подъемники с опорой для строп
Несмотря на то, что некоторые из напольных подъемников для ванн имеют возможность использовать стропы, большинство людей, которым требуется дополнительная поддержка стропа, будут использовать мобильные или потолочные подъемники. В ванне лучше использовать сетчатые стропы, так как они позволяют воде легко стекать.

Небольшой мобильный подъемник можно использовать для решения многих задач в доме и за его пределами. Однако, если вам нужно перемещаться с одного места на другое, лучше использовать подвесной гусеничный подъемник или sanichair. Мобильный подъемник может быть тяжелым и трудным для маневрирования, особенно в замкнутых пространствах, таких как ванные комнаты, и пассажир может чувствовать себя особенно уязвимым во время транспортировки. Ножки подъемника должны подходить под ванну для размещения купальщика. Для этого потребуется минимум 11 см под ванной, а боковую панель нужно будет снять или проделать в ней отверстие.Также необходимо учитывать место для хранения подъемника.

Подъемниками с аккумуляторным питанием легче управлять, чем с ручными подъемниками, поскольку двигатель принимает на себя вес человека, но аккумулятор необходимо регулярно заряжать.

Подъемник на потолочных направляющих — это стационарная установка в доме или другом помещении, которая позволяет пользователю, удерживаемому на стропе, перемещаться по одной или сети путей между местоположениями. Возможно, удастся создать направляющую, которая позволит вам перемещаться на стропе от кровати в ванную комнату, где вы можете пользоваться туалетом и ванной или душем.Его установка дороже, но требует меньше места и усилий со стороны человека, осуществляющего уход.

Подъемники на потолочных направляющих обеспечивают подъемник с электроприводом для обслуживающего пользователя, но затем их можно приводить в действие или вручную перемещать между местоположениями (перемещать). Двигатель обычно находится на высоте колеи. Когда он не используется, для зарядки его необходимо переместить на зарядную станцию.

Перед установкой потолочного подъемника всегда требуется структурное обследование. Для обеспечения возможности установки могут потребоваться структурные изменения, такие как усиление потолка или приспособление верхней части дверной коробки к направляющей.

Альтернативные ванны

При замене ванны учитывайте:

• Свободное место
• Уровень неудобств с точки зрения шума и беспорядка во время работы, а также время, когда ванная комната не будет работать
• объем воды, необходимый для заполнения новой ванны, и сравните его с вместимостью текущей ванны. Достаточна ли емкость бака для горячей воды?
• последующий уход за оборудованием, в частности, сервисное и техническое обслуживание, если ванна имеет движущиеся части
• на долгосрочную перспективу.Если ваша способность может ухудшиться, душ с прямым доступом может быть лучшим вариантом.
• других члена домохозяйства.

В зависимости от типа и конструкции альтернативной ванны рекомендуется рассмотреть необходимость установки дополнительных поручней.

Ванны с передаточным механизмом
Доступны ванны со встроенным поворотным сиденьем, которое поднимает, поднимает и опускает вас в ванну. Сиденье может иметь механизм подъема ног, чтобы поднимать ноги над краем ванны.У большинства есть формованное сиденье, что ограничивает вашу способность откидываться.

Когда сиденье поднято над краем ванны, его можно повернуть наружу вручную или автоматически для облегчения перемещения. Высота края сиденья важна, особенно если вам нужно упереться в колени, чтобы встать вертикально, или если вам нужен горизонтальный переход с сиденья инвалидной коляски. Некоторые системы позволяют поднимать и опускать сиденье вне ванны.

Подъемный механизм работает либо вручную, либо от сети, им управляет купальщик или лицо, ухаживающее за ним, с помощью трубки.

Ванны Walk-in
Эти ванны имеют дверь сбоку или спереди, через которую можно пройти, чтобы войти в ванну или выйти из нее. Хотя здесь нет высоких сторон для переговоров, под дверью есть невысокая ступенька. Доступны полноразмерные ванны с дверью, но в этом случае вам потребуется возможность сесть / встать со дна ванны. Также могут потребоваться доска и сиденье для ванны.

Ванны Walk in также доступны со встроенным сиденьем, отформованным по форме.Они, как правило, короче по длине, что уменьшает пространство для ног, и может быть слишком тесным, если вы чувствуете скованность в бедрах и коленях. Те, которые имеют квадратную форму, занимают меньше места в ванной, но если дверь открывается наружу, потребуется место для размещения качелей.

Ванна должна быть пустой, прежде чем вы войдете в нее, и затем наполненной, когда вы закроете дверь. При выходе воду необходимо слить, прежде чем открывать дверь. Это наполнение и слив вызывает задержку, во время которой вы можете замерзнуть, поэтому подумайте о том, чтобы ванная комната была хорошо нагретой во время использования.

Проверьте высоту внутреннего сиденья, чтобы убедиться, что вы можете легко опуститься и встать с него. Формованное сиденье поддерживает, но ограничивает вашу способность откидываться. Если вы неуверенно стоите на ногах, убедитесь, что краны, заглушки и органы управления дверцами доступны из сидячего положения, если вы планируете самостоятельно купаться.

Мелкие ванны
Дно мелкой ванны выше, чем у стандартной ванны. Это может облегчить вам переговоры о входе и выходе.

Ванны со встроенным сиденьем
Эти ванны имеют сиденье, встроенное в каркас ванны, поэтому вам не нужно сидеть на дне ванны.

У них нет системы перемещения, и, как и у сиденья для ванны, у вас должны быть достаточно сильные руки, чтобы подниматься и опускаться.

У многих есть обрезанные боковые стороны и небольшой угловой выступ, на котором можно садиться, опуская ноги в ванну.

Регулируемые по высоте тележки для ванны / душа
Эти комбинированные функциональные элементы представляют собой регулируемую по высоте платформу с боковинами, которые можно поднимать и опускать.С опущенными сторонами их можно использовать как сушильную или сменную платформу, в поднятых — для принятия душа, а с наивысшими сторонами они могут функционировать как неглубокая ванна.

Ванны с регулируемой высотой
Эти ванны регулируются по высоте механически или электрически. Это сделано для того, чтобы опекуну не приходилось наклоняться над ванной, если вам потребуется помощь.

Вы можете войти в ванну на самом нижнем уровне, а затем подняться на удобную высоту.Однако помните, что, прежде чем вы сможете выйти, вода обычно должна слиться. Такие ванны нечасто используются в домашних условиях.

Регулируемые по высоте откидные ванны
В этих конструкциях концепция регулируемой по высоте ванны была объединена с преимуществами ступенчатой ​​ванны. Внутренняя часть ванны сформована таким образом, чтобы обеспечить удобное положение сидя. Он также имеет откидную боковую панель. Вся ванна может наклоняться вперед, что приводит к вертикальному положению формованного сиденья.С поднятой боковой панелью вы можете перейти в ванну боком. После того, как борт опущен, ванну можно откинуть назад, и вы окажетесь в откинутом положении.

Как и при прогулке в ванне, ванна может быть наполнена только после того, как пользователь находится в ней, и ее необходимо слить, прежде чем он покинет ванну, что дает период времени, когда он может охладиться.

Поддержка, комфорт и расположение в ванне

Будьте осторожны при использовании любой подушки или вставки для ванны, чтобы они случайно не соскользнули.Регулярно проверяйте все механизмы крепления и заменяйте, если они выглядят изношенными или сломанными.

Подушки для комфорта
Подушечки из пенопласта, покрытые пластиком, можно использовать для облицовки ванны, чтобы сделать человека более хрупким более комфортным или повысить вашу безопасность при непроизвольных движениях. Фигурные подушки также доступны для некоторых формованных пластиковых сидений для ванн и лифтов.

Формованные опоры для тела
Это большие водонепроницаемые формованные подушки, наполненные полистироловыми шариками.Они доступны в различных формах для поддержки различных частей тела. Они будут соответствовать вашей форме — эту форму можно частично закрепить, если удалить воздух изнутри с помощью насоса. Крепятся к боку ванны присосками.

Подголовники
Подушки для головы повышают комфорт при лежании в ванне. Крепятся к ванне с помощью присосок.

Подушки для сброса давления
Если вам требуется помощь от давления, она должна быть предусмотрена во всех повседневных делах, т.е.е. не только как подушка давления для инвалидной коляски, но и в постели, в ванной, на комоде или туалете. Подушки для ванны должны иметь водонепроницаемое внешнее покрытие и тяжелое внутреннее покрытие, позволяющее подушке оставаться в воде.

Контроль температуры

Определенные группы людей более уязвимы к ошпариванию горячей водой, в том числе:

• детский
• пожилых людей
• человек с ограниченными умственными возможностями, подвижностью или температурной чувствительностью
• человека, которые не могут реагировать достаточно быстро, чтобы предотвратить травмы.

Если температура горячей воды, используемой для душа или ванны, превышает 44 ° C, возрастает риск серьезных травм или смертельного исхода, особенно если большие участки тела подвергаются воздействию высоких температур. (Исполнительный орган по охране здоровья и безопасности, 2012 г.).

Министерство здравоохранения (2016) рекомендует, чтобы температура купания была не выше 44 ^o C, а душа — не выше 41 ^o C. Для младенцев температура должна быть не выше 37 ^o С.

Термостатические смесительные клапаны
«Место использования» или «выпускной» термостатический смесительный клапан (TMV) — это клапан, который смешивает горячую воду с холодной водой для обеспечения постоянной и безопасной температуры на выходе из душа и ванны и предотвращения ожогов. Их можно назвать кранами для термостатов. Они поддерживают заданную температуру, даже если давление воды меняется при использовании других приборов, и обеспечивают высокий уровень защиты от ожогов и теплового удара.

При просмотре термостатических смесительных клапанов проверьте наличие сертификата TMV2.Это означает, что продукт соответствует национальным и международным стандартам (BS EN 1111: 2017 и BS EN 1287: 2017) и считается подходящим для установки в жилых помещениях. Приобретение клапана, соответствующего TMV2, является гарантией того, что новая ванная комната будет соответствовать требованиям безопасного использования (BEAMA 2013).

Знак BEAB Care Mark был разработан, чтобы продемонстрировать, что изделия для водонагревателей соответствуют дополнительным требованиям существующих стандартов безопасности, которые учитывают потребности людей, нуждающихся в уходе, таких как пожилые люди и люди с ограниченными возможностями.Это полезный показатель при выборе душевой системы для всех, у кого есть дополнительные потребности в собственном доме.

Изделие, одобренное знаком

A BEAB CARE Mark, обеспечивает стабильную температуру воды на выходе при нормальных колебаниях подачи. Кроме того, продукт защитит от ожогов при резких и нестандартных изменениях подачи без регулировки пользователем.

Индикаторы температуры воды
Индикаторы температуры ванны показывают, когда температура ванны превышает безопасный уровень, изменяя цвет или отображая температуру воды.

Некоторые предварительно настроены в пределах безопасного диапазона, который обычно составляет 34–37 ^o ° C для ванны. Когда температура воды поднимается выше этой, они могут издать предупреждение, например, изменить цвет или подать сигнал тревоги.

Некоторые также могут подавать сигнал тревоги, чтобы предупредить об опасном уровне воды, который может привести к наводнению.

Банное оборудование другое полезное

Индикаторы уровня воды
Они издают звуковое предупреждение при контакте с водой и, следовательно, могут использоваться для предупреждения вас, когда ванна заполнена.Это может быть особенно полезно при потере кратковременной памяти или плохом зрении.

Коврики для ванны и противоскользящие материалы
Коврики, прикрепляемые к дну ванны с помощью присосок, самоклеящиеся полоски и противоскользящий материал, наносимый распылением, — все это поможет снизить риск скольжения во влажной ванне. Перед каждым использованием коврик следует проверять, чтобы убедиться, что он надежно закреплен.

Ступеньки для ванны
Ступени для ванны представляют собой ступенчатую платформу с внешней стороны ванны, уменьшающую высоту, необходимую для подъема ног, чтобы попасть в ванну.

Однако они не подходят для людей, которым трудно удерживать равновесие, и они не помогут вам поднять ноги после глубокой ванны.

Если используется, устойчивая к скольжению ступенька обеспечивает более безопасную поверхность, на которой можно стоять, а поручень, установленный на стене, может обеспечить надежную опору для захвата при использовании ступеньки.

Поворотники для метчиков
Если вы испытываете трудности с включением и / или выключением смесителей из-за слабого или болезненного захвата, вы можете попробовать использовать токарные станки.Они подходят к верхней части существующих смесителей. Большинство из них предназначены для определенного типа метчиков (например, для метчиков с крестообразной или пильной головкой или для круглых головок). Обычно они имеют красный или синий цвет для горячей и холодной воды.

В качестве альтернативы вы можете заменить краны на рычажные. Их легче повернуть, так как рычаг можно нажать / потянуть для управления краном. В большинстве случаев рычагу достаточно повернуть кран на четверть, чтобы перейти из выключенного состояния в полностью открытое.

Смесители для ванны не следует использовать в качестве опоры для подъема при выходе из ванны — большинство из них не будет достаточно прочным, чтобы выдержать вес человека.Вместо этого следует использовать стратегически расположенные поручни.

Средства для купания с длинной ручкой
Доступны средства для мытья и личной гигиены с длинной ручкой, а также средства для ухода за руками и ногами, которые облегчают доступ к частям вашего тела при мытье с меньшим растягиванием или сгибанием.

Это оборудование можно использовать для мытья ног, спины или других труднодоступных участков тела, например между пальцами ног. Возможно, лучше всего использовать это оборудование, сидя в ванне, чтобы избежать возможных трудностей с равновесием при достижении равновесия.

Оценка ваших потребностей

Вы должны учитывать ряд факторов, чтобы выбрать наиболее полезное оборудование для купания. Например, насколько вы можете:

• мобилизация (ходьба или движение в инвалидной коляске)
• передача (перемещение вашего тела с одного места или поверхности на другое)
• сохранять равновесие сидя и стоя
• рукоять своими руками
• Поднимите вес тела руками и кистями
• вымойте и высушите.

Для большинства людей основная трудность при купании — это входить и выходить из ванны (перенос в ванне), особенно опускаться в ванну, а затем снова подниматься. Это требует значительного количества хвата и силы мышц в верхних конечностях и силы кора тела. Доступен ряд оборудования, которое призвано облегчить перенос ванны, разбивая процесс на более простые этапы, обеспечивая при этом поддержку и безопасность. Если этого недостаточно, имеется оборудование, которое выполняет подъем и подъем за вас.

Оборудование всегда поставляется с установленным пределом веса. Если вы особенно крупный человек, вам рекомендуется тщательно взвесить себя и проверить каждую единицу оборудования. После этого вы можете убедиться, что все, что вы покупаете или в комплекте поставки, подходит и безопасно для вас.

Если вам сложно передвигаться и перемещаться, возможно, вам придется подумать об изменении окружающей среды, адаптации или постройке ванной комнаты, которая будет соответствовать вашим потребностям, или установке оборудования, которое поможет вам и опекуну, если оно вам потребуется.Это потенциально навязчивый и стрессовый опыт, но при правильном планировании он может предоставить вам долгосрочное решение. Если вы планируете новую специально построенную ванную комнату для людей с ограниченными физическими возможностями, помните о требованиях строительных норм (HM Government, 2016) и стандартов проектирования (British Standards Institution, 2009).

Если вы не уверены, как лучше всего поддерживать свою безопасность и независимость во время купания, рекомендуется обратиться за официальной оценкой ваших потребностей в местный отдел социальных служб или у частного / независимого терапевта по трудотерапии.

Оценка потребностей в медицинской и социальной помощи

Если вам сложно заботиться о себе, подумайте о том, чтобы попросить о проведении оценки потребностей в медицинской и социальной помощи. Закон о медицинском обслуживании 2014 г. (Великобритания. Парламент 2014 г.) дает право любому, кто, по всей видимости, нуждается в уходе и поддержке, запросить оценку в местном совете, независимо от их дохода или сбережений. Закон также возлагает на местные органы власти и Национальную службу здравоохранения обязанность по закону поддерживать людей в принятии мер для предотвращения ухудшения состояния их здоровья или ухода.Эти профилактические стратегии могут включать в себя раннее предоставление оборудования и услуг, чтобы помочь предотвратить, отсрочить или уменьшить дальнейшее развитие потребности в уходе и поддержке (Колледж профессиональных терапевтов, 2016).

Целью оценки является выявление любых трудностей, которые могут возникнуть у вас при уходе за собой, и их влияния на ваше благополучие. Если у вас есть кто-то, кто вам помогает, он может пройти оценку опекуна, чтобы узнать, нужна ли ему поддержка, чтобы продолжать выполнять свои обязанности по уходу (Колледж трудотерапевтов, 2016).

Источники финансирования

Установленные законом прямые платежи, личные бюджеты и рецепты

Финансирование оборудования и мелких приспособлений местными властями незначительно варьируется в Соединенном Королевстве. В Англии, если вас считают, что вам требуется первоначальное профилактическое вмешательство, такие предметы, как поручни и основное оборудование для душа стоимостью менее 1000 фунтов стерлингов, будут для вас бесплатными (Department of Health 2014, раздел 2.9). Если при полной оценке ваши потребности достаточно высоки, чтобы претендовать на дальнейшую помощь со стороны совета, они изучат ваш доход и сбережения, чтобы определить, нужно ли вам платить за любые будущие услуги, которые вы получите.Эти услуги могут включать в себя дополнительное оборудование для людей с ограниченными возможностями или приспособление к вашему дому, помощь опекуна, дистанционное обслуживание, доставку еды или уход на дому. В Шотландии местные власти принимают собственные меры для внесения незначительных изменений, и подробности могут быть доступны через веб-сайт вашего Совета.

Если какие-либо изменения, которые вы должны внести в свой дом, будут стоить более 1000 фунтов стерлингов, вам, возможно, придется подать заявление на получение гранта для инвалидов (Mandelstam 2016).

Если вам предоставлены прямые платежи или личный бюджет от совета, вы можете использовать платежи / бюджет для оплаты оборудования и других разовых покупок, если они были определены как необходимые в вашей оценке состояния здоровья и социального обеспечения. (Мандельштам, 2016, раздел 1.11).

Во многих районах по рецепту, выписанному экспертом, может быть доступен ряд простых средств повседневной жизни. Если вы получили рецепт на оборудование, вы можете отнести его к местному аккредитованному розничному продавцу, которым может быть местная аптека, который предоставит вам товар. Вы можете доплатить за альтернативный предмет, если он выполняет то же действие, что и предписанный предмет. Ваш выбор может предложить дополнительные функции, или, возможно, вы предпочитаете его внешний вид.

Если вы не уверены в получении оборудования, обратитесь за советом к своему совету.Они должны быть в состоянии предоставить вам информацию и советы об услугах или ресурсах, которые могут вам помочь.

Гранты для инвалидов (DFG)

Субсидия местного органа власти для инвалидов, часто называемая DFG, может быть доступна для необходимых домашних приспособлений для вас как инвалида, если они будут сочтены «необходимыми для удовлетворения ваших потребностей» и работа будет «разумной и практичной». Это может включать в себя расширения и конструкционные работы для размещения стационарных подъемников, лестничных подъемников, ванных комнат на нижнем этаже, душевых кабин и т. Д.Если этот тип адаптации необходим, местный специалист по трудотерапии приедет, чтобы оценить ваши потребности, а затем свяжется с соответствующими отделами совета. Рекомендации терапевта принимаются как доказательство того, что предлагаемая работа является адекватной и отвечает всем требованиям к финансированию.

Эрготерапевт сможет объяснить процесс подачи заявки. Информацию также можно получить в местных органах власти и на веб-сайте правительства.

На сайте

Disability Rights UK можно найти исчерпывающую онлайн-информацию о DFG и других жилищных субсидиях.

DFG работают в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии. Условия для DFG будут отличаться в зависимости от страны, в которой вы живете. Для получения подробной информации о схемах в Шотландии см. Disability Information Scotland and Scottish Government (2009) Помощь в адаптации к вашему дому: Руководство для людей с ограниченными возможностями в частном жилье в Шотландии . Эдинбург: Правительство Шотландии.

Частная покупка

Если вы решили покупать оборудование в частном порядке, лучше сначала попробовать и сравнить разные варианты.Рядом с вами может быть центр демонстрации оборудования, где вы можете просмотреть и опробовать различное оборудование. Вы получите беспристрастный совет, чтобы помочь сделать правильный выбор.

Найдите торговую компанию, которая принадлежит торговой ассоциации, например Британской ассоциации торговцев в сфере здравоохранения (BHTA). Члены BHTA подписали свод правил, регулирующих стандарты обслуживания клиентов

Если вы планируете серьезные изменения, такие как строительство ванной комнаты на нижнем этаже для тех, кто не может пользоваться лестницей, убедитесь, что были учтены все другие варианты.Например, более практично и дешевле установить лестничный или сквозной подъемник, чтобы обеспечить легкий доступ на первый этаж.

Благотворительность и грантовое финансирование

Благотворительные фонды иногда могут предоставлять финансирование на приобретение оборудования. Благотворительные организации, как правило, присуждают награды в соответствии с заранее установленными критериями, поэтому важно тщательно выбирать организации, в которые вы подаете заявку.

Освобождение от НДС

Если у вас диагностировано долгосрочное заболевание, вы можете потребовать освобождения от уплаты НДС на покупки, что снизит стоимость.Спросите компанию-поставщика или посетите их веб-сайт для получения дополнительной информации. На сайте Gov.UK

есть общая информация о снижении НДС.

Более подробная информация об источниках финансирования доступна в разделе «Полезные организации и ресурсы» в конце этого информационного бюллетеня.

Для получения дополнительной информации от нас

Чтобы получить четкие практические советы и информацию о продуктах и поставщиках оборудования для повседневной жизни , посетите наш веб-сайт «Living made easy».

Если вам нужны дополнительные советы по выбору оборудования для повседневной жизни , вы можете попробовать соответствующие разделы AskSARA, нашего бесплатного интерактивного инструмента для консультаций. AskSARA задаст вам вопросы о вас и вашем окружении, а затем предложит соответствующие советы, предложения по продуктам и сведения о поставщиках.

Вы можете позвонить по горячей линии DLF , которая работает с понедельника по пятницу с 10:00 до 16:00. Телефон: 0300 999 0004 (звонки оплачиваются по стандартному тарифу на стационарные телефоны, даже если вы звоните с мобильного).

Вы также можете связаться с по телефону по электронной почте: [email protected] или письмом: DLF, 34 Chatfield Road, Wandsworth, London SW11 3SE

Чтобы помочь нам дать вам краткий и информативный ответ, пожалуйста, предоставьте нам как можно больше подробностей, включая информацию о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь, и любых решениях, которые вы рассмотрели, например, идеи оборудования.

Еще один источник советов — это центр для инвалидов или самостоятельного проживания, где у вас будет возможность опробовать ряд оборудования .Есть несколько таких заведений по всей стране, куда вы можете обратиться за беспристрастным советом. Ваш местный орган власти также сможет предоставить вам подробную информацию о центрах в вашем районе.

Полезные организации

Британская ассоциация работников здравоохранения (BHTA)
Suite 4.6, 14 Gowers Walk, London E1 8PY
Тел .: 020 7702 2141

Эл. Почта: [email protected]
Веб-сайт: www.bhta.com

BHTA — крупнейшая торговая ассоциация поставщиков и производителей товаров для передвижения / ухода за домом.У них есть свод правил, под которым подписываются их участники. Свяжитесь с BHTA, чтобы получить список членов в вашем районе.

Center for Accessible Environment (CAE)
Holyer House, 20-21 Red Lion Court, London EC4A 3EB
Тел .: 020 7822 8232
Эл. Почта: [email protected]
Веб-сайт: www.cae.org.uk

Центр доступной среды (CAE) — ведущий британский центр инклюзивного дизайна.Их цель — помочь защитить созданную среду, доступную для всех, включая людей с ограниченными возможностями и пожилых людей.

Совет по размещению пожилых людей
EAC FirstStop Advice, 3-й этаж, набережная Альберта 89, Лондон SE1 7TP
Консультационная линия FirstStop: 0800 377 7070
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: www.housingcare.org/index.aspx

Благотворительная организация, предоставляющая бесплатную независимую информацию и советы по вопросам жилья и ухода за пожилыми людьми по всей Великобритании.

Фонды
Тел: 0300 124 0315
Эл. Почта: [email protected]
Веб-сайт: www.foundations.uk.com

На веб-сайте есть возможность поиска местных агентств по ремонту жилья и услуг разнорабочих. Департамент по делам сообществ и местного самоуправления назначает фонд для надзора за национальной сетью, состоящей из почти 200 агентств по благоустройству жилья (ОВЗ) и помощников по оказанию помощи по всей Англии.

Gov UK
Тел: 0300 124 0315
Веб-сайт: www.gov.uk

GOV.UK — это веб-сайт правительства Великобритании. Это лучшее место для поиска государственных услуг и информации. GOV.UK имеет раздел, посвященный предоставлению информации для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.

Портал планирования
Веб-сайт: www.Planningportal.gov.uk

Портал планирования

— это первая остановка для всех, кто хочет узнать о системе планирования в Англии и Уэльсе. Его цель — предоставить ответы, услуги и информацию по принципу «одного окна» всем, кто участвует в процессе планирования — от домовладельцев и предприятий до специалистов по планированию и государственных служащих.

REMAP
D9 Chaucer Business Park, Kemsing, Sevenoaks, Kent TN15 6YU
Тел .: 01732 760209
Электронная почта: data @ remap.org.uk
Веб-сайт: www.remap.org.uk/

Remap — это национальная благотворительная организация, которая работает через местные группы опытных волонтеров. Они помогают инвалидам обрести независимость и улучшить качество жизни, проектируя и производя оборудование для их индивидуальных нужд.

Rica
G03, The Wenlock 50-52 Wharf Road London N1 7EU
Телефон: 020 7427 2460
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: www.rica.org.uk

Rica — британская исследовательская благотворительная организация, предоставляющая информацию для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями. Дополнительная литература: Информация о замене ванны и другие соответствующие советы и Информация о досках для ванн.

Какой?
Центр обслуживания клиентов, Castlemead, Gascoyne Way, Hertford SG14 1LH
Тел .: 01992 822 800
Эл. Почта: [email protected]
Веб-сайт: www.which.co.uk/elderly-care

Какой? — торговая марка, используемая Ассоциацией потребителей.Он способствует осознанному выбору потребителя при покупке товаров и услуг путем тестирования продуктов, выделения некачественных продуктов или услуг, повышения осведомленности о правах потребителей и предоставления независимых рекомендаций. Который? Elderly Care — это бесплатный веб-сайт, созданный компанией Which? предоставлять независимую информацию обо всех аспектах ухода за пожилыми людьми. Дальнейшее чтение: Что? имеет ряд статей о подъемниках для ванн как часть информации о средствах для ванны.

Обновлено в декабре 2017 г., подлежит рассмотрению в декабре 2020 г., версия 2

Ссылки Показать ссылки

AskSARA

Если вам нужны дополнительные советы относительно повседневного оборудования, связанного с купанием, вы можете попробовать соответствующие разделы AskSARA.AskSARA — это наш бесплатный интерактивный инструмент для консультаций. AskSARA задаст вам вопросы о вас и вашем окружении, а затем предложит соответствующие советы, предложения по продуктам и сведения о поставщиках. http://asksara.dlf.org.uk/

Купальная секция AskSARA

Как купить Foundation в Интернете: 5 советов MUA

Покупки в Интернете иногда могут быть немного сомнительными. Трудно понять, что именно вы покупаете, пока вы не получите это по почте! Но это так просто, удобно и экономит время, поэтому преимущества почти всегда перевешивают риски (если вы делаете покупки в престижном месте).Когда дело доходит до одного из наших основных продуктов для макияжа, как найти в Интернете идеальную основу без предварительного тестирования? Чтобы помочь нам, визажист Кэт Сент-Джон из Сиэтла рассказывает, как купить тональный крем в Интернете, и дает нам свои лучшие советы по успешным покупкам.

1. Определите свой оттенок кожи.

Первый шаг в выборе тонального крема — это понять оттенок вашей кожи. Это поможет вам выбрать оттенок тонального крема, который больше всего вам подходит. Начните с определения того, какой у вас тон: холодный или теплый.«Чтобы понять, какой у вас тон: холодный или теплый, подумайте, какие нейтральные оттенки вам больше подходят», — говорит Сент-Джон. «Если ваша кожа, глаза и лицо выглядят лучше всего в ярко-белых тонах и в ярко-черных тонах, у вас прохладный тон. Если вы выглядите лучше в цвете слоновой кости, кремовых, коричневых и коричневых оттенках, вам будет тепло ».

Обратите внимание на цвет волос и глаз. Они также могут помочь вам решить, какой у вас тон. «Часто у« крутых »людей глаза голубого, серого или зеленого цвета, а волосы светлые, каштановые или черные.У «теплых» людей обычно карие, янтарные или карие глаза с клубничными, рыжими, каштановыми или черными волосами ».

Еще один способ определить свой цвет — загар или обгорание на солнце. «Когда вы находитесь на солнце, ваша кожа становится золотисто-коричневой или сначала горит и становится розовой? Если вы загораете, у вас теплый тон. Если у вас прохладный тон и светлая кожа, вы склонны обжечься. Примечание: «крутые» девушки со светлой кожей просто сгорают, а девушки холодного тона со средней кожей сгорают и загорают ».

Связанные: Лучшие цвета для холодных тонов кожи и лучшие цвета для теплых тонов кожи

2.Определите тип готового образа, который вам нужен.

Следующий шаг — определить, какой вид вы хотите. «Например: девушка в стиле пин-ап / рок-а-билли, скорее всего, выберет матовый вид, — говорит Сент-Джон, — в то время как девушка в стиле бохо-шик будет набивать румяна и иллюминатор, почти балансируя на «оловянного человечка». Мне нравится этот взгляд! »

3. Найдите свой бренд.

«Какой бренд вам нравится?» говорит Сент-Джон. «Вы художник или необычный и любите гладкую упаковку, чтобы продемонстрировать свой продукт? Вы веган или сторонник жестокости? » Кэт предлагает выяснить, что для вас важно включить (или не включить) в свой макияж.«Мы склонны окружать себя предметами, которые представляют нас и то, кем мы являемся. Звучит банально, но ищите бренд, который лучше всего вас представляет! Затем вы можете начать сужать охват до мелочей ».

4. Выберите формулу и покрытие.

«Это довольно личное решение», — говорит Сент-Джон. «Люди с жирной кожей, как правило, предпочитают матовый оттенок и предпочитают пудру или прессованную пудру. У них уже так много блеска, и они не хотят «освещать» свою кожу.«Для контроля блеска лучше всего подойдет тональная пудра или прессованная пудра.

Если у вас комбинированная кожа, Кэт любит использовать кремовую основу. «Крем хорош, потому что вы можете создать покрытие или разбавить крем увлажняющим кремом, чтобы сделать его тонким увлажняющим кремом для более сухих дней. Моя кожа обычно бывает сухой на щеках и немного жирной на носу и скулах. Это позволяет мне быть гибким. Я могу покрыть лицо там, где мне это нужно, не высушивая кожу ».

Если у вас сухая кожа, все дело в увлажнении.«Используйте тональный увлажняющий крем, крем или жидкую основу. И не забывайте гидратировать, гидратировать, гидратировать! » Если у вас есть темные пятна на коже от гиперпигментации, рубцов от прыщей и т. Д., Поищите основы для полного покрытия, чтобы скрыть эти проблемные точки. Прозрачное покрытие идеально подходит для добавления оттенка, создания ровной поверхности и обеспечения прочной основы для других продуктов для макияжа. Если у вас чувствительная или склонная к акне кожа, воспользуйтесь вариантами минеральной основы. Хотя полное покрытие отлично работает зимой, минеральные основы идеально подходят для лета!

5.Прочтите отзывы.

«Мне так сложно делать покупки в Интернете, — говорит Сент-Джон. «Я девушка-практичка, и меня отталкивают странные текстуры и запахи». Она объясняет, что все разные, но, независимо от ваших предпочтений, нужно обращать внимание на отзывы. «Прочтите отзывы и обязательно отфильтруйте те, в которых человеку нечего дать конструктивного. Гневные отзывы или оставленные с повышенными эмоциями отзывы следует игнорировать. Некоторые люди просто сварливы.”

Она говорит, что если после прочтения отзывов вы все еще не уверены, погуглите своих любимых профессиональных визажистов. «Профессиональные визажисты, такие как Лиза Элдридж и Уэйн Госс, — отличные ресурсы для поиска отличных продуктов для макияжа». Она также предостерегает «держаться подальше от« влиятельных лиц », поскольку существует явная разница между профессиональным художником и тем, чье творчество находится под сильным влиянием компаний, которые его поддерживают».

Как принять ванну в японском стиле дома

Успокойте тело и душу чистой водой или травяным настоем

Традиционное японское купание — это безмятежный ритуал, совершенствовавшийся веками, обычно совершаемый вечером.

Для японцев ванны предназначены только для замачивания и всегда содержатся в чистоте. Мытье и чистка должны выполняться вне ванны. То же самое касается тряпок и губок.

Вы можете сделать основные элементы японского ритуала купания частью своего распорядка дня, даже если у вас дома нет ванны в японском стиле. Все, что вам нужно, — это место для мытья тела и ванна с теплой чистой водой.

Вы также можете добавить в ванну травяной настой, например зеленый чай или другие травы.Японские травяные ванны успокаивают тело и разум, обладают лечебными и косметическими свойствами.

1. Тщательно вымойте тело вне ванны.
2. Примите теплую ванну и расслабьтесь.
3. Вытрите насухо мягким полотенцем и увлажните.
4. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь.

Наполняйте ванну примерно на 2/3 заранее, чтобы после мытья и чистки можно было сразу войти в ванну.

Важно, чтобы вода не была слишком горячей.Большинство предпочитает комфортную температуру, не превышающую 40 ° C (104 ° F). Слишком горячая вода открывает поры излишне и вызывает потерю влаги.

Медленно войдите в ванну, почувствуйте, как вода окутывает вашу кожу, и расслабьтесь. Медленно нанесите немного на шею и плечи. Слушайте звуки и почувствуйте, как крошечные ручьи текут вниз. Если вы принимаете травяную ванну, спокойно и глубоко вдохните аромат. Живите настоящим моментом, расслабьтесь и позвольте своему разуму уйти.

Вам не нужно проводить много времени в ванне.Достаточно десяти-пятнадцати минут. Увлажнение после купания необходимо для сохранения свежести и эластичности кожи. Выпейте чашку воды, чтобы увлажнить себя.

После купания

Японский ритуал купания не заканчивается в ванне. Японские женщины (и мужчины) продолжают расслабляться после купания. Они называют это ю-агари (湯 上 が り, после купания).

Наденьте удобную одежду и расслабьтесь как хотите: перекусите, поищите в Интернете, свернитесь калачиком с книгой, послушайте музыку, попейте чай, вздремните или вообще ничего не делайте.

Это ваше время безмятежности. Дорожите им и позвольте миру подождать.

Как наносить тональную основу на лицо

Дамы, ваша тональная основа — верный способ добиться безупречной кожи, даже в те дни, когда ваша кожа плохо себя ведет. Насколько важно выбрать правильную формулу тонального крема и оттенок, который идеально подходит вашей коже, так же необходимо иметь отличные инструменты и надежную технику для ее нанесения. Дело в том, что каждая техника нанесения дает вам разную степень покрытия и отделки.Если вы хотите узнать, как можно улучшить базовую игру, читайте дальше, чтобы узнать, как идеально нанести тональный крем.

Как наносить тональную основу как профессионал: инструменты для идеальной отделки

Первый шаг — найти подходящую формулу для вас. В зависимости от типа кожи вы можете выбрать жидкую, порошковую или кремовую форму. Помните, что разные формулы лучше подходят для определенных методов нанесения, чем другие. Безупречная основа, которую вы так старались достичь, в равной степени состоит из выбранной вами формулы и используемых вами инструментов.

Жидкая тональная основа

Рекомендуемый тип кожи: все

Когда дело доходит до формул жидкой основы, инструменты, которые вы используете, могут полностью изменить правила игры. По мнению ведущих визажистов, в этом отношении губки лучше кистей. Можно использовать как спонж для крема, так и гелевую основу. Косметическая губка не только создает покрытие, но и придает очень естественный вид. Все движения, которые вы делаете во время подачи заявки, также будут влиять на результат.

Тем не менее, вы также можете использовать другие инструменты, такие как кисть для рисования пунктиром, кисть кабуки с плоским верхом, круглая кисть для тонального крема или просто пальцы, чтобы нанести жидкую основу. Все зависит от ваших предпочтений и вида покрытия, которого вы пытаетесь достичь.

Как нанести жидкую основу с помощью косметической губки — пошаговое руководство

Все, что вам нужно, это ваша любимая жидкая основа и губка в форме яйца, такая как Beauty Blender. Тональная основа NARS Sheer Glow Foundation — отличный вариант — она ​​не оставит вас липкой и увлажняет кожу благодаря своим полезным ингредиентам.

Шаг 1. Подготовьте лицо

Начните с чистого холста. Вымойте лицо мягким очищающим средством, используйте тоник и хорошо увлажните легким увлажняющим лосьоном или кремом. Подождите, пока увлажняющий крем впитается в кожу, а затем нанесите праймер.

Шаг 2. Нанесите тональную основу

Смочите губку водой или распылите на нее спрей для закрепления макияжа. Затем возьмите тональный крем на тыльную сторону ладони. Возьмите немного продукта более широким концом губки для красоты и начните наносить ее с центра лица, хорошо растушевывая.Наиболее эффективно это достигается при использовании точечного или отскакивающего движения.

Чтобы растушевать более мелкие участки, например вокруг носа или под глазами, используйте узкий конец губки тем же подпрыгивающим движением.

Шаг 3: нанесение тонального крема

Используйте полупрозрачную пудру или вашу любимую закрепляющую пудру и нанесите основу кистью. Теперь, когда ваша основа готова, вы можете приступить к нанесению остального макияжа как обычно. Сделайте макияж глаз, добавьте немного румян, немного хайлайтера и немного помады, чтобы завершить образ.

Вот смотрите!

Минеральная / рассыпчатая основа-пудра

Рекомендуемый тип кожи: Комбинированная и жирная кожа

Минеральная или рассыпчатая пудровая основа идеально подходят для борьбы с чувствительной кожей. Они представляют собой более легкую альтернативу жидким составам и, как правило, не содержат агрессивных ингредиентов и масел, поэтому они не вызывают раздражения и не усугубляют прыщи. Тональную основу с минеральной пудрой лучше всего наносить кистью кабуки, потому что с ее помощью намного легче подобрать продукт и нанести его на кожу.Вы увеличиваете покрытие и при этом получаете естественный вид.

Вы также можете попробовать использовать круглую кисть для тонального крема или пушистую кисть для пудры — это даст вам более чистое и естественное покрытие.

Как нанести рассыпчатую / минеральную пудру с помощью кисти — пошаговое руководство

Попробуйте L’Oreal Paris True Match Loose Powder Mineral Foundation — она ​​легкая, нежная на коже и имеет SPF.

Шаг 1. Подготовка лица

Прежде всего, очистите, тонизируйте и увлажните лицо перед нанесением макияжа.Убедитесь, что ваш увлажняющий крем хорошо впитался в кожу. Не забывайте грунтовать!

Шаг 2: Подберите нужное количество продукта

Нанесите немного тонального крема на крышку продукта и покрутите кистью вокруг колпачка. Для начала вам нужно совсем немного — так что избавьтесь от лишнего, потому что вы всегда можете вернуться за дополнительным.

Шаг 3: Нанесение рассыпчатой ​​пудры

Используя кисть кабуки, начните с больших участков лица, полируя круговыми движениями.Сосредоточьтесь на одной части лица, пока формула полностью не смешается, прежде чем переходить к другой области. Обязательно вращайте щеткой вокруг линии подбородка и линии роста волос, просто чтобы убедиться, что на лице нет видимых границ.

Если определенные области вашего лица требуют дополнительного покрытия, вы можете создать его, слегка набрав на кисть больше продукта и повторив тот же процесс.

Вот что вы получите!

Прессованная пудровая основа

Рекомендуемый тип кожи: Комбинированная и жирная кожа

Если вы любите минимизировать свой макияж и всегда в движении, прессованная пудровая основа — это то, что вам нужно.Вы можете носить его в сумочке, и он идеально подходит для ремонта. Используйте косметическую губку, круглую кисть кабуки или даже круглую кисть для тонального крема, чтобы нанести это легко и безупречно. В зависимости от техники вашего приложения вы получите охват от среднего до полного.

Кисть для пудры Real Techniques поможет вам создать безупречный финиш высокого разрешения.

Как нанести тональную основу из прессованной пудры с помощью кисти — пошаговое руководство

Если вам нужна легкая в использовании прессованная пудра с высокой степенью укрывистости, попробуйте тональную основу MAC Studio Fix Powder Plus Foundation.

Шаг 1. Подготовка

Выполните упражнение — хорошо очистите, тонизируйте и увлажните лицо. Нанесите грунтовку и подождите несколько минут, чтобы она осела.

Шаг 2. Нанесите консилер

Перед нанесением пудровой основы рекомендуется скрыть проблемные участки. Немного имеет большое значение — нанесите его на темные круги под глазами, заметные пятна и прыщи. Вы можете использовать полупрозрачную пудру, чтобы закрепить скрытые области.

Шаг 3: Нанесите тональную основу из прессованной пудры

Теперь нанесите кистью порошок и соберите немного, удаляя излишки продукта.Начните похлопывать с большей части лица. Аккуратно нанесите средство на лицо и растушуйте. Вы всегда можете использовать немного дополнительного средства на тех участках, на которых вам нужно больше покрытия, но убедитесь, что вы все смешали для получения ровного и естественного покрытия.

Вот как это выглядит!

Советы по макияжу тональной основы, которые должна знать каждая женщина

Теперь, когда вы знаете, как идеально наносить предпочитаемую формулу основы с помощью правильных инструментов и техник, вот несколько советов и заповедей, которые вам пригодятся, когда вы будете делать основу. .

• Чтобы выглядеть ярко при любом освещении, требуется определенное умение. Когда дело доходит до тонального крема, освещение имеет решающее значение, потому что ваш макияж при желтом освещении будет отличаться от флуоресцентного. Лучше всего делать макияж при естественном освещении или при теплом белом светодиодном свете.
• Чтобы найти подходящий оттенок, обязательно протестируйте несколько образцов или, по крайней мере, проверьте его на линии подбородка или груди.
• Если ваша кожа жирная и склонная к акне, выберите легкую формулу без масла, а если ваша кожа сухая и не трескается, попробуйте тональную основу на масляной основе.
• Чтобы придать лицу легкое сияние, смешайте жидкий осветитель с тональным кремом.
• Жидкую, кремовую или гелевую основу лучше всего наносить влажной косметической губкой.
• Хотите, чтобы ваш тональный крем служил целый день? Используйте полупрозрачную закрепляющую пудру с пушистой кистью и нанесите ее на Т-зону. Вы также можете закрепить базу с помощью фиксирующего спрея.
• То, как вы подготовите кожу перед тем, как нанести макияж, окажет решающее влияние на то, каким будет ваш макияж в конечном итоге.

Дамы, ваша тональная основа призвана сбалансировать цвет и придать оттенок вашей кожи. Помните: меньше значит больше, поэтому используйте это правильно, и вы почувствуете себя очень сильным! Это был наш взгляд на то, как безупречно наносить тональный крем. Есть ли у вас какие-нибудь методики нанесения тонального крема? Мы хотели бы услышать ваше мнение об этом. Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Эша Саксена — писательница, журналистка и постоянный пользователь. Она имеет степень магистра СМИ и массовых коммуникаций и твердо убеждена, что макияж — это не что иное, как искусство. Сочетая свою любовь к письму со страстью к макияжу, она делится с вами отзывами, методами и своими постоянно растущими знаниями в этом виде искусства. В свободное время она любит читать, слушать малоизвестные инди-группы и писать стихи — и все это, будучи сумасшедшей собачьей дамой.

Основы детской ванночки: Руководство для родителей

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Персонал клиники Мэйо

Купание скользкого новорожденного может быть очень нервным. Вашему ребенку это тоже может не понравиться. Однако немного попрактиковавшись, вы оба начнете чувствовать себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детской ванны.

Как часто моему новорожденному нужно купаться?

Нет необходимости мыть новорожденного каждый день. Может быть достаточно трех раз в неделю, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его или ее кожу.Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и тряпки для отрыжки, вы уже очищаете те части, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузников.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Выбор за вами. Выберите время, когда вы не будете торопиться или вас прервут. Некоторые родители выбирают утренние ванны, когда их дети бодрствуют. Другие предпочитают делать детские ванны частью успокаивающего ритуала перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подождите, пока животик малыша немного успокоится.

Достаточно ли губка для ванны?

Американская академия педиатрии рекомендует мыться губкой до тех пор, пока культя пуповины не отвалится, что может занять неделю или две. Чтобы обмыть ребенка губкой, вам понадобится:

• Теплое место с ровной поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или твердая кровать. Можно даже одеяло или полотенце на пол. Накройте твердые поверхности одеялом или полотенцем.
• Мягкое одеяло, полотенце или пеленальный столик. Разложите его, чтобы ребенок мог лечь.
• Свободные руки. Всегда держите ребенка одной рукой. На пеленальном столике также используйте страховочный ремень.
• Раковина или неглубокий пластиковый таз для воды. Наполните таз или раковину теплой водой. Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Товары первой необходимости. Возьмите мочалку, полотенце — желательно со встроенным капюшоном — мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Разденьте ребенка и заверните его или ее в полотенце. Уложите ребенка на спину в подготовленном месте. Чтобы согреть ребенка, открывайте только те части тела, которые вы моете. Смочите мочалку, отожмите лишнюю воду и протрите лицо малыша. Протрите каждое веко от внутреннего до внешнего угла.

Для очистки тела малыша используйте обычную воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузников.Также мойте пальцы рук и ног ребенка.

Какой тип детской ванночки лучше всего?

Когда ваш ребенок будет готов принять ванну, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину. Выстелите ванну или раковину чистым полотенцем. Заблаговременно соберите все необходимое для обмывания с губкой, стакана воды для полоскания и детского шампуня. Это позволит вам все время держать ребенка одной рукой. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде.

Сколько воды мне налить в ванну?

Обычная рекомендация — 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, а не горячей воды.Чтобы согреть ребенка, вы можете поливать его тело теплой водой на протяжении всей ванны. Некоторые исследования показывают, что употребление немного большего количества воды — достаточного, чтобы покрыть плечи ребенка — может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. Обязательно держите ребенка в ванне с любым количеством воды.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего теплая вода. Во избежание ожогов установите термостат на водонагревателе на значение ниже 120 F (49 C). Перед купанием ребенка всегда проверяйте температуру воды рукой.Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате комфортно тепло. Мокрый ребенок легко простужается.

Как лучше всего держать новорожденного в ванне?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно — и оставаться в безопасности — в ванне. Не доминирующей рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой рукой удерживайте и направляйте тело ребенка в воду ногами вперед. При необходимости продолжайте поддерживать голову и спину ребенка. Вы можете протянуть руку сзади ребенка и держаться за его или ее противоположную руку на протяжении всей ванны.

Что нужно постирать в первую очередь?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и переходят к более грязным частям тела. Это предотвратит повторное мытье ополоснутых участков.

Следует ли мыть волосы новорожденному?

Если у вашего новорожденного есть волосы, и вы думаете, что его нужно мыть, продолжайте. Свободной рукой аккуратно вотрите каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Смойте шампунь чашкой воды или влажной тряпкой, приложив ладонь ко лбу ребенка, чтобы пена не попала в глаза.

Поможет ли лосьон после детской ванны предотвратить высыпание?

Большинству новорожденных лосьон после ванны не требуется. Если его или ее кожа очень сухая, нанесите небольшое количество детского увлажняющего крема без запаха на сухие участки. От массажа вашему ребенку станет лучше. Если сухость сохраняется, возможно, вы слишком часто купаете ребенка.

4 сентября 2019 г.

Показать ссылки

1. Шелов С.П. и др. Базовый уход за младенцами. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.5-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
2. Ness MJ, et al. Уход за кожей новорожденных: краткий обзор. Международный журнал дерматологии. 2013; 52: 14.
3. Jana LA, et al. Основы детской ванночки. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.

Узнать больше Подробно

.

Как создать и создать фонд

Обзор

Если вы похожи на большинство людей, вы уже жертвуете на благотворительность.Но, возможно, вам захочется чего-то большего. Как бы вы хотели:

— Не ограничиваться раздачей чековых книжек и получать больше от благотворительности?

— Объедините свою семью, создав постоянное благотворительное наследие?

— Построить прочную структуру для пожертвований, которую можно будет передать своим детям и дальше?

— Есть ли у вас специалисты-филантропы, которые помогут вам начать работу, к которым вы можете обратиться, когда вам понадобится совет?

Варианты финансирования и инвестирования

Частные фонды обычно финансируются одним человеком, семьей или бизнесом.Они могут финансироваться за счет самых разных активов и продолжать удерживать их. Другие механизмы предоставления обычно ликвидируют любые активы, которые не являются публичными ценными бумагами, вскоре после финансирования.

Активы, которые могут принадлежать частному фонду, включают:

• Денежные средства и ценные бумаги, обращающиеся на открытом рынке
• Альтернативные активы, включая частный капитал
• Недвижимость
• Материальные активы (искусство, ювелирные изделия, предметы коллекционирования)
• Нематериальное личное имущество ( авторские права, патенты, роялти)
• Страхование жизни и аннуитеты

Если у вас есть благотворительный фонд остатка, вы обычно можете указать свой фонд в качестве бенефициара.

Foundation Source не управляет активами. Мы тесно сотрудничаем с назначенным вами доверенным финансовым консультантом и делимся своим опытом по особым вопросам, касающимся активов в частном фонде.

Варианты пожертвований

Частные фонды имеют широкую свободу действий для осуществления любой деятельности, если они продвигают благотворительные цели.